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身長168センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った（増えた）口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）によると20～59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長168センチの女性は平均より背が高いことになります。
身長168センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、20代では58.2kg、30代では61kg、40代では62.9kg、50代では63.6kgとなりました。
標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長168センチの標準体重は62.1キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
168センチの標準体重前後の体重は60キロ、61キロ、62キロ、63キロ、64キロ、65キロ、66キロ、67キロ、68キロ、69キロ、70キロで、芸能人で言うと「梅宮アンナ」「北斗昌」等がいます。
美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長168センチの美容体重は56.4キロと言われています。
168センチの美容体重前後の体重は54キロ、55キロ、56キロ、57キロ、58キロ、59キロで、芸能人で言うと「橋本マナミ」「かたせ梨乃」等がいます。
モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長168センチのモデル体重は50.8キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
168センチのモデル体重前後の体重は51キロ、52キロ、53キロで、芸能人で言うと「土屋アンナ」「LiLiCo」等がいます。
168センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 60kg→59kg
使用期間 6ヶ月 甘い物を食べる前に飲むと、もたれ感がなくなる＆くどさも減るので、できるだけ飲んでいます。体重は、減らないけど増えないからそれでよし、という感じですね。どこでも売っていて気軽に買えるし、コスパもいいと思います。
体重変化 75kg→72kg
使用期間 1週間 購入したきっかけはなかなか体重が落ちず、運動も苦手だったので 口コミを見てこちらを確認しました。 まず、一番に思ったのは食欲抑制効果がすごいです。 最初に飲んでから2時間ほどで昼食が要らない、食べなくてもいいなという 気持ちになりました。私の場合は吐き気とかはなかったです。 ただ、日中少し手の震えがあるのと 睡眠が浅くなってしまったように感じます。 これから体と相談しながら、引き続き続けていきます。
体重変化 70kg→68kg
使用期間 2ヶ月 置き換えと言うより空腹を満たす為に使用していました。飲み方はそのまま口に含んでから水で流し込んで、その後は水分を沢山飲んできました。味はラムネみたいで美味しいですが、初回以外高いのと、解約もすぐには無理であと1回届いてからの解約と言われて面倒だった。結局沢山余っているので思い出した時に飲むという感じに今はなっている。
体重変化 64kg→62kg
使用期間 1ヶ月 きっかけは、友人が食欲なくなって短期間で痩せたよと言っていたので医療ダイエットに興味を持ちました。 ですが、私には合わなかったようで看護職で働いている私は立ちくらみと吐き気で仕事ができなくなりまずいと思いやめました。
体重変化 59kg→56kg
使用期間 2ヶ月 持ち運びもしやすいし、とても使用しやすいので続けられそうです。 ドラッグストアにも売ってるので購入もしやすいです。 2ヶ月で3キロほどやせてるので満足しています。 食後の眠気はまったくなくなりましたので実感してます。
体重変化 80kg→77kg
使用期間 2ヶ月 これを飲むからなんとなくおかしを食べるのが減ったり脂っこいのを避けたり、食事内容や食事量を意識して変化が出て、少しずつ減った感じ。仕事で動くだけで特別運動はしてませんでしたが.....サプリのおかげかは曖昧です
体重変化 68kg→67kg
使用期間 1週間以下 主人がダイエットを始め 飲み始めたので 私も便乗して飲み始めました まだ飲みは始めて日が浅いので効果はよくわかりません 粒は飲みやすいです 体調の変化はありません 運動もしているので この商品のおかげかわからないですが しばらく続けようと思います
体重変化 70kg→68kg
