168センチ63キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

体重変化 63kg→32kg　 使用期間 1週間

使用商品　悠悠館　こうじ酵素

お試しでした。 体重は、多少の運動もあり減少しました。 美肌効果、便通改善は、とてもいいとおもいます。 しかし、ｺｽﾊﾟ的にはいまいちで、続けるには少し勇気がいるところでした。 また、機会があれば、試してみたいです。

体重変化 63kg→52kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　防風通聖散料エキス錠クラシエ

３人目の離乳食への移行を機に、服用を始めました。子育てで動くことも多かったこともあって、体重は日に日に減っていき体重計に乗ることが楽しくなったほどです。半年ほどの服用で１０㎏以上のダイエットに成功しました。

体重変化 63kg→54kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　リデュース

長期間愛飲しています。 初めて使用した時は効果的面でした。 全然食欲がわかない。朝起きぬけに一錠飲んだら夜まで私は食欲が湧きませんでした。食事の際に美味しいという感覚もちゃんとあります。食欲がないので、必要最低限体に良いものを食べるようにして、週2回10キロランニングして、ひと月で6キロ落ちました。 長期間飲み続けると効果は薄れてきます。副作用は飲み始めたばかりの頃は動悸が少しあったのと喉が渇くくらいでした。

体重変化 63kg→55kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ラヨン漢方医院　ペペ丸（ぺぺファン）

韓国漢方がいいとYouTubeや友だちから聞いて購入。 錠剤をたくさん飲んでいるような感じで飲むのが大変でした。 でも朝飲むと1日中お腹が空かない！！！ ただ、コーヒーなどカフェインがあるものや全く食事をとっていない時に飲むと、気持ち悪くて半日立ち上がれなくなります。昼に飲むと効きすぎて夜眠れなくなります。副作用が強いので、使用は注意したほうがよさそうです。

体重変化 63kg→56kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ファスティープラセンタ

炭酸水と割って飲みました。とても美味しくて飲みやすく、梅味が一番おいしかったです。　付属のダイエットブック通りに行っていったところ、本当にどんどん体重が減っていきました。ウエストもかなり細くなり、LLでもスカートがきつかったのですが、Ⅿ～Ⅼサイズでゆったり履けるようにました。ありがとうございました。

体重変化 63kg→56kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　DHC　プロテインダイエット

あんまり味は美味しくないです…でも、飲めないほど不味いというわけでもありません。毎日、お昼ご飯をプロティンダイエットに置き換え、3ヶ月間飲み続けたところ、結果的に7キログラム痩せることができました！継続的に続けるとしっかりと痩せることができると思います。

体重変化 63kg→56kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　マイクロダイエット

数年前に新聞広告をみて購入。ココア味がほんとにココアそのものでとてもおいしく、夏場の食欲低下もあって続けられた。しかし値段がとても高く、２ヶ月分を分割で支払っていた。 全体的に味はそこそこ美味しいが、やはりココアがナンバーワン！ 値段が気にならず、飽きずに続けられる自信がある人はココア単品購入もおすすめ。 栄養面がいいからか、肌はきれいになりました。

体重変化 63kg→57kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　メタバリアスリム

食べてもスリムな友人に聞いて始めました。食前に飲むと食べ放題に行っても太りません。 運動もしていたからか、楽に痩せました。 やめた今はリバウンドしてますが、また再開したら痩せれると思うので、やろうと思います。

体重変化 63kg→58kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　リポドリン

朝と昼に食後1錠ずつ飲んでいました！ 飲んだ後は動悸というか心臓がドッドッとなり めちゃくちゃハイな状態になってました（笑） 食欲が減退すると言うよりは 食べなくてもいいかな。という気分に なる薬でした！わたしにはすごく合ってました！

体重変化 63kg→58kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　コンブチャクレンズ

あまりにも太ってしまい、3日間の置き換えを強行。お腹ぎ空いたら炭酸水で割って飲んでいましたが、1日目終わりくらいにお腹がぐーぐー鳴り。タンパク質取るのはいいかな、とサラダチキンを何も付けずに1日2個位食べました。3日間その生活を続け、それ以降は朝のみ置き換えで1カ月。ふと気付くと身体が軽くなっていました。歳を取って痩せるのは本当に難しいですが、一回ファスティングして体質改善するのはいいかもです(^^)

体重変化 63kg→59kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　夜遅いごはんでもダイエット

食べる直前に2粒、食べた後に3粒で食べ物を上下でブロックしてる感覚で飲んでました。 私には合ってたみたいですが、友人は安心感から食べすぎて太ったみたいです。 他には特に運動とかしてなくて、腹八分を意識したくらいです。

