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MCTオイルの効果と口コミ

評価

fullfullfullhalfnone 3.3

[評価数: 112 個]

 

効果

特徴

まとめ

MCTオイルの全114件の口コミを分析したところ、評価は3.3点であり満足度は高いと言えそうです。体重の増減に関して、MCTオイルは「痩せた口コミ数」の方がやや多いことが判明しました。特徴としては飲み方・飲むタイミングに関する口コミが多く、どのように飲めばいいか不安な方はぜひ参考になさってくださいね。

 
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最新口コミ

★★★
2022年5月13日 05:33
 

朝はMCTオイル入りコーヒーのみ。昼は低糖質パンにサラダチキンを挟んだサンドイッチ。夜は米飯75gとタンパク質多めの主菜と食物繊維たっぷりの海藻サラダにMCTオイルをかける。
運動は往復1時間の自転車通勤と初心者向けの軽めのヨガを30分程。
1ヶ月頑張って2キロ減。
あと1ヶ月続けてみようか考え中。

 
赤い靴 女性 | 54歳 | 169cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 71kg⇒68kg
★★★
2022年5月11日 19:24
 

痩せはしないと思うけど体や肌にはいい気がします。
そして全く癖がないのでドレッシングなどに使用しやすいです。ボケ防止にも良いらしいので親にもプレゼントしましたが、ダイエットとしては特に効果が見られない気がします。

 
タグ
匿名希望 女性 | 45歳 | 154cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 56kg⇒58kg
★★
2022年5月 8日 14:43
 

テレビで見てイオンのMCTオイルを購入。
コーヒーに入れて3ヶ月程使用しましたが、便通は少し良くなりましたが、コーヒーの表面に油が浮いてる感じが微妙でやめてしまいました。

最初の1ヶ月間は便通が少し良くなりましたが2ヶ月目からは便通も普通に戻り効果が薄れた気がしました。

 
タグ
はまちゃん 男性 | 39歳 | 180cm以上 使用期間 3ヶ月 体重変化 82kg⇒82kg
★★★★
2022年4月26日 12:09
 

痩せるというより、お通じには抜群の効果があります。ただ、人によってゆるくなるので、調整しながらが大事です。
私はヨーグルトに混ぜて、朝、飲んでます。コーヒーに入れるのもオススメです。夜も飲むと、朝、起きてすぐのお通じになります。
味は無味無臭。

 
匿名希望 女性 | 60歳以上 | 163cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 74kg⇒70kg
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★★★
2022年4月14日 13:14
 

まだ初めて1週間ですがCMを見て興味を持ち、トップバリュのMCTオイル購入しました。
大さじ一杯で100カロリーということで結構摂取するのに勇気が要りました。
カフェオレに入れて飲みましたが油が浮いてる見た目に飲みたく無くなりましたが、1口飲んで口の中がベタベタすることもなく(想像よりは)絵面を見なければ飲み干せました。
確かに間食したいなっていう風にはならなくなりました。
しかしご飯の量が減るまでは行かないけど1週間で50キロから49キロになりました。

 
タグ
ゆらりん 女性 | 40歳 | 159cm 使用期間 1週間以下 体重変化 50kg⇒49kg
★★
2022年4月12日 17:29
 

朝、ブラックコーヒーに入れて飲んでいました。
お腹がゆるくなりすぎ、身体にあわないのかなと思い使用をやめました。体重は増えもせず、減りもせずでした。増えなかった分効果はあったのかもしれません。運動はまったくしてませんでした。

 
匿名希望 女性 | 44歳 | 158cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 55kg⇒55kg
★★★★
2022年4月 9日 08:44
 

運動なしでは痩せません。運動しながらの併用です。脂肪を燃やす助けをするものとしての飲用。後オイルなので、お腹がすきません。感触が減ります!MCTとコーヒーを混ぜて乳化せて飲んでました。バターは気持ち分。
痩せるスピードを加速させてくれる気がしました。

 
nana 女性 | 35歳 | 150cm 使用期間 1週間 体重変化 65kg⇒62kg
★★★
2022年4月 4日 03:13
 

スムーズにケトーシスへ移行するために必要だと聞いて。
1週目は食事前に3gずつ
2~4週目は食事前or料理に直振り10gずつ
味はないので直飲み余裕でした。3gずつのときは何も感じなかったのですが、10gずつにしてから喉がイガイガするようになったので料理にかけて摂ってました。
これ自体にダイエット効果はほぼないものだと思っています。あるとすれば慣れてないタイミングで摂ったときに即効性の下痢をするぐらい。

ここではあまり関係ないですが、MCTオイルを買おうと思ってる方はおそらくケトジェニックダイエットやろうと思ってる方がほとんどなので書いておきます。
正直ケトジェニックダイエットに目を見張るような効果はないに等しいです。脂質を好きなだけ摂ってもいいし満足感得やすいからストレスフリーで痩せられるってところが最大のメリットでしょうか。
糖質を最大限にカットして調味料はマヨネーズオンリー、全卵や鯖缶を食いまくる生活を1ヶ月続けて確かに体重は減りましたが次の月の健康診断でコレステロール値爆上りという事実を突き付けられました。肌荒れや髪質が悪くなったり、美容面ではいいところ全くなしです。
どうしてもやりたい場合はケトーシスに入るのが2~3日かかるので最大でも2週間くらいに止めておくべきです。
参考までに。

 
ウホウホ 男性 | 39歳 | 174cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 82kg⇒77kg
★★★★
2022年2月20日 12:02
 

コーヒーに入れて朝食代わりに飲みました。
バターは入れていません。
1~2キロは落ちます。
その後は現状維持。
なので、体重が増えると戻すために飲んでます。もう少し落ちて欲しいのですが、なかなかここからが落ちてくれません。でも、体重が増えると定期的に飲んでいます。

 
匿名希望 女性 | 50歳 | 163cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 55kg⇒53kg
★★★
2022年1月15日 15:44
 

楽天で3本セットで頼みました。だいたい飲み物に入れたりするもので熱を加えたらダメとの事で毎日カフェオレに入れて飲みましたがお腹を下しました。続けたら痩せるか分かりませんがお腹を下すので今わのんでません。
なんせ一回の使用量がめちゃくちゃ少ないので全く減らないです。

 
タグ 副作用
かな 女性 | 34歳 | 158cm 使用期間 2週間 体重変化 56kg⇒56kg
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