使用期間 3ヶ月 便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなります。副作用としておならが出やすくなるようです。冷たい水にも良く溶けて使いやすいですが、粉末が細かすぎてすぐに舞い散るのが玉にキズ。
体重変化 74kg→72kg
使用期間 1週間以下 3日間酵素ドリンクでファスティング しているときは体重減るし。終わってからも胃が小さくなる気がするけど、食べると一瞬で元に戻る。 なんなら食べることが嫌になってくる。。 食べすぎてる日が続いているときとかはいいかもしれないです！リセットするには！
体重変化 94kg→92kg
使用期間 3ヶ月 運動を始めるついでに飲み始めた。 ドラッグストアでお勧めされて毎朝起床後に飲んでいるが、毎朝30分のウォーキングと夜のヒートや筋トレを始めて一カ月で2キロ減ったが停滞。店員に3ヶ月で効果出ると言われたが、変わらない、運動量のわりに効果は実感できない。
体重変化 68kg→65kg
使用期間 3ヶ月 口コミを読んで購入、ジムでランニングと筋トレの運動をしてもあまり効果がなく購入した。これは副作用はなく飲みやすかったが、たまに軟便になったので、そういうときは服用を休んで様子を見た。食欲も抑えられて良かった
体重変化 65kg→63kg
使用期間 1週間以下 食欲はかなり抑えられています。 食べようと思えば食べられるけど食べなくてもいいかって感じです。 1日2回、1袋を3回分に分けて飲んでいます。 16時間ダイエットの補助で服用しています。１ヶ月続けて5キロは痩せたい。
体重変化 61kg→57kg
使用期間 1ヶ月 食欲が抑えられて飲むだけで痩せることができると知人からの勧めで購入。 3㎜からのスタートということでしたが、1か月で効果を実感できました。 ・飲んだ初日は半日以上激しい吐き気がありトイレにこもりっぱなしでしたが、翌日以降は吐き気等はないが、食べすぎ飲み過ぎると吐き気に襲われます。 ※食べるもので気持ち悪くなるとかでは無いです。 ・空腹は感じるものの、以前に比べ満腹になるのが早いです。 ・1週間目は特に体重の変化は感じませんでしたが、2週間して2キロ、1か月弱ですが4キロ落ち見た目等に変化が出ました。 ・いつもより30分早く起き、水120㎖を守り約1時間ほど飲食を控えてます。 ・特に運動はしておらず、ストレッチのみ、１日15000歩を目安に歩行しているのみです。 吐き気という副作用と時折各党はありますが、金額的は約8000円ほどですので食べる量が減った分薬代に回せばと思うのでしばらく3㎜を継続したいと思います。
体重変化 105kg→85kg
使用期間 2ヶ月 昨日で、ちょうど、ラクビプレミアムを使用し続けて2か月が経ちました。105kgから85kgになりましたので、20kgの減量となり、服やズボンのサイズがガラっと変わりました。3か月まとめて購入したので、残り1か月分が残っています。このまま順調にいけば、9月の初旬には75kg〜78kgになるのかなと予想しています。
体重変化 70kg→67kg
使用期間 6ヶ月 「メタバリア」を過去3回位飲んだ（各3～6カ月位）。それなりに効果がでるので、再度「メタバリアプレミアム」を飲み始めた。飲み始めて一か月位で2Kg位カクンと落ちるが、そこからがなかなか落ちない。ただ、ダイエットサプリとしては、効く方だと思う。 あと、おなかにガスが溜まり大変。勤め人には「おなら」を出しにくいので向かない。
体重変化 105kg→91kg
使用期間 1ヶ月 食事が1日２回で済むようになりました！ 便は1日1回、朝のみです。 週に2日の運動、栄養を考えた食事内容、 間食を一切、ヤメテ、飲み物も緑茶をメインに。 カラダが健康になっていくのがわかり、 28年間続いてたタバコも禁煙できました。 おかげで頭痛薬も飲む必要がなくなりました。 最初は3ヶ月だけラクビプレミアムを使用しようかと思っていましたが、予想を超えて使えるので半年ぐらい続けようか迷い中です。
体重変化 60kg→59kg
使用期間 1ヶ月 広告でよく見かけるので飲んでみましたが特に身体が暖かくなったりすることは感じられませんでした。食べればその分太るし特に体重も変化はありませんでした。1袋しか飲んでいないので継続的に飲めば効果はあるかもしれません。
体重変化 105kg→95kg
使用期間 2週間 ラクビを飲むと同時期に運動と糖質制限や栄養に気をつけて食事をしたら、2週間で10キロ近く体重が落ちました。ラクビを飲むと、昼メシが要らないというか、お腹が減らない。トイレは毎朝、一回で済み、快調になりました。
体重変化 66kg→64kg
使用期間 1ヶ月 少しお腹周りのサイズが大きくなったので、せめてワンサイズ分だけでも元に戻したくて始めました。炭水化物系の量を少なめにして、その炭水化物系におからパウダーをかけて食べる感じです。結果、1ヶ月で2キロ減、ウエストサイズもワンサイズ落ちました。特に空腹も感じずにできました。おからパウダーが膨らむのか？わかりませんが間食がなくなりました。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 55kg→55kg
