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身長168センチ女性の体重を徹底調査

身長168センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長168センチの女性は平均より背が高いことになります。

目次

 

168センチ女性の様々な体重

平均体重

身長168センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では58.2kg、30代では61kg、40代では62.9kg、50代では63.6kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長168センチの標準体重は62.1キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
168センチの標準体重前後の体重は60キロ61キロ62キロ63キロ64キロ65キロ66キロ67キロ68キロ69キロ70キロで、芸能人で言うと「梅宮アンナ」「北斗昌」等がいます。

美容体重

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長168センチの美容体重は56.4キロと言われています。
168センチの美容体重前後の体重は54キロ55キロ56キロ57キロ58キロ59キロで、芸能人で言うと「橋本マナミ」「かたせ梨乃」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長168センチのモデル体重は50.8キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
168センチのモデル体重前後の体重は51キロ52キロ53キロで、芸能人で言うと「土屋アンナ」「LiLiCo」等がいます。

 

168センチの女性芸能人

168センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

168センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

るい 様
  (女性/29歳/168cm)
 
体重変化 60kg→59kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2024年6月13日 11:44
 

広告でよく見かけるので飲んでみましたが特に身体が暖かくなったりすることは感じられませんでした。食べればその分太るし特に体重も変化はありませんでした。1袋しか飲んでいないので継続的に飲めば効果はあるかもしれません。

すなっち 様
  (男性/48歳/168cm)
 
体重変化 105kg→95kg  使用期間 2週間
★★★★★
2024年6月10日 17:16
 

ラクビを飲むと同時期に運動と糖質制限や栄養に気をつけて食事をしたら、2週間で10キロ近く体重が落ちました。ラクビを飲むと、昼メシが要らないというか、お腹が減らない。トイレは毎朝、一回で済み、快調になりました。

やっほー 様
  (男性/51歳/168cm)
 
体重変化 66kg→64kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 おからパウダー
★★★★
2024年6月5日 17:51
 

少しお腹周りのサイズが大きくなったので、せめてワンサイズ分だけでも元に戻したくて始めました。炭水化物系の量を少なめにして、その炭水化物系におからパウダーをかけて食べる感じです。結果、1ヶ月で2キロ減、ウエストサイズもワンサイズ落ちました。特に空腹も感じずにできました。おからパウダーが膨らむのか?わかりませんが間食がなくなりました。

どこ 様
  (男性/51歳/168cm)
 
体重変化 90kg→85kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 ナイシトールZ
★★★
2024年5月27日 10:30
 

なんとなく通販サイトを眺めて買ってみました。半年ほど使用していると思います。カロリー制限で体重が落ちたのかこの製品で痩せたかどうかはよくわかりませんがとりあえずお通じは改善しているように思っています。

まま 様
  (女性/46歳/168cm)
 
体重変化 62kg→61kg  使用期間 1週間以下
2024年5月20日 20:51
 

悩みに悩みましたが、お試しをしました。あわなかったために、退会期限に電話しましたが何度も電話しましたがでません。きんようだったので、月曜に電話するとスリーコールででてきて「金曜までに退会の連絡がないと2度目がはっそうされます」と言われ何度電話しても出なかったことを話しましたが着信履歴を調べますと保留。結果、発送は中止できませんと…。私にも発信履歴あるのですが。と思いましたがしどろもどろで、会社の友達に聞くと消費者センターにそうだんするように言われました。良くある手口でかけたことのない番号であれば出ていたはずとのことでした。明日か明後日、消費者センターに発信履歴をコピーして相談することになりました。インターネットだからといってひどいでしさよね。お試しで届いて5日しかたっていませんでした。信じれません。

和魅 様
  (女性/63歳/168cm)
 
体重変化 67kg→66kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 シボラナイト2
★★★★★
2024年3月26日 18:24
 

特に時間決めずに1日5粒飲んでます 翌日くらいからかお通じが2.3回に その後も同ペースで腸活してるような気分 体重はさほど変わらないけど 全身がスッキリしたねとか痩せた?とか周りから言われるように 人生初めてサプリで実感できました わたしには合っているのかな まだ2袋目ですが継続してみます

