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身長168センチ女性の体重を徹底調査

身長168センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長168センチの女性は平均より背が高いことになります。

目次

 

168センチ女性の様々な体重

平均体重

身長168センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では58.2kg、30代では61kg、40代では62.9kg、50代では63.6kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長168センチの標準体重は62.1キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
168センチの標準体重前後の体重は60キロ61キロ62キロ63キロ64キロ65キロ66キロ67キロ68キロ69キロ70キロで、芸能人で言うと「梅宮アンナ」「北斗昌」等がいます。

美容体重

美容体重とは「細身で美しいとされる体重」で、身長168センチの美容体重は56.4キロと言われています。
168センチの美容体重前後の体重は54キロ55キロ56キロ57キロ58キロ59キロで、芸能人で言うと「橋本マナミ」「かたせ梨乃」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「モデルまたは芸能人のように細い体重」で、身長168センチのモデル体重は50.8キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
168センチのモデル体重前後の体重は51キロ52キロ53キロで、芸能人で言うと「土屋アンナ」「LiLiCo」等がいます。

 

168センチの女性芸能人

168センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

168センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

こう 様
  (女性/32歳/168cm)
 
体重変化 57kg→55kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 リポドリン
★★★
2021年7月26日 17:20
 

初めて飲む人は半錠からがいいかも。 軽い気持ちでいきなり2錠飲んだ時は吐き気と動悸と眩暈で倒れるかと思った。 食欲は減るけど、満腹になる訳ではないから食べようと思えば食べれる。 過食嘔吐の対策で飲んでました。

とむ 様
  (女性/35歳/168cm)
 
体重変化 61kg→56kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2021年7月22日 16:38
 

ダイエットには成功しましたが、これはオルビスシェイクだけのおかげではなく、20代前半だった+1日の総カロリーを800を目標にし、毎日ダイエット弁当を作り、エレベーター/エスカレーターは全て禁止、1日15分〜30分の自宅トレーニングをしていたからです。 ここまですれば痩せます。そしてハードなダイエットをやめた後もシェイクは美味しかったので置き換えを続けていた結果リバウンドもなく、最終的に半年で8kg落ちました。 ただ腹持ちは良くない。現在は牛乳アレルギーで飲めないのですが、豆乳ではトロミがつかず、美味しくないので飲めないです。若い子にはすすめられるけど…といったところ。

りゅん 様
  (女性/33歳/168cm)
 
体重変化 63kg→61kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 美禅食
★★★
2021年7月21日 19:57
 

ドラッグストアで購入、味はきな粉味でした。飲みやすいが、満腹感は少なかったです。しかし、継続して飲んでいると胃が小さくなった気がするので、全体的な食事量としては少なくなりました。また、便秘ぎみでしたが、快便になりました。

あい 様
  (女性/34歳/168cm)
 
体重変化 51kg→50kg  使用期間 1週間以下
★★★
2021年7月14日 09:15
 

体験に行きました。 カッピングに興味があり行きましたが、私的には全体的に物足りなかったです。 でも心配だった勧誘はなかったので、気楽に体験できました。 マッサージに行く感覚で、体験に行くのはいいと思います。

tomtom 様
  (女性/23歳/168cm)
 
体重変化 66kg→62kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2021年7月7日 21:47
 

今回ダイエットコーヒーでダイエットになればと 普段のコーヒーにかえてみました。 味も美味しいし一食分置き換えるぐらいは何とか頑張れました。ひとつ残念なのはスティックタイプではないので持ち運びに不便なのがマイナスです、、 ですが置き換えで確かに効果はありましたので 充分満足してます。

ちゃちゃ 様
  (女性/55歳/168cm)
 
体重変化 65kg→64kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2021年6月30日 20:47
 

味は、良くもなく悪くもなくです。 私は、飲みやすかったです。 ショコラ味を選んだのは、ただ単に、チョコレートが好きだから。さすがに、ダイエット目的なので、本格的なショコラの味を求めてはいなかったのですが、がっかりする程ではなかったので、その点は良かったです。

やーやん 様
  (女性/40歳/168cm)
 
体重変化 75kg→74kg  使用期間 2週間
★★★
2021年6月29日 07:31
 

オルビスのプチシェイクは何度も購入したことがあります。まず味がいい!全種類試したこともあります。ただ、一食置き換えただけでは痩せません。朝置き換えるのか、昼置き換えるのか、夜置き換えるのかでもカロリーカット量が変わってくるので、私は朝置き換えだったので夜とかにすればもっと体重も減ったのかもしれません。

匿名希望 様
  (女性/54歳/168cm)
 
