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身長168センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った（増えた）口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）によると20～59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長168センチの女性は平均より背が高いことになります。
身長168センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、20代では58.2kg、30代では61kg、40代では62.9kg、50代では63.6kgとなりました。
標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長168センチの標準体重は62.1キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
168センチの標準体重前後の体重は60キロ、61キロ、62キロ、63キロ、64キロ、65キロ、66キロ、67キロ、68キロ、69キロ、70キロで、芸能人で言うと「梅宮アンナ」「北斗昌」等がいます。
美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長168センチの美容体重は56.4キロと言われています。
168センチの美容体重前後の体重は54キロ、55キロ、56キロ、57キロ、58キロ、59キロで、芸能人で言うと「橋本マナミ」「かたせ梨乃」等がいます。
モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長168センチのモデル体重は50.8キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
168センチのモデル体重前後の体重は51キロ、52キロ、53キロで、芸能人で言うと「土屋アンナ」「LiLiCo」等がいます。
168センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 72kg→68kg
使用期間 6ヶ月以上 体重は減っているがこのサプリのおかげてはなくランニングと食の改善の効果かなと感じています。 ただ、このサプリを飲んでランニングをすると発汗効果はかなりあります。 ということは効いているのかな？笑 ただ、このサプリを飲むと痩せるという実感はありません。
体重変化 60kg→57kg
使用期間 6ヶ月以上 食事の前に飲むと 食べ過ぎても 便通が 良くなるので、あまり体重も増えず もとの状態に 戻せる。 飲み続けることで、脂肪の吸収が 抑えられ、便秘も 解消される。 公式のホームページからの定期購入も 安いが、ネットで 探すと さらに 安価でも 手に入る。
体重変化 67kg→62kg
使用期間 3ヶ月 服薬すると食事は食べなくて平気になります 食事制限による短期的な減量には効果大ですが、 便秘が辛いです 体重の減り方は一日一食で3週間位で4キロ程落ちましたが、それ以上は停滞期で中々落ちませんでした。 服薬を中止すると食欲も排便も翌日に戻ります。 食欲は飲まない日から戻ってしまいます。間食の習慣が無くなり、規則正しい食生活に慣れました
体重変化 100kg以上→98kg
使用期間 3ヶ月 105kgまで太ってしまい自力では無理だと思い内科で処方してもらいました。 精神疾患持ちなので医師は処方するのを嫌がっていましたが、お試しで2週間？出してもらい大丈夫だったので続けました(メンタルは安定していました) ただ、飲み始めの4日間くらいは吐き気が酷かったです。そして食欲が本当に無くなる！ 前まではお菓子でもご飯でも過食症か？ってくらい食べてましたが、お薬で食欲が減ってから胃も小さくなった気がしました。 本当に今まで食べてた量は食べれない！ 食べようと思えば食べれるけど食べなかったり、少しだけ食べたりしていました。 結果として2ヶ月くらいで105kgから98kgまで落ちましたが、食に関する考え方が変わったので私は飲んで良かったな！と思いました。
体重変化 79kg→76kg
使用期間 3ヶ月 毎朝一時間のウォーキングもしており、サプリのみの効果だとは判断出来ないため、現在ウォーキングは中断して様子を見ておりますが、他の方もコメントしておりますが、服用中はお腹の調子が良くないこともありました。 やはり運動と併用しないと効果は感じられません。
体重変化 62kg→60kg
使用期間 2週間 SNSでオススメしてたので実際に飲んでみました。 最近、腰回り お腹周りに脂肪がつきはじめ色々とダイエットもしましたがこの年齢になるとなかなか目に見えて体重が減少しませんでした。そこでビスラットゴールドexを飲んでみようと思い服用しました。最初は下痢もしていましたが、今では普通便になり多い時で一日3回のお通じがあります！他にしたことは、とりあえず１日1.5ℓくらいの水を飲んでました。そしたら２週間て2キロ痩せました！飲み続けてみたいと思います。お腹周りもスッキリしてきました！
体重変化 83kg→78kg
使用期間 6ヶ月以上 夜ごはんを食べる前に飲んでましたがあまり効果が感じられなかったので、運動と併用して飲むとぜんぜん違う効果が得られました。 特に副作用もなく、飲みやすかったので長続きはできました。他のサプリも試してみたいです。
体重変化 70kg→62kg
