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MCTオイルの評価3の口コミ



MCTオイルの普通の口コミ(評価3)を48件の口コミから調べてみました。

評価内訳

MCTオイルの口コミ評価を分析したところ、普通の口コミが最も多いということが判明しました。普通の口コミに関する具体的な口コミは下記をご覧ください。

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評価3の最新口コミ

★★★
2024年1月 7日 06:54
 

毎食サラダなどにかけておいしい食べ方をためしてます。まだ使用期間が短いので体重減少効果はわかりません。単独で飲んでからしばらくすると身体がぽかぽかしてくる感じがありました。代謝が落ちている場合は効果があるかもしれないです。

 
m 女性 | 27歳  使用期間 1週間
★★★
2023年11月26日 07:42
 

mctオイル入りコーヒー飲んでました。
トイレの回数は、増えたようなきがしました
。そのせいか体重少しですが、落ちたようなきがしました。

もう少し頑張ってみようかなとおもいますが、不規則な生活なので、食事も気をつけつつ、頑張りたいです。

 
かな 女性 | 30歳 | 162cm 使用期間 1週間以下 体重変化 90kg⇒89kg
★★★
2022年12月21日 10:49
 

無味無臭なので抵抗なく毎日の食事に加えることができるという手軽さから始めましたが、特に変化なし。
多少おつうじは良くなったかもしれませんが、体重やお腹周りなど変化がありませんでした。
もっと長期間続けたほうがいいのかもしれません。

 
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かんかん 女性 | 54歳 | 158cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 59kg⇒59kg
★★★
2022年11月27日 16:53
 

ダイエットはじめ体重が86Kぐらいになったときに、筋肉量が減りすぎたので筋トレと一緒にプロテインを飲むようになり、それと同時期に飲み始めました。順調に筋肉量が増え体重も長いスパンで見れば減ってきてますが、MCTオイルが効いてるかはわかりません。

 
匿名希望 男性 | 47歳 | 180cm以上 使用期間 1ヶ月 体重変化 86kg⇒85kg
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★★★
2022年11月 4日 21:04
 

コーヒーが苦手なため、味噌汁に入れて飲んでいました。初期はお腹がゆるくなると聞いていたので最初の1週間ぐらいは小さじ1杯一日1回、その後朝小さじ2杯、2ヶ月目からは朝小さじ2杯、夜小さじ2杯を飲んでいました。結果としては便秘気味(週3程度でした)が毎日出るようになりました。今はやめていますが、また週3程度に戻っています。便秘の方にはおすすめです。

 
ぴー 女性 | 33歳 | 151cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 74kg⇒73kg
★★★
2022年7月11日 01:26
 

ええおもぉて買うたら、あんまやったぁ。たしかに、オイルを変えるだけで痩せるなんてのはないなぁと。ただまあ効率的なエネルギー補給手段ではあるので、忙しい朝にスムージーと混ぜてなど活用方法はたくさんあるかと。

 
匿名希望 男性 | 22歳 | 173cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 65kg⇒65kg
★★★
2022年5月13日 05:33
 

朝はMCTオイル入りコーヒーのみ。昼は低糖質パンにサラダチキンを挟んだサンドイッチ。夜は米飯75gとタンパク質多めの主菜と食物繊維たっぷりの海藻サラダにMCTオイルをかける。
運動は往復1時間の自転車通勤と初心者向けの軽めのヨガを30分程。
1ヶ月頑張って2キロ減。
あと1ヶ月続けてみようか考え中。

 
赤い靴 女性 | 54歳 | 169cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 71kg⇒68kg
★★★
2022年5月11日 19:24
 

痩せはしないと思うけど体や肌にはいい気がします。
そして全く癖がないのでドレッシングなどに使用しやすいです。ボケ防止にも良いらしいので親にもプレゼントしましたが、ダイエットとしては特に効果が見られない気がします。

 
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匿名希望 女性 | 45歳 | 154cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 56kg⇒58kg
★★★
2022年4月14日 13:14
 

まだ初めて1週間ですがCMを見て興味を持ち、トップバリュのMCTオイル購入しました。
大さじ一杯で100カロリーということで結構摂取するのに勇気が要りました。
カフェオレに入れて飲みましたが油が浮いてる見た目に飲みたく無くなりましたが、1口飲んで口の中がベタベタすることもなく(想像よりは)絵面を見なければ飲み干せました。
確かに間食したいなっていう風にはならなくなりました。
しかしご飯の量が減るまでは行かないけど1週間で50キロから49キロになりました。

 
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ゆらりん 女性 | 40歳 | 159cm 使用期間 1週間以下 体重変化 50kg⇒49kg
★★★
2022年4月 4日 03:13
 

スムーズにケトーシスへ移行するために必要だと聞いて。
1週目は食事前に3gずつ
2~4週目は食事前or料理に直振り10gずつ
味はないので直飲み余裕でした。3gずつのときは何も感じなかったのですが、10gずつにしてから喉がイガイガするようになったので料理にかけて摂ってました。
これ自体にダイエット効果はほぼないものだと思っています。あるとすれば慣れてないタイミングで摂ったときに即効性の下痢をするぐらい。

ここではあまり関係ないですが、MCTオイルを買おうと思ってる方はおそらくケトジェニックダイエットやろうと思ってる方がほとんどなので書いておきます。
正直ケトジェニックダイエットに目を見張るような効果はないに等しいです。脂質を好きなだけ摂ってもいいし満足感得やすいからストレスフリーで痩せられるってところが最大のメリットでしょうか。
糖質を最大限にカットして調味料はマヨネーズオンリー、全卵や鯖缶を食いまくる生活を1ヶ月続けて確かに体重は減りましたが次の月の健康診断でコレステロール値爆上りという事実を突き付けられました。肌荒れや髪質が悪くなったり、美容面ではいいところ全くなしです。
どうしてもやりたい場合はケトーシスに入るのが2~3日かかるので最大でも2週間くらいに止めておくべきです。
参考までに。

 
ウホウホ 男性 | 39歳 | 174cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 82kg⇒77kg
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