体重変化 58kg→57kg  使用期間 6ヶ月
2021年6月28日 19:46
 

解約と返金は泣き寝入りしました。 納品書も何もなしに16袋送ってくるやり方が怖くなったので。 解約は成立していますが、LINEじゃないとダメだとか(問い合わせメールは無視されるみたいです) 効果のほうは、元々お通じはあるのですが、それが良くなったような感じはしますが体重に反映されず。4万円出して下剤を買ったような気分です。

けんりょう 様
  (男性/45歳/168cm)
 
体重変化 75kg→74kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2021年6月28日 02:00
 

美味しい味と不味い味がありました。 昼食に飲んでいました。足りないのでコンビニでゆで卵を買ってました。 運動は特にせずにプロテインダイエットだけです。 やはり筋トレも必要かもしれません。 昼だけで痩せようとしても難しいかもしれません。

カオリ 様
  (女性/42歳/168cm)
 
体重変化 57kg→50kg  使用期間 2週間
★★★
2021年6月27日 03:08
 

腰痛持ちで、体重を落とす事と筋力を付けるように言われ始めました。 運動しながら、朝、昼パイナップル、夜にプロテインで過ごして居たので、良いとも悪いとも・・ ゆっくり飲めば、多少なりとも空腹感は少なく過ごせてました。

きじと 様
  (女性/30歳/168cm)
 
体重変化 95kg→90kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2021年6月25日 01:46
 

劇的に痩せるということはないですが、これを飲めばかなり好き勝手飲み食いしても増えるということはないのでたくさん食べたい日には必ず飲むようにしています。 使用期間は半年以上を選択しましたが毎日毎食必ず使っているわけではなく、たくさん食べたいときに飲んでいます。

さちこ 様
  (女性/34歳/168cm)
 
体重変化 74kg→72kg  使用期間 2週間
★★★★
2021年6月16日 09:50
 

負荷をしっかりかければまぁまぁ疲れるので、ある程度の時間続ければ痩せそうな気がする。。でも、手軽とは言い切れない。外に出てランニングしたりするよりかは楽かな…と思う。 家族と楽しくできればより続くかもしれないかな。

りえこ 様
  (女性/43歳/168cm)
 
体重変化 63kg→56kg  使用期間 3ヶ月
★★★★★
2021年6月14日 11:39
 

炭酸水と割って飲みました。とても美味しくて飲みやすく、梅味が一番おいしかったです。 付属のダイエットブック通りに行っていったところ、本当にどんどん体重が減っていきました。ウエストもかなり細くなり、LLでもスカートがきつかったのですが、Ⅿ~Ⅼサイズでゆったり履けるようにました。ありがとうございました。

腸活中 様
  (男性/48歳/168cm)
 
体重変化 65kg→64kg  使用期間 1週間
★★★★★
2021年6月12日 06:49
 

以前は毎日ヨーグルトを食べてました。 面倒に感じるようになったので、整腸剤に変更しました。飲むだけなので楽です。 運動や食事制限もしてます。 毎日2回お通じがあります。 ダイエット効果もあると感じてるので続けたいです。

ヤマスケ 様
  (男性/24歳/168cm)
 
体重変化 74kg→73kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2021年6月4日 04:13
 

炭の成分が体に良いと動画の広告、テレビなどでやっていたのでとりあえず購入しました。 ダイエット目的で買ったが特に変化はないかな まぁ女性とかで便秘気味の人などには効果はありそう 元から私は便通はかなり良いので時にいいとは思わなかった…

tommy 様
  (男性/47歳/168cm)
 
体重変化 80kg→79kg  使用期間 3週間
★★★
2021年5月30日 15:44
 

金額も高いので、高カロリーな物を食べた時に飲むようにしていました 増えている様子は無いので、恐らく効いているのかも知れません ただ、金銭面での制限もあるため常用することは難しいです そのため、正確なデータとはいえません

匿名希望 様
  (女性/41歳/168cm)
 
体重変化 68kg→58kg  使用期間 1ヶ月
評価なし
2021年5月29日 22:20
 

いいいいいいいいいいいいいいいいおいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

m 様
  (女性/18歳/168cm)
 
体重変化 52kg→50kg  使用期間 1ヶ月
★★
2021年5月28日 06:33
 

ファスティングをすればもちろん痩せると思うんですか、置き換えと言っても飲み物だけで食欲が減るわけじゃないので、このおかげかと言ったら正直分からないです。断食するよりかはいいとは思います 味は美味しいですが飽きるのでいろんな割り方するのがいいと思います

tanaka 様
  (女性/51歳/168cm)
 
体重変化 75kg→70kg  使用期間 1週間
★★★★★
2021年5月26日 12:45
 

食に関心がなくなるようで無駄な食欲がなくなったのは助かりました。ただ、少しムカムカして軽く車に酔ったような感じがしました。クリニックでとりあえずお試しで1週間分を購入しましたが、少し値段が高いので次回購入は検討中です。

