MCTオイルの効果と口コミ

量が多いと便がなかり緩くなりますが、適正量を守れば問題ありません。独特な風味があるため、人により好みが分かれるかもしれません。私は大丈夫でした。
運動はせず、食物繊維も余り取れていませんが毎日便がでているのはオイルのおかげだと思ってます。

朝バターコーヒーの際に使用しました。量を間違えるとお腹が緩くなるため、調整が大変ですが、午前中の空腹感もあまりなく、だんだんと痩せてきました。昼と夜の食事量は変えていないので、純粋に朝食分のカロリー制限効果かもしれません。

満腹感と集中力には効いたけど、胃痛が酷い。
あと、下痢。
会社で、お腹壊した時は困りました…。
合わない体質だったみたいですね。
続けられれば、多分痩せれたと思うので、試して副作用がない人にはいいと思います。

中鎖脂肪酸の効能に期待してコーヒーに入れて飲んでいますが、目に見える効果は今の所ありません。
ただ身体の中身には変化があるかもしれないので、引き続き、飲んで行こうかなって思っています。
短時間でエネルギーになるっていう効果があるのでやはり運動しなきゃなとも思います。

サラダやコーヒーやスープに小さじ一杯程を入れて取っていました。
便秘は変わらなかったですが、満腹感がかなりあり食事量が減りました。
糖質を制限する方が良いようですが、特に糖質制限、運動はしてませんでした。
量を間違うと下痢になります。

これを飲んだ4時間後くらいからするんと排便がありました。スープやコーヒーに混ぜたりしても味に影響しません。開始してからあまり時間が経っていない為ダイエット効果に関してはまだわかりませんが、ダイエット中の便秘に悩んでいる方は試してみる価値ありです。

腹痛と下痢　胃痛　お出かけしない日に頑張りましたが、胃痛は我慢出来ず断念しました。
豆乳に割ったり色々試しましたが、改善されず長くは続けられませんでしたので、大丈夫な人は痩せるかもしれないですが。私は我慢出来るレベルではありませんでした。

あんまり効果は感じなかったきがします。
自分はプロテインに混ぜて飲んでいました。
しばらくつづけていましたがめんどくさくなりいまはのんでいません。
続けてたらもしかしたら効果がでてくるかもしれませんが自分は続かなかったです。

糖質制限ダイエット時に効果ありとのことで使用しています。お通じがとても良くなりました。
コーヒーに入れて1日大さじ1杯程度、午前中に飲むと決めて摂っています。続けやすいので、引き続き体の調子を見ながら続けたいと思います。

運動が苦手で、食事制限も食べるのが好きなためなかなか続かずこれなら手軽に始められそうとスタートしました。癖がなくて続けやすそうです！
毎朝コーヒーと一緒に飲んでいます。
始めたばかりなのでまだ体重に変化はないですが期待を込めて星3で。