匿名希望 様
  (女性/29歳/168cm)
 
体重変化 90kg→88kg  使用期間 1週間
★★★
2024年3月13日 10:45
 

仕事柄手先を使うので副作用で手の震えが止まらなくてほんとに大変な思いをしましので、1週間程で使用を断念しました…。 気分も悪くなるし頭痛も。もちろん副作用は個人差があるので、私には辛すぎました! 気分悪くなるから食欲も減るのか分かりませんが、 せっかく日々運動をしてるので、燃焼サポート系の方が良かったのかなと。 健康的に痩せるのが1番の目標なのでこれは私にはあわなかったなと思いました!

とうま 様
  (男性/40歳/168cm)
 
体重変化 76kg→73kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 リベルサス
★★★★
2024年3月9日 23:08
 

3mgでは効果があまり、感じられなかったが7mgで飲むと確かに食欲が,抑えられて、ドカ食いが無くなった。2キロ程、体重減少はしたが,それ以降は変化が無し。ただ、多めに食事を取る事があっても、体重が増えにくい。副作用としてはお腹の張り感が出て,日によっては軽い吐き気などあり。なので、3ヶ月程で辞めました。薬なので、効果はありますが、副作用との兼ね合いだと思います。

まつ 様
  (女性/53歳/168cm)
 
体重変化 53kg→52kg  使用期間 2週間
使用商品 防風通聖散
★★
2024年3月9日 16:33
 

飲み始めた時は便通がよくなりすぎて、下剤気味でした。 ちょっとお腹はへこんだように感じました。 でも1週間後には逆に便秘気味になり、お腹が張った感じで、まったく効果が見られませんでした。 なので2週間でやめました。

匿名希望 様
  (女性/54歳/168cm)
 
体重変化 62kg→58kg  使用期間 2週間
使用商品 リベルサス
★★★★
2024年3月1日 18:00
 

飲み始めて1週間です。体重は2キロ弱行ったり来たりですが、確実に食欲減ります。なんなら吐き気もするくらい。元々かなり運動していて、それでも全く痩せなくなったので始めてみました。私には合ってるようです。このまま継続して5キロ減目指します

笠 様
  (女性/40歳/168cm)
 
体重変化 74kg→73kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 シボローカ
★★★
2024年2月25日 19:49
 

ユーチューブの広告を見て購入してみましたが、広告通りの効果はあまり実感できませんでした。こういうサプリメントを飲むのは初めてなのでそんなものなのかなとも思いましたが・・・このまま続けてみようか他のを試してみようか悩み中です。

なる 様
  (女性/45歳/168cm)
 
体重変化 56kg→52kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2024年2月25日 18:06
 

コロナ中、在宅が多くなり、ヤフオクでDVD全巻購入して続けました。結果4キロ減と身体が引き締まり、身長もあるので当時はモデルみたい!と褒められました。それも今や過去。ジリジリ戻りつつありますが30分かなり負荷のある内容のため、あの頃の気力はもうありません、、

コマ 様
  (女性/40歳/168cm)
 
体重変化 62kg→60kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2024年2月21日 21:08
 

すごく苦くてどうしようかと思いましたが、牛乳や豆乳とオリゴ糖を入れて飲みました。 腹持ちも良い感じがするし、お通じが良くなったのが私的にとても嬉しいです。 フリマサイトで買ったので解約の苦労をここで見て、ちょっと引きました…

ぽん子 様
  (女性/52歳/168cm)
 
体重変化 58kg→56kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2024年2月10日 15:31
 

便秘解消&お腹の脂肪も落とせるなら一石二鳥と思い購入。 夜寝る前にそのまま飲んでいました。 味はほんのりヨーグル味で飲みやすかったです。 他にも色々なサプリを飲んでいるので、一概には言えないのですが、こちらを飲み初めて朝の便通が来るようになりました。 オイルも同時期に飲むようにしたので、そちらの影響もあるかな?? 体重の変化やお腹の脂肪への効果はまだあまり感じておりません。 とりあえずどのサプリも最低3ヶ月は使用した方が良いと思うのでそれまでは続けてみようと思います。

ぴ 様
  (女性/38歳/168cm)
 
