MCTオイルの効果と122件の口コミ

痩せるというより、お通じには抜群の効果があります。ただ、人によってゆるくなるので、調整しながらが大事です。
私はヨーグルトに混ぜて、朝、飲んでます。コーヒーに入れるのもオススメです。夜も飲むと、朝、起きてすぐのお通じになります。
味は無味無臭。

スムーズにケトーシスへ移行するために必要だと聞いて。
1週目は食事前に3gずつ
2～4週目は食事前or料理に直振り10gずつ
味はないので直飲み余裕でした。3gずつのときは何も感じなかったのですが、10gずつにしてから喉がイガイガするようになったので料理にかけて摂ってました。
これ自体にダイエット効果はほぼないものだと思っています。あるとすれば慣れてないタイミングで摂ったときに即効性の下痢をするぐらい。

ここではあまり関係ないですが、MCTオイルを買おうと思ってる方はおそらくケトジェニックダイエットやろうと思ってる方がほとんどなので書いておきます。
正直ケトジェニックダイエットに目を見張るような効果はないに等しいです。脂質を好きなだけ摂ってもいいし満足感得やすいからストレスフリーで痩せられるってところが最大のメリットでしょうか。
糖質を最大限にカットして調味料はマヨネーズオンリー、全卵や鯖缶を食いまくる生活を1ヶ月続けて確かに体重は減りましたが次の月の健康診断でコレステロール値爆上りという事実を突き付けられました。肌荒れや髪質が悪くなったり、美容面ではいいところ全くなしです。
どうしてもやりたい場合はケトーシスに入るのが2～3日かかるので最大でも2週間くらいに止めておくべきです。
参考までに。

テレビで見てイオンのMCTオイルを購入。
コーヒーに入れて3ヶ月程使用しましたが、便通は少し良くなりましたが、コーヒーの表面に油が浮いてる感じが微妙でやめてしまいました。

最初の1ヶ月間は便通が少し良くなりましたが2ヶ月目からは便通も普通に戻り効果が薄れた気がしました。

朝、ブラックコーヒーに入れて飲んでいました。
お腹がゆるくなりすぎ、身体にあわないのかなと思い使用をやめました。体重は増えもせず、減りもせずでした。増えなかった分効果はあったのかもしれません。運動はまったくしてませんでした。

運動なしでは痩せません。運動しながらの併用です。脂肪を燃やす助けをするものとしての飲用。後オイルなので、お腹がすきません。感触が減ります！MCTとコーヒーを混ぜて乳化せて飲んでました。バターは気持ち分。
痩せるスピードを加速させてくれる気がしました。

糖尿病が悪化したため糖質制限と併用するために購入しました。
好きで毎日コーヒーを飲むのでそこに適量入れてます。
以前はコンビニでバターコーヒーが売っていてそれも好きだったのですが無くなってしまい。
まだ期間は短いですが糖質制限が続けられるくらいには満足でしていますし、体重も減ってきました。
まあ元が太すぎるんで参考になるか怪しいですが。

楽天で3本セットで頼みました。だいたい飲み物に入れたりするもので熱を加えたらダメとの事で毎日カフェオレに入れて飲みましたがお腹を下しました。続けたら痩せるか分かりませんがお腹を下すので今わのんでません。
なんせ一回の使用量がめちゃくちゃ少ないので全く減らないです。

私はとにかくお腹がゆるくなりました。痩せたという実感はまったくありません。コーヒーに混ぜて飲むと、飲みにくさは感じませんでした。もう少し続けたら効果あったかもしれませんが、わたしは体質に合わなかったようです。