使用期間 1ヶ月 元々大人のカロリミットを飲んでいましたが、新しく出たこちらをおためしでこうにゅうしてみました。元々便秘ぎみだったのが、毎朝出るようになりましたが、体重の変化は一切なしでした。ただ食べすぎなのかも...。
体重変化 77kg→79kg
使用期間 3ヶ月 膨満感の解消をしたくて購入したが、あまり効果が無かった。初回は安値で購入、定期縛りは無いと思っていたのに、その後すぐに３ヵ月分まとめて商品が届き、定価の請求があったので、その分は支払いを済ませ、その後すぐ解約しました。
体重変化 55kg→55kg
使用期間 2週間 楽天で安く購入できたので試しに買いましたが、もともと便秘持ちですがそんなに効果を感じたようには思いませんでした。無いよりはマシなのかも？くらいです。10日くらいのお試しだったので、薬局や病院で処方してもらって続けたら効果があるのかなーと思いました。
体重変化 89kg→89kg
使用期間 3ヶ月 痩身効果を期待して買いましたが、食生活や運動等は飲み始める前と変わらずで過ごしていたところ、効果としては特に実感できず。やはりサプリ頼りではなく、運動や食生活の改善が必要なのかなと感じさせられました。
体重変化 58kg→58kg
使用期間 3週間 結婚式を控えたタイミングで服用しました。最初は味に慣れませんでしたが、少しずつなれ、体重も少しずつ減ってきたのが実感しました。ただ、2週間ほど使ったタイミングで味に飽きてしまい、そこから止めると体重は元に戻ってしまいました。
体重変化 68kg→73kg
使用期間 6ヶ月 ドラッグストアにて見つけて使い始めました。 食事制限などは行わず、サプリのみで痩せるのか疑心暗鬼でしたが特に痩せることもなく、職場環境が変わったこともあり逆に太ってしまいました。 運動などを併用すれば多少のダイエット効果はあるのかもしれません。
体重変化 75kg→75kg
使用期間 3ヶ月 飲みにくいとか副作用は特になかったです。お通じは良くなった気がしましたが、体重は全く変わりませんでした。全く体重の変化がなかったのて、3ヶ月しか飲まないでやめてしまったけどもっと飲んだら変わったのかな？
体重変化 85kg→85kg
使用期間 1ヶ月 飲みやすくてよかったのですが、特に変化無しでした。 芸能人の方が使用していて評判良さそうなので試してみました。 短期間で結果が出るというイメージを持ってしまい、期待してしまいました。 初回割引の分だけでやめてしまいました。
体重変化 70kg→70kg
使用期間 1ヶ月 過去最高体重となり「何とかしなきゃ」との思いでキリンイミューズ免疫ケア×内臓脂肪ダウンを試してみました。体には良い効果があるのかもしれませんが、自覚できるほどの変化は感じられず、体脂肪・体重・ウエストにも全く影響はありませんでした。『12週間摂ることによって』と書かれているので、継続してみないと効果を感じられないのかもしれません。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 1ヶ月 便通は良くなったが、瘦せることはなかったので、試用期間だけでやめてしまった。結局は食べないことであると思うので、食欲が減退するようなサプリがあるとよいが、この商品では特に食欲に対する変化は感じられなかった
| 168センチ50キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 51キロ | 52キロ | 53キロ | 54キロ | 55キロ |
| 56キロ | 57キロ | 58キロ | 59キロ | - |
| 168センチ60キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 60キロ | 61キロ | 62キロ | 63キロ | 64キロ |
| 65キロ | 66キロ | 67キロ | 68キロ | 69キロ |
| 168センチ70キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 70キロ | 71キロ | 72キロ | 73キロ | 74キロ |
| 75キロ | 76キロ | 77キロ | 78キロ | 79キロ |
| 168センチ80キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 80キロ | 81キロ | 82キロ | 83キロ | 84キロ |
| 85キロ | - | - | - | - |
| 168センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 168センチのモデル体重 | 168センチの標準体重 |
| 168センチの美容体重 | 168センチの肥満体重 |
在宅勤務になって激太りしたため、はじめました。 週の初めにお腹に注射するのですが、その注射が合わないのか、注射した周りが赤く腫れ上がり痒みが出ていました。 1年で5キロ痩せたけどお金が追いつかず断念しました。