体重変化 57kg→54kg  使用期間 2週間
★★★★
2024年2月7日 09:35
 

結果として-3キロ痩せました。 ただ副作用が酷くありました。以下記載。 動悸息切れ発汗、また寝つきが悪くなり悪夢を見ることも。 効果はありましたのが、内包量が多いため小分けにして少量ずつ飲むようにしています。

み 様
  (女性/29歳/168cm)
 
体重変化 61kg→55kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2024年1月6日 23:11
 

もともと食欲旺盛なタイプで脂っこいものが大好きだった。これを飲んだら食欲がなくなってびっくり。 ただ、リニューアル前は粒が大きく飲むのも苦しく、動悸や気持ち悪くなったり不眠イライラと副作用が激しく、不定期に飲む感じだった。 リニューアル版は副作用があまり目立たない。でも、疲れやすさや動悸、イライラは少しする。 本当に食欲がなくなってするする痩せるけど、同時に体調不良が激しくなるので、人におすすめしたいとは思わない。 飲む量や食事量、体調変化見ながらうまくコントロールしながらやれると、良い漢方だとは思う。

まみ 様
  (女性/36歳/168cm)
 
体重変化 70kg→68kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2024年1月4日 05:08
 

こちらのキトサンアフターを飲むと食べても増えなくなりました!便通も良くなります。逆に飲まないとすぐ体重は増えて便通もそんなに良くなかったので今は飲まないと怖くて飲み続けてます。中々減りはしないので食事制限や運動も兼ねたらスムーズにダイエットできると思います!

ヒデ 様
  (男性/49歳/168cm)
 
体重変化 61kg→59kg  使用期間 3ヶ月
★★★★★
2023年12月31日 08:45
 

使用効果あると思います。ただ飲み過ぎると胃の負担を感じたり下痢になったりすることがあったので使用量調整が必要かと思います。 使用している時としない時では特に食べ過ぎた後の体重変化が違いがあると感じます。

みかん 様
  (女性/46歳/168cm)
 
体重変化 63kg→61kg  使用期間 2週間
使用商品 特茶ジャスミン
★★★
2023年12月16日 07:08
 

特茶を毎日一本飲むことにしました。 合わせて朝ごはんを抜いて16時間ファスティングも行いました。 特茶の効果かどうかは分かりませんが、とりあえず2キロやせました。その時期は自分でも色々意識していたからだとも思いますが、お茶自体美味しいので、これからも続けたいと思います。

TON 様
  (女性/49歳/168cm)
 
体重変化 69kg→65kg  使用期間 4ヶ月
2023年12月14日 15:05
 

私は白の空肥丸を服用していました。一日2袋服用は不眠等の副作用があった為、一日1袋だけにしました。飲み始めてからは体重も順調に減少しましたが、副作用が続いた為、しばらく服用をやめたところ体重はまた元に戻りました。約3ヵ月程、一日1袋を服用しましたが、年に1回の健康診断で肝機能の数値が急激に悪くなって、要精密検査となりました。原因はこちらの薬ではないかとのことでした。値段も高く、体重減少と効果も出ますが、それよりも健康を害すること、肝機能の悪化が一番怖いと感じましたので、検討されている方はおすすめしません。

 

168センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

痩せたい… 様
  (女性/40歳/168cm)
 
体重変化 83kg→83kg  使用期間 2週間
★★★
2024年4月9日 15:13
 

スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不明ですが…結構腹持ちは良いので、ランチの置き換えに利用してます。 少し塩気が強い気はしますが、味が3種類入っていて連日食べても飽きないところが良いです。

ペヤング 様
  (男性/46歳/168cm)
 
体重変化 82kg→82kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 脂肪減少源EX
★★★
2024年4月6日 18:30
 

毎日2錠飲むだけなので続けやすいと思います。1ヶ月飲み続けましたが特に副作用はありませんでした。毎日30分弱の軽い散歩をして様子をみましたが今のところ特に変化ありません。もう少し続けてみたいと思います。

テトラ 様
  (女性/42歳/168cm)
 
体重変化 54kg→54kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2024年3月21日 11:02
 