使用期間 3ヶ月 ○飲むタイミング 朝ご飯後に半錠、昼ご飯後に半錠で1日1錠にとどめています。 平日のみ服用し土日は飲んでいません。 3か月間ずっと同じ飲み方をしています。 ○感じた副作用 体のほてり、多汗、喉の渇き→半錠でも感じます。服用後30分くらいから。 頭痛、手の震え→半錠では感じませんでしたが1回で1錠飲むと感じます。 手の震えはしばらくすると収まりますが、頭痛は次の日まで続きました。 ○使用した感想 もともと食べることが大好きなので、これまでのダイエットは食事制限ができずに挫折してきたみたいなところがありましたが、これを飲むことで食欲が抑えられたため食事制限に慣れるまでは本当に助けられました。 私はこれを服用するだけじゃなく食事制限と運動も併せて取り組んでいたため、痩せたのはこれのおかげ！と言い切ることはできませんが、少なくともダイエットを続ける助けにはなってくれていると感じます。 3か月もダイエットが続いたのは今回が初めてです。 またこれを飲むと目が冴えるので仕事中に眠くなるということがなくなり、助かっています。 とりあえずあと30錠弱ありますので、無くなるまではダイエットの補助として続けようと思いますがリピートするかはまだ迷っています。
体重変化 71kg→68kg
使用期間 3ヶ月 食事や適切な運動がやはり一番ダイエットには近道とはわかってはいますが、さらに何かしらと思いますドラッグストアで購入。確かに便通はよくなりましたし、むくみもすこしなくなったような気がします。要はこれでやせた気がする程度です。
体重変化 68kg→66kg
使用期間 4ヶ月 会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空いて、仕事のある平日はキツかったです。朝はコーンフレークやバナナ、昼はコンビニ、夜はリエータにしてから、少しずつ痩せ始めました。
体重変化 77kg→76kg
使用期間 3ヶ月 サポートはとても手厚く、チャットでやり取りできてたので、一緒に伴走している感じがあって良かった。ただいきなり担当が変わり、引き継ぎがあまりされていなかったのは残念。酵素ドリンクの置き換えで、そもそもの食事量が減るから、体重的には落ちました。
体重変化 90kg→85kg
使用期間 2ヶ月 外食の機会が多くカロリーコントロールが難しいのでスポット的にカロリーセーブするために青リンゴ味を購入。味はあっさりしていてフルーティで飽きが来ない味。水に混ぜて飲む仕様なので、飲食店だと飲むのに一手間かかる。一度、粉末を口の中に入れ、それを水で流し込む方法で飲んでみたが、口中にゲルのようにくっついてしまい、全部取るのに苦労した。効果の方はそこそこ実感できるくらいにはあった。1ヶ月ほど、毎日1袋程度、特に高カロリーの食事の時に飲むと体重の増加幅が小さくなり、徐々に体重減少傾向が出てきた。本格的に体重を落とすには運動や食事のセーブが必須だがどうしても避けられない、もしくは思いっきり食べたいとき用に用意しておくといいかもしれない。
体重変化 85kg→84kg
使用期間 1ヶ月 飲み始めて1か月程度です。 医薬品扱いですので、チャレンジしてみました。 まず軟便になりました。土日の外出予定がある時は 金曜日の夜から位は飲めません。1日に5錠X3 15錠は少しつらいですね。 あまり効果がないように感じますので、他に良い物がないかと 考えています。
体重変化 83kg→72kg
使用期間 6ヶ月 本当に食前に飲むだけでお腹がすかなくなりました。 一袋を1/3ずつ飲んでました。 一度にたくさん飲むと動悸がして口が渇きます。 でも長く飲んでいるとだんだん体が慣れてくるのかお腹が空くようになってきます。 飲むのをやめると食欲が出るのでリバウンドに注意です。
体重変化 60kg→58kg
使用期間 1ヶ月 某SNSで話題になっていたので購入してみました。1日3回、食前に1包飲んでいました。んー…この漢方のおかげで痩せたのか？疑問なところです。さー痩せるぞ！と思い食事の内容に気を遣っていたので、そのおかげで痩せたのかな？と思います。飲んだからと言ってなにかが変わったような気はしませんでした。お通じも普通。漢方なので痩せ薬なわけではないし…リピは無しです。
体重変化 84kg→80kg
使用期間 2ヶ月 午前中に仕事をしながら１本飲んでいます。苦みもなく飲みやすいと思います。夕食は糖質を制限し、週４回だけですが４０分程度のウォーキングも行っています。よって、特茶だけの効果は不明ですが、悪くはありません。
体重変化 65kg→59kg
使用期間 3ヶ月 サロンで耳つぼダイエットが出来るとの事で先ずはカウンセリングへ。3ヶ月だけの期間限定でサプリ併用で朝と夜にサプリメントを飲んでご飯は半分にまごはやさしいの食事にとの事。 １ヶ月で約2キロベースで痩せてそろそろ自分で食べるものに気をつけながらダイエットしようと決めていましたが、また無くなればサプリメントの話になり追加買いをして結局40万円費やしました。栄養学が学べるしサプリメントの勧誘をされなければ痩せるメカニズムは学べますがカウンセリングで見せられた痩せている方々の写真はかなりストイックにやらなければここまで痩せられないとの事でした。 私は3ヶ月でマイナス6キロ 何故カウンセリングでサプリメントはネットワークビジネスとはっきり言わないのか？疑問が残ります。
体重変化 67kg→60kg
使用期間 3ヶ月 ほぼ毎日飲んで、3ヶ月立った時に体重を測ってみたら、運動も全くしていないのに7キロ痩せていた。 飲む前よりも便の量が2倍位出ているのは感じる、まだ出るの？って感じ。 空腹時に飲んだ時がありその時はお腹がゴロゴロいってて、気分が悪くなりました。
