168センチ74キロ女性の
見た目・BMIを徹底調査

体重変化 74kg→60kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ラクトフェリン

病院で、完全なメタボですねと言われ、ネットでラクトフエリンを見つけ、半信半疑で服用しました。食生活も気をつけ、飲み物も、トクホにしたり、結果、14kg減量したのですが、なんか、病気かな？と思うくらい、ビックリしています。

体重変化 74kg→67kg　 使用期間 5ヶ月

使用商品　シュガリミット

体重は落ちたが正直この商品で痩せたとは思わない。自分でかなりの糖質制限し始めてから体重が落ちた。これの効果としてはあまりないと思います。飲んでいると多少の間食では体重増えないかもしれませんが、それも保証出来ない。

体重変化 74kg→71kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　肥後すっぽんもろみ酢

お試しがきっかけでした 体重が減るというのは、⁇⁇でした。 便秘気味なので飲めば、お通じよくなるようでした 体重が減ったのは、間食やめたことが大きかったです すぐにやめるつもりが、ずるずる電話連絡しなかったからですね

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 2週間

使用商品　Fit Boxing（フィットボクシング）

負荷をしっかりかければまぁまぁ疲れるので、ある程度の時間続ければ痩せそうな気がする。。でも、手軽とは言い切れない。外に出てランニングしたりするよりかは楽かな…と思う。 家族と楽しくできればより続くかもしれないかな。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　3倍ぱっくん分解酵母

毎晩、寝る前に4粒飲んでいました。 軽い運動もしていました。 毎日ではないですが服用してしばらくするとトイレが近くなります。 調子がいい日はすぐに便意を催したり、朝出たり。 もともと便秘気味なので、自分の体には合っていたかなと思いました。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ボディクラッシュ

食事制限したわりに効果は薄かったような感じでした 知人から勧められて、期待してましたがイマイチというのが率直な感想です まだ2カ月なのであと少し継続して使用してみようと思います 結局は運動も取り入れないと効果出ないんですかね....

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ファンケルのカロリミット

外食が続き、カロリーを摂り過ぎていると感じていたので、値段も手頃なカロリミットを試してみました。食事前に摂るとたしかにカロリーがセーブされているのか、少しですが痩せているようです。 価格もそんなに高くは無いので、継続して出来ると思います。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　なかったコトに

このサプリの効果で体重が減ったのか、夜のウォーキングの効果で体重が減ったのか、わかりませんが、少し減りました。 皆さんが仰っているようにダイエットの効果を期待するサプリというより、現状を保つためのサプリに向いているように思います。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　防風通聖散

漢方という事で妻に奨められ試してみました。 効果は全く感じられず、 飲むタイミングが食間という点が続けづらかったです。 どうも体形（体質？）を選ぶ様で、 たまたま自分には合わなかったんだと思います。 今後使う事は無いと思います。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 1週間

使用商品　脂肪燃焼スープ

ネットでダイエットに関する情報を探してた時に脂肪燃焼スープのことを知りました。若干スープを作るのがめんどくさかったんですがほとんどスープが主食なので結果的に時間の短縮ができました。断食よりも簡単ですけどやはりスープしか飲んでないのでお腹はすくしストレスがたまってたんですけどそれを乗り越えれば体重は必ず減ります。私の場合リバウンドはしなかったです。

体重変化 74kg→72kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　DHC　フォースコリー

TVCMで知り、物は試しと軽い気持ちで使用しました。おなかが緩くなるので、飲むタイミングが難しかったです。飲んでから食事をするまではいいのですが、その数時間後に数回トイレに行かなくてはならない状態になります。つまり、消化しないままに排出しているのではないかと思われます。 ２か月ほど試しましたが、これで痩せたというよりは、食事の前にこれを飲むぐらいならと食事の回数を減らしたり、楽に排出できるようにと量を加減したりしたせいのような気がします。仕事で外回りをしたり、長い会議があるようなときは飲めませんね。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　シボローカ

ユーチューブの広告を見て購入してみましたが、広告通りの効果はあまり実感できませんでした。こういうサプリメントを飲むのは初めてなのでそんなものなのかなとも思いましたが・・・このまま続けてみようか他のを試してみようか悩み中です。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ナイシトールZa

毎食前に使用して、食事制限など特になし、運動もなし、効果としては、便通がかなり良くなり、1日5回ほど。便通については、毎食後に下痢になり、外出先などで困る事もあり、意識的に服用をやめる場合もありました。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 1週間

使用商品　リベルサス

メディカルダイエットとして、医師から処方してもらいました。金額は1ヶ月一万円弱。 初日は特にこれと言った副作用もなかったのですが、３日目以降、起床時に少しオエッとなる日があります。私の場合、今のところ副作用はそれ位です。 飲み方など独特なルールがあるのですが、慣れて来ます。 これを飲むと、何も食べてなくても、お腹が減ってグーグー鳴ることがなくなりました。 でも全く何も食べられないわけでもなく普通に食べられます。食べてもお腹いっぱいになる前に満たされる感じです。 １週間で１キロ減ったので、このまま様子見します。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　サラシア100

１ヶ月飲み続けたけど、何も感じられず。 夕食の前に飲んでいました。 ちょっと薬自体にニオイがあり、あまり好きではない感じ。 特にお通じがよくなることもありませんでした。 普通に間食をやめてこの変化だと思います。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　コンブチャとチャコールのクレンズ生酵素 3種の炭 サプリ