脂肪を燃焼させたくて購入。初っぱなからお通じがよくなりました。運動も一緒にするといいのかもしれませんが、体重は変わりなし。ですが、便秘が解消されただけでも嬉しいので便秘の時の御守りとして常備しています。

とり 様
  (女性/31歳/168cm)
 
体重変化 58kg→58kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★
2024年3月11日 15:19
 

便秘がひどく、飲み会に行くと食べ過ぎてしまうため、チャレンジしてみました。お通じも特によくならず、私にはまったく効果がありませんでした。漢方は体質によってそれぞれ効果が違うと聞くので、別の漢方も試してみようと思います。

さち 様
  (女性/32歳/168cm)
 
体重変化 53kg→53kg 
2024年3月10日 12:49
 

500円のキャンペーン、定期縛りなし、で購入しましたが、今なら10%オフキャンペーンを選択してしまい、4回定期になってしまいました。 オペレーターの対応は最悪。途中で勝手に電話を切ってきたりします。 4回受け取り後、いつだったら解約の確定ができるのか?と伺いましたが、オペレーターいわく「わからない」と。 あまりにもお粗末な対応だったので、消費者センターに相談しました。 トラブルを抱え続けたくなかったので、4回分まとめて送って、それで終わらしてくれと申し、先方も承諾しましたが、送られてきたものは4回分には到底届かない数量。 消費者センターを通して、おかしいことを申し立てました。 先方はちゃんと送った、と言い張りますが、証拠も残していたので、おかしいことを主張。 結果、先方が折れて、送った商品を返品、私が7000円支払う、で決着がつきました。 商品のお味もとても食べられたものじゃないですよ。

えみるの民 様
  (女性/38歳/168cm)
 
体重変化 68kg→68kg  使用期間 1週間以下
使用商品 防風通聖散錠SS
★★
2024年3月8日 23:40
 

前の日に服薬すると、次の日の朝からお腹を壊してしまいました。普段薬をあまり服薬しないので、副作用が強く出てしまったのかもしれません。主な症状は腹痛、胃痛、下痢、吐き気でした。副作用で外出が難しくなってしまったので、服薬をやめました。その為、体重も減らなかったです。

しんちゃん 様
  (男性/32歳/168cm)
 
体重変化 71kg→71kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 メトホルミン
評価なし
2024年2月23日 16:21
 

痩せ体型でしたが歳を重ねていくとお腹周りが気になるようになり、広告を見て定期購入しました。2ヶ月ほど飲みましたが食欲は変わらずで下痢が酷く痩せませんでした。 そこまで安くないものなので痩せないし下痢も酷かったので解約しました。

ぽん 様
  (女性/45歳/168cm)
 
体重変化 56kg→56kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2024年2月6日 23:24
 

足のむくみを取るために購入しました。足がスッキリ気持ち良くなるので冷房の冷え、同じ体勢でいるためのむくみなどに効果的だと思います。ダイエットというよりリラックスできました。もともとひどく浮腫む体質ではないので、浮腫気味の方には良いと思います!お値段もお手頃。

ぽこ 様
  (女性/45歳/168cm)
 
体重変化 58kg→58kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2024年2月6日 23:18
 

興味はありましたがとてもお高いのでフリマサイトにて購入。シェイプアップ、サイズダウン、体重減少を期待しました。 物が良いのでガードルとしては機能的でデザインも好きなのですが、結果は変わらず。思いっきり引き締めてくれるのですが肌に跡がつくのと腰痛になりそうなのでやめました。 最初から何十万と出して買わず、まずは中古で確かめて自分の場合は良かったです。 本物の効果を期待する場合はきちんとショップで店員さんに着用方法を伝授してもらうと良いのかもしれません。 細身の姉にあげました。(涙)

まるちゃん 様
  (女性/44歳/168cm)
 
体重変化 58kg→58kg  使用期間 2ヶ月
★★
2024年2月6日 21:00
 

名前に惹かれて購入しましたが、思っていたような効果は感じられなかったです。運動、食事制限は特にしていなかったこともあり、体重は全く変わりませんでした。運動も多少していれば効果も出たのかなぁ、と思います、

 

168センチの体重別ページ

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