体重変化 70kg→69kg
使用期間 1ヶ月 １日2錠、１ヶ月使用しましたけど正直なんとも言えないです。痩せるというよりも太らない為にって感じはします、でも正直リピはしないかなと思います。 運動ありきで飲むともしかしたら効果は得られるかもしれません。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 100kg以上→100kg以上
使用期間 1ヶ月 食前に飲んでました。飲むタイミングはファンケルに直接聞きました。増えもしないが減りもしません。 高い分大人のカロリミットの方が実感はあります。 減らすというよりは、食事を無かったことにする程度に考えればありかもしれません。
体重変化 72kg→72kg
使用期間 1ヶ月 飲み続けたが何も変わらずでした。 もう少し飲み続ければ変わったのかもしれないですが 体質にあわなかったのかもしれないです。 便秘の人がといわれましたがそれもとくに変わらず 普段から便秘薬を飲んでいるからかも知れません
体重変化 66kg→66kg
使用期間 2ヶ月 飲み始めて2ヶ月ほど経ちました。 もともとは防風通聖散を飲んでいたのですが停滞していたため変えました。 正直言って高い割には効果が見えないです。 水泳も併用して開始しています。（週一2kmほど） あと1ヶ月分買ってしまっているので様子を見てみます。
体重変化 66kg→66kg
使用期間 2ヶ月 テレビショッピングの番組を観て、手軽にできるということで購入しました。購入してから２か月間、ほぼ毎日使っています。１回の使用時間は２分ほどです（説明書に、使用時間の目安は１～３分と書かれています）。残念ながら、今のところダイエットへの効果は見られません。
体重変化 63kg→63kg
使用期間 6ヶ月以上 脂の混ざった便がドバドバ出るという課題広告なのではと思いました。。 便の出が良くなるわけでもなく、もしかしたらと思い継続していましたが、私にはあってなかったです^^; 体重が変わるわけでもなかったので1年以上ずるずる続けましたがやめました。 匂いに敏感な方にはあまりお勧めできず、水をいっぱい飲んでも喉に張り付く感じがありました。
体重変化 76kg→76kg
使用期間 1ヶ月 現状維持です、これに運動を加えれば痩せると思います これだけ飲めば痩せるものではないです 継続が大事な商品ですので、またしばらく続けようと思います お守りのような使用方法ですので、過度な期待はしていません。
体重変化 80kg→83kg
使用期間 3ヶ月 のみつづけてみましたが、こうかはないですね。まぁあまりきたいしてなかったのでこんどはナイシトールをのむことにします。べんぴもぜんぜんわたしはかいしょうしませんでした。マオウとダイオウがわたしにはあまりきかないかなぁとおもいます、、
体重変化 57kg→57kg
使用期間 1週間以下 有名な商品なので飲んでみました。 カロリミットも飲んだことがありますが、 大人のカロリミットの方が効果があるように感じます。 少しすっきりする感じはありましたが、 体重が減ることはなかったです。 やっぱり一番は運動と適切な食事だと思いました。
体重変化 70kg→70kg
使用期間 1週間 味は独特で美味しい。 一食分の量で売ってるのが良いか。 やはりお茶程度ではあまり変わらないように思える。ただコンビニ飯のついでに購入できる手軽さが良い。 値段が少し高い点については仕方ないか。 とりあえず継続
体重変化 71kg→71kg
使用期間 2ヶ月 人間ドックでBMIが高く脂肪肝と診断されたので、処方どおり1日2粒2ヶ月試しましたが、体重は変わりませんでした。外の生活習慣に変化はないので、私には効果がなかったと思います。飲みやすさは食後とかの指定はないです。
| 168センチ50キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 51キロ | 52キロ | 53キロ | 54キロ | 55キロ |
| 56キロ | 57キロ | 58キロ | 59キロ | - |
| 168センチ60キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 60キロ | 61キロ | 62キロ | 63キロ | 64キロ |
| 65キロ | 66キロ | 67キロ | 68キロ | 69キロ |
| 168センチ70キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 70キロ | 71キロ | 72キロ | 73キロ | 74キロ |
| 75キロ | 76キロ | 77キロ | 78キロ | 79キロ |
| 168センチ80キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 80キロ | 81キロ | 82キロ | 83キロ | 84キロ |
| 85キロ | - | - | - | - |
| 168センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 168センチのモデル体重 | 168センチの標準体重 |
| 168センチの美容体重 | 168センチの肥満体重 |
落ち止まりした頃から使い始めました。 当初は実感がなかったものの、緩やかに減ってはいました。 実感がなかったので一旦やめてしまったら体重が増え、再開したら減りました。飲むタイミングとしては食事の直前です。ダイエットは基本は食事制限だと思いますがどーしても好きなものを食べたいときはこちらに頼ってます。