炭の成分が体に良いと動画の広告、テレビなどでやっていたのでとりあえず購入しました。 ダイエット目的で買ったが特に変化はないかな まぁ女性とかで便秘気味の人などには効果はありそう 元から私は便通はかなり良いので時にいいとは思わなかった…

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 1週間

使用商品　グリーンシェイパー

ネットで凄く痩せると書いてあるのを見て、半信半疑で購入しました。 届くまでに3週間程かかり、不安を感じました。 朝起きてすぐに2錠飲んでいます。 まず、便通はよくなりました。 と りあえず、夜の遅い時間にご飯を食べることもありましたが一週間で1.5キロ程減りました。 継続するかは、検討中です。 届いて、納品書と商品しか入ってなく、使用方法等を書いたものが全くないのは、不親切だと思います。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 2週間

使用商品　大人のカロリミット

飲み始めて二週間たちました。便通は少し良くなったような気がしますが、それ以外は特に良くも悪くもかわりません。 体重が1キロへっているのは生理後だからです、、、。ジムにも行き始めたのに、効果は低いかな、と思います。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ナイシトール

以前から気になっており、ここ最近急激に体重が増加したため購入を決意。結果、ただの便秘薬でしかない。お通じが悪い方にはオススメです。ただ、脂肪燃焼は期待できません。値段が高めなのでリピートはありません。

体重変化 74kg→73kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　VCO（ヴァージン　ココナッツ　オイル）

コーヒーに大さじ1杯を入れて、飲みはじめました。３日ほど下痢が続き、瞬間的に2キロ減。 その後、3食すべての食事に、一杯づつ食べ続けましたが、味に飽きて、1か月で終わり。 結果、効果はありませんでした。 食事の組み合わせに工夫が必要。

体重変化 74kg→80kg　 使用期間 5ヶ月

使用商品　くろしろ

ネットの売り文句に惹かれて購入。 便通は良くなるものの、黒い便は出ません。 結局お腹が減ってしまう体質なのか、食べ過ぎることが多く（夜中も）、サプリの効果が実感出来ませんでした。 多少なりとも食事制限が出来れば結果が出るかもしれません。

体重変化 74kg→78kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　すっぽん女神

私には効果なかったです。 飲んでるから大丈夫という安心感から 他に努力しなかったからだと思います 飲み始めは食事量など気にしてましたが、 その割にはなかなか効果ないと感じた時から サプリを飲むだけで努力はしなかったので…。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　シボラナイト2

２ヶ月飲み続けたがいっこうに変化無し。夏の間は汗をかいたせいか2kg程減っていた、、やっぱ汗をかく運動が1番効くのかも知れない。次回は運動と併用で評価の高いサプリメントを選び理想の体型を目指していきます。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ブラックジンジャーDX

値段が手頃だと思ったので購入。1ヶ月ほど飲んだが特に体に変化があるようには感じられなかった。お通じにも変化なし。体脂肪にも変化なし。もっと続けたり飲むタイミングを工夫すれば良いのだろうがあまりにも変化がなく続ける気持ちになりにくい。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　内脂サポート

朝３カプセルが推奨されてましたが、寝る前に飲んで便通が良くなった口コミを見たので朝２夜１で分けて飲んでいました。 約１ヶ月半経ちますが相変わらず便秘がちで体重・お腹回りに変化ありません。 便通に変化がないので最近は朝まとめて飲んでいます。 副作用っぽいものは特に感じません。 ファンケルは何度か使用していてトラブルなどもなかったので、似たようなサプリの中で迷わずこれを選びました。 ３ケ月は続けるようにとのことで４ケ月分まとめ買いしたので全部飲みきるまでは続けますが、変わらないようなら継続はないと思います。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　大正製薬　おなかの脂肪が気になる方のタブレット

効果以前に吞み込み辛くて引っ掛かる。 表面がザラザラで突っかかります。 コーティング処理をしたらいいのに。 お試しで辞めました。 運動と食生活が全てでしょう。 飲み薬で痩せるはずがないと思います。 それで痩せれたらみんな飲みますよね。 大正製薬のネームバリューに乗っかりました。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　ヘルシア緑茶

カテキンが濃いので苦味がとても強かったです。 なので、1本飲み切るとちょっと気持ち悪くなりました。 飲んでいたタイミングは、散歩などちょっと体を動かすタイミングで飲んでいました。 続けて飲んでいないのでもっと続けたら効果が出たのかなと思いました。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　シボヘール

コロナ禍で体重も増加してきたので、試しに飲み始めました。体重が下がることを期待しましたが、今のところは大きな変化は無しです。ただ、每日の便通は良くなったと思います。もうしばらくは続けてみたいと思います。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　メタバリアEX

近くの薬局で購入。1ヶ月分があったので飲んでいるが何も変わらない。 錠剤を飲むだけなので、使用に関してわずらわしさはないが、変化もないので、飲む意味は感じられない。 やっぱり楽して痩せるのは無理かなと思いつつ、最後までは飲んでみたいと思う。

体重変化 74kg→74kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　セブンデイズカラースムージー

100円だったので購入しましたが、購入時にはメールなどの購入確定連絡もなく、届いて2回ほど飲みましたが便秘ぎみになりました。サポートメールというメールがくるまでは定期購入だとはしらず、便秘の旨と二個しか飲んでないけどサポートしてほしいとをメールするも、全く返信こず、追加商品も来ませんでした。もうこのまま終わればいいな。