毎日1本飲んでいました。体重キープという感じです。毎日飲むには高いので、辞めて他のお茶を飲んでいました。その後、1年後には2kg増えました。食事制限は無し、運動は週末ジョギングしていました。効果はあったかもしれません。
1キロ痩せた、というか水分が抜けた感じ。
1本170円前後とちょっと値段は高いですね。
ジャスミン 茶もあるので味に飽きた時にはいいですね。飲んでるだけなので苦痛にはなりませんでした。
痩せるにはものたりない
毎日飲んでいた訳では無いので効果については曖昧ですが、味も苦めのお茶で飲みやすく、暴飲暴食しても体重が増えにくかった気がします。
ただ烏龍茶で気持ち悪くなってしまう私の体質だと1日200ml程度飲むのが限界でした。
痩せるお茶と聞いて。
かなり昔のことになりますが、学生だった頃に時間を持て余していて出席はほぼ足りていたので家に引きこもることが多く、毎日セブンイレブンで豚しゃぶパスタサラダ・牛カルビ弁当・ヘルシア緑茶のセットを買い1日1食で腹が減ったら寝るという生活スタイルです。
483+728=1211kcalですので基礎代謝から考えてもはるかにアンダーカロリーだったので単純に食事量が少なくて痩せたと考えるのが自然だと思います。正直ヘルシアで追撃できたかどうかは微妙でしたが当時はヘルシアすげええええってなってましたね。
帰省したら親に病気を疑われ入院させられそうになりました(笑)
今厳密に計算してみると・・・
アンダー500~600kcal
普通より睡眠時間が多かったことを考慮して
睡眠のカロリー消費を200~300kcalだったことを考えると
1