すぎりん 様
  (男性/48歳/168cm)
 
体重変化 78kg→75kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2021年5月3日 11:47
 

サンプルを貰って飲みやすかったので続けてますが 間食を止めて食事前に飲んでいたら3kg痩せましたがそれはこの効果なのか分かりません… ただ、そこから変化は止まったので様子を見ています 排便は良くなった感じはします

 

168センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

ひとりごと 様
  (男性/56歳/168cm)
 
体重変化 90kg→90kg  使用期間 2ヶ月
★★
2021年7月20日 19:10
 

青リンゴ味を購入。不味くはない。 やはり水を多く飲んだ方が良いみたいです。 水分を多めにとったときはお通じはかなり良くなり助かります。 ただ血圧と体重の変化はないです。 かなりの排便があるので血液検査の数値に期待してます。

匿名希望 様
  (女性/44歳/168cm)
 
体重変化 68kg→68kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2021年7月14日 15:34
 

飲み忘れが多くてやめてしまったが、安心感は凄かった。食べすぎた次の日もちゃんと飲んでれば体重は据え置き。痩せるのではなく現状維持のためのサプリだと思う。 体調不良になることも無く、飲みやすかった。 飲み忘れがなあ・・・

りん 様
  (女性/48歳/168cm)
 
体重変化 60kg→60kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2021年7月9日 17:19
 

味はマンゴーっぽく不味くはないので嫌ではなかったです。 副作用がお腹がユルくなるとのことで、便秘がちな私としては良かったのですが、便秘の解消も特に変化はないようでした。 ただ、体重変化も特になく全体的に変化がないようなので、お値段が高いので、続けにくくなってしまいました。 まぁこういう商品は続けてこそ意味があるのだから、目に見えて早い効果を期待するものではないようです。

ナジ 様
  (女性/45歳/168cm)
 
体重変化 70kg→70kg  使用期間 1週間
★★★
2021年7月3日 19:08
 

朝ごはんの代わりに購入して飲んだがお腹が空いてしまう。味は美味しくも不味くも無く飲みやすいと思った。もっと長く続けると効果がわかるのかな?値段は高いけれど自分で材料を揃えるのは大変だし手軽に作れるのでその点はとてもいいと思う。

依宝 様
  (女性/23歳/168cm)
 
体重変化 60kg→60kg  使用期間 1ヶ月
★★
2021年6月29日 15:31
 

気休め程度に使用していました。 減りはしないけど増えもしないので 食べすぎた後とかに飲むといいのかもしれないですね。 何でもそうだけど、サプリ飲んでるだけじゃ痩せない。 食事管理して運動もしないと……… らくして痩せられたら太ってる人いないしね……

ゆちこ 様
  (女性/40歳/168cm)
 
体重変化 57kg→57kg  使用期間 3週間
2021年6月25日 14:52
 

広告に期待して購入しては失敗を繰り返し、こちらの商品も同じ結果となりました。1日に6粒を毎日欠かさずに飲みましたがなんの効果は感じられず、リピートすることはありません。サポートセンターに連絡したらきちんと解約できたのでその点だけは良かったです。

omochi 様
  (女性/28歳/168cm)
 
体重変化 82kg→82kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2021年6月22日 21:56
 

インスタでよく見かけていたので、思い切って購入してみました。3ヵ月、毎日使用してみたところ、足のだるさや浮腫には効果がありましたが、体重やウエスト等に変化はありません。着圧ソックスにはダイエット効果は無いと思います、、

ラークス… 様
  (女性/50歳/168cm)
 
体重変化 70kg→70kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2021年6月21日 11:30
 

広告を見て良さそうなので購入しもう何年も飲んでいますが、痩せるというより現状維持だと思います。痩せないけど太らない。私的には良いかなと思っています。一時期飲むのをやめてみたら太ってしまったのでまた飲み始めて安心した感じです。

ご 様
  (女性/40歳/168cm)
 
体重変化 70kg→70kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2021年6月18日 21:51
 

かえってお通じが悪くなるような…可もなく、不可もなく。普通に食べてたら、やっぱり痩せません。食生活の改善とか運動とか、色々組み合わせて初めて効果が出るものだと思います。そういっまダイエットのサポートだと思えばいいものかも知れません。

さやか 様
  (女性/28歳/168cm)
 
体重変化 60kg→60kg  使用期間 2週間
★★★
2021年6月17日 14:23
 

最初の2.3日は楽しいが、似てるような動きの繰り返しになるので、だんだんとつまらなくなってきて、リモコンの反応が悪いと、リモコンを反応させてために変な動きになりがち。ゲーム長続きしない人にはおすすめしないです。

 

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