体重変化 63kg→60kg　 使用期間 1週間

使用商品　黒汁（KUROJIRU）

水に溶かして飲むと飲みにくいためヨーグルトに入れて服用してました。 便秘は解消されるけど、すごい減るとかはないかな 変化がほぼなかったので途中から毎朝爽快というスーパーで売ってる便秘改善の飲み物を飲んでました。

体重変化 63kg→60kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　MCTオイル

YouTubeで見掛けてビビッときたので始めました。毎朝ブラックコーヒーに大さじ一杯(目分量)入れてシェイカーで撹拌して飲んでます。 ３５歳を過ぎて突然太り始め約１０㎏増えて、その後多少何をしても全く減らなくなりました。オイルの値段が高い為(楽天で購入した450ｸﾞﾗﾑ2000円位のものを使用中)逆にヤル気になり、絶対嫌だった糖質制限をしています。 最初の３日、かなりストイックに糖質制限し、２．５㎏簡単に落ちたのでビックリ‼ でも自分にはやはり糖質制限も限界があり、食べないと力も出ない気がする。美味しいものを食べられない生活は嫌なのでどうしても食べたい時には食べるというスタイルで(時々おやつも食べるw)ユルユルと続けて約１ヶ月。 増えたり減ったりを繰り返しながら現在トータルでマイナス３㎏です。 朝の食パンもやめ、大好きなラーメンもほぼ食べに行ってないので(白米は元々そんなに食べない)オイルのおかげなのか糖質制限のおかげなのかは定かではありませんが痩せたことは事実なので、後２ヶ月は続けようと思います。 味は無味無臭で、しっかりと撹拌すれば油っぽくも感じません。入れすぎると胸焼け？胃痛がします。下痢になった方が多い様ですが自分はむしろ便秘になりました、きっと炭水化物食べないからですね。ほっとけば５日位出ませんが、便は固くなくお腹も痛くありません。これで毎日便が出てくれればもっと痩せる気がしますが下剤は癖になってしまうので飲みません。 後は気の持ちよう、ヤル気の問題だと思って頑張る次第ですw

体重変化 63kg→60kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　サノレックス（マジンドール）

美容外科で楽にやせると思い購入。 確かに食欲がわかず、一日何も食べなくても平気なくらいになり、はじめはストンと体重が落ちましたが、副作用がひどかった。めまいと睡眠障害。初めて飲んだ日は夜、目を閉じても回ってた。昼間仕事中も立ちくらみがひどかったし、喉もすごく乾いた。何事もやる気がおきていなかったと思う。 今思うと危険だったかもしれない。 痩せたいけど、この副作用はお勧めできない。 健康的に痩せたいと思った。

体重変化 63kg→60kg　

使用商品　チャーチョム エクストラ

決して理想通りの体型になれたわけではないのですが、 しっかりとダイエット効果は実感できました。一月でマイナス3キロです。 たぶん人によっては効果が薄いと思われるのかもしれませんが私には十分です。 むしろ健全なダイエットサプリメントにできる限界のラインだと思っています。 安心して飲めるのでとても気に入りました。

体重変化 63kg→61kg　 使用期間 2週間

使用商品　特茶ジャスミン

特茶を毎日一本飲むことにしました。 合わせて朝ごはんを抜いて16時間ファスティングも行いました。 特茶の効果かどうかは分かりませんが、とりあえず2キロやせました。その時期は自分でも色々意識していたからだとも思いますが、お茶自体美味しいので、これからも続けたいと思います。

体重変化 63kg→61kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　美禅食

ドラッグストアで購入、味はきな粉味でした。飲みやすいが、満腹感は少なかったです。しかし、継続して飲んでいると胃が小さくなった気がするので、全体的な食事量としては少なくなりました。また、便秘ぎみでしたが、快便になりました。

体重変化 63kg→61kg　 使用期間 2週間

使用商品　ベルタ酵素ドリンク

朝の置き換えやお菓子を食べる代わりに飲みました。 忙しい時には置き換えで乗り切れましたが、用事がない日はお腹が空いて辛かったです。 水や炭酸水で割ったり、ヨーグルトに入れて食べました。ヨーグルトが食べ応えあってお気に入りでした。 味はピーチ味で美味しいです。 結構早く飲み終わってしまいました。

