MCTオイルの効果と口コミ

追記
訂正です

飲む量が多いと
水下痢 胃痛があります。
少しずつ量を増やして下さい。

コーヒーに入れて
胃もたれする時は
豆乳や牛乳を入れると
大丈夫です。

夜 食欲が抑えられる時は
豆乳にオイルとプロテインを入れて
飲んでいます。

以前 テレビでMCTオイルダイエットが
放送された後 糖質制限と共に試した事があり
周りから 体が薄くなった 顔がすっきりしたと
言われた事がありましたが
ダイエットをやめたら
リバウンドしてしまい、そのまま
だらだら生活してました
歳のせいか 贅肉のつき方が
かわってきたので このままでは
マズイと また始めました。
代謝が落ちてるので
どこまで 痩せられるかわかりませんが
しばらく続けて行こうと思ってます。
飲む量が少ないと
水下痢と胃痛に悩まされるので
少しずつ 量を増やして
様子をみています。

テレビを見て、今まで何をしても痩せなかった私でも痩せられるかもと思い始めました。以前ココナッツオイルダイエットをした時は糖質制限をしないといけないとは知らず全然痩せなくてやめてしまいました。ごはんもラーメンもパスタも大好きな私が糖質制限なんて出来るのか少し心配でしたが、朝 ＭＣＴオイルを入れたコーヒーを飲むとお昼までお腹が空きません。お昼は会社の人達と一緒に食べるので普通に食べて最後にＭＣＴオイル入りのコーヒー、夜は糖質の少ない物とＭＣＴオイル入りの豆乳を飲んでいます。今までいろいろしたダイエットの中で一番効果があると思います。でも、飲み過ぎると皆さんと同じで嘔吐と下痢になります。一度に飲むのは大さじ一杯までが良いと思います。

代謝が悪くなったせいか食事制限してもなかなか痩せずにいたので、朝、コーヒーに大さじ一杯程度入れて飲んでました。個人的に量を多く入れてしまうとかなりお腹が緩くなったので入れ過ぎに注意しました。1ヶ月ぐらいで3キロほど落ちたので継続していこうと思います。

糖質制限をしながら、mctオイルを取ると、糖質の飢餓状態が抑えられ、糖質制限ダイエットがしやすいとの事でしたが、そもそも糖を求めて食べてしまうわけじゃなく、食べたいものに糖が多いので、オイルでは空腹感が紛れるわけもなく、続かなかった。

加熱するとあまり効果がないとは、ないとは知らなくて最初間違えて普通に使っていましたが、たしかにケトン体は出やすくなります。しかし体重はあまり減りませんでした。ケトジェニックダイエットにはいいかもです。

完全無欠コーヒーを目的に購入。
オイル、バターとコーヒーをグラインダーで混ぜるだけ。楽で朝の時間にもゆとりができるので、朝食はバターコーヒーに置き換えました。
事務職で通勤時間も短く、ほとんど動かない生活。ダイエット効果は期待していなかったのですが、開始4か月目頃から、太って履けなくなっていたジーンズが徐々にはけるようになり…。これは効果ありかもと、その後は職場でもコーヒーにオイルを垂らして飲み始めました。積極的に運動はしていないのですが、体重は微に減少中。今後も継続します。

完全無欠コーヒーダイエットを時々やります。
MCTオイルとギー、又はグラスフェッドバターを攪拌して飲みます。腹持ちも良く痩せますが、朝、食べ物を口にしない事が我慢出来ず、中々長続きしません。続ければ効果はあると思います。

私には合ってます！
お米とかを食べ始めると一日中食べたい食べたいになってとても辛いです。
糖質制限してもだるいとかふらつくとか体調変化ないタイプなので糖質制限してmctオイル飲めばちょっと我慢すればほんとに食べなくて済みます。
気合い入れて続ければ確実に効果でると思います。個人輸入でダイエットの薬も散々飲んだけど、副作用もあるしmctオイルが合う人はこれを飲むといいです。

私は夜勤者なので朝は軽く卵納豆や肉など食べて寝て起きたらバターコーヒー、夜は牛乳オイルラカントとかにしてます！
ただ、多く取ると胃が気持ち悪くなったり腹痛はおきますね。お腹が緩くなるとか快調とかは変化なし

コップ１杯の豆乳に大さじ１杯のMCTオイルを入れて飲みます。温かい豆乳なら少し混じりやすいですが、冷たい豆乳なら100均で買ったミキサーで混ぜて飲みます。ちゃんと混ぜないとオイルだけが口に入って飲みにくいです。一度に飲むオイルの量は大さじ１が私は適量でした。多すぎると皆さんの投稿にあったように下痢します。２日もするとお腹が空かなくなりました。私はこのMCTオイルダイエットと脂肪燃焼スープを合わせてましたので、脂肪燃焼スープも効果があるのですが‘お腹が空いて断念しました’という方はこの組合せなら続けられるかも知れませんね。
この組合せで１週間で2㌔、2週間で4㌔痩せました！