MCTオイルの効果と口コミ

前回より追記。

普通にカップで混ぜて飲むのに抵抗があったので、100均で水筒を購入。
バリスタで入れた温かいコーヒーとオイル、冷やした豆乳を入れ蓋を閉めシャカシャカしっかり振って混ぜて飲んでいます。

毎回飲む直前に軽く振ります。
やはり浮いたオイルが先に口に入ってくるのに抵抗あるので。。
しっかり振ると混ざってくれるので、アイスコーヒーなど飲料に混ぜている方は一度お試しください。

前回からまた1kg落ちました。
食生活ほとんど変えず運動も全然していないのでmctオイル凄いです。継続しててよかった。

親友が試して痩せたので、私も挑戦。産後のタプタプの体を細くしたくて。
でも、所詮アブラ！どうしても飲めない。コーヒーに混ぜても無理、濃いめの紅茶でも無理！
慣れれば大丈夫だよと言われたけど、全く慣れません。
…好きな人には平気だと思います。

わたしは副作用特に無し

朝コーヒーに入れて飲んでます
昼は普通に食べて、夜は少なめにしつつどうしてもたべたい日は食べてました

オイルなので最初は飲みにくさがありましたがそのうち慣れました

オイルの効果なのか食べる量が少なめになったからなのかは不明ですが、続けてみます

産後太りでなかなか体重が落ちず、育児をしながらなのでやりやすいダイエットを探していました。これは、空腹は押さえられたので朝飲んで代謝をあげる為に運動していました。今のところストレスはないです。目標までもう少し頑張ってみたいです。

YouTuberが一週間試して体重が落ちたと言っていたので始めてみました。
毎朝ソイラテを飲んでいるので、そこに大さじ1を混ぜて飲み始めました。お腹が痛くなる事はなく便通が良くなったのですが、副作用で吐き気が凄かった。
1ヶ月ほど朝オイルだけを取り入れた生活だけで3キロ落ちた。
吐き気に耐えきれず小さじ2に減らして、1日2回朝夕で摂るようにしていますが最近体重に変化がみられなくなってきました。
もう少し減らしたいので頑張って続けてみます。

健康のためとダイエットコーヒーのために購入。味はないけど、やはり油。アブラなので、朝飲むと確かにお腹が空かない、というかこれは、胃もたれ。胃がムカムカして朝からずーっと不快です。そして油なので、普通に高カロリーで、、普段の生活にプラスしただけでは、ただカロリープラスしただけになります。。

ネットで見た下痢、嘔吐などの副作用は一切ありませんでした。
プチ糖質制限と合わせて、朝夜スムージーに混ぜて飲んでます。
おやつにヨーグルト食べるときも混ぜてます。
味はないので続けやすいです。
オイルだけで痩せたとは言いがたいですが、体に良いものと信じて飲み続けてみようと思います。

バターコーヒーダイエットが目的でmctオイルを使っています。朝に飲むバターコーヒーはお昼までもちます。パンが好きなので、自分で大豆粉を使ったパンを作って、お昼に食べています。小麦グルテンも入れてあるので、それがいけないのか、3週間たった今も体重に変化はないです。パンを辞めて、また挑戦してみようと思います。

ジムトレーナーに薦められました。コーヒーなどに入れて飲むとお腹すきにくくなります。でも、これ自体がカロリーあるので、摂取方法の工夫がいるのかな…。
一本使いきりましたが、体重の増減はこれに影響されてるわけでないです。食べてしまってたので。
食欲を抑える効果は若干ありますが、正しいオイルの使い方をきちんと把握したら、効果はきっとでるのかも。

オイルはこさじ1杯でもお腹を下しやすかったので、家の外ではカプセルの物を買って摂取してました。炭水化物を減らしてMCTオイルを摂るとお腹も空かないし、頭がスッキリして仕事してる時の集中力が上がります。