体重変化 63kg→61kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　コンブチャクレンズ

広告を見て色んな有名人の方が勧めているのと効果がありそうだったので、毎月1本の定期コースで始めました。まだ始めて1ヶ月なので効果のほどはわかりませんが、お湯で割って飲んでいるからなのか体がほんのり温かい感じが続いています。 置き換えはなかなか出来ていないので、食事の前に何度か飲むようにしていますが、小に行く回数が増えたように感じます。ただ、そんなに痩せる気はしないです。

体重変化 63kg→61kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　スピードシェイプ　フォーメン

インターネットで見つけて購入。運動しながら、飲んでいたが、効果はあまり感じられなかった。 運動をしていたこともあり、運動による体重の減少だと思う。リピートするかと言われたら、自分はしない商品かなと思う。

体重変化 63kg→65kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　黒モリモリスリム

サンプル的な感じで5袋だけ試してみましたが、味は飲みやすい。煮出して食事の時などに合わせて飲んでいました。 半日ほどで便意が来るのですが、とにかくお腹が痛い。 下痢に違い柔らかい。 何度もトイレに駆け込むことになり、これじゃ仕事にぬらない。 辛い思いはしましたが、痩せたかどうかもよくわかりません。

体重変化 63kg→64kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　ターミナリアファースト

毎食前に飲んでいた 食事量は変わらない 野菜から食べるようにしていた 痩せると思いつつ続けたのに体重が増えてしまった 途中からウォーキングやストレッチも増やしたのに たくさん広告見たのに、芸能人が広告してるのに痩せない

体重変化 63kg→64kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　LacFIT（ラクフィット）

効果がないです。２か月のみましたが、体調もかわらず、べんぴぎみになりました。あと勧誘がしつこいです。昼間の仕事のときにも電話や手紙がどんどこきてうれてないのかな～というかんじでした、継続はなしですね。

体重変化 63kg→64kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ファンケルのカロリミット

スーパーのレジ脇にいつも置いてあり気軽に買えるので、CMも気になり買ってみました。食事の前にはきっちり飲んで続けましたが、気休めにしかならないのかも。何の変化もないわりに、生理の周期だけは狂いました。

体重変化 63kg→63kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　キラリ麹の炭クレンズ生酵素

脂の混ざった便がドバドバ出るという課題広告なのではと思いました。。 便の出が良くなるわけでもなく、もしかしたらと思い継続していましたが、私にはあってなかったです^^; 体重が変わるわけでもなかったので1年以上ずるずる続けましたがやめました。 匂いに敏感な方にはあまりお勧めできず、水をいっぱい飲んでも喉に張り付く感じがありました。

体重変化 63kg→63kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　 美酢（ミチョ）

味がついていればお酢を摂取しやすいと思い購入しました。 ジュースの代わりに水割り、炭酸割りで飲んでましたが、お酢の割には飲みやすかったです。 気が向いた時に飲んでいただけなので、痩せることはありませんでした。

体重変化 63kg→63kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　シボヘール

テレビの通販番組で宣伝していたので、ま、痩せたらいいなと言うので飲み始めました。 なんの変化も見られませんでした。 お金が無駄に終わったなと思っただけです。 定期で送られてくるのにはこうすれば良いとか他のサプリの宣伝ががたくさん書かれてますがどれも胡散臭く見えてしまうだけでした。

体重変化 63kg→63kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　美禅食

ダイエットのために購入。通常のきなこ味もココア味も美味しかったです。豆乳で溶かして朝食をこれに置き換えていました。お腹が空いてしまうので少しですがほかにも食べてしまったせいか痩せはしませんでした。色々入っているからか肌の調子とお通じは良かったです。

体重変化 63kg→63kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　大人のカロリミット

甘いものが好きなので、コマーシャルを観て飲み始めました。 食事前に錠剤を飲むので手間入りません。 飲んでる間は痩せることはありませんでしたが、やめてから多少体重が増えたので効果はあったかもしれません。 また飲もうか他のものにしようか迷っています。

体重変化 63kg→63kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　からだ楽痩茶

食事ごとに飲むようにしていた。 よかったのは、簡単に作れることくらい。 食事の直前でも少しのお湯に浸し、色が付いたら水等を足せば、すぐに飲めること。 ですが、3か月飲んでも何も変わりなく、お通じも変わらなかった。 途中で、2倍にすると効果抜群と聞いて、2倍の量を飲みだしたけれど、それも何も効果はなかった。 味は、苦い！と思ったけれど、多少は慣れた。 ただ濃い色のせいか、これを飲むようになってから、歯が茶色くなってきたのを機にやめました。 お金も結構かかるし。 時々郵便物等を送ってくるのですが、その感じだと、この会社自体は割ときちんとした会社のように思うので、それほど悪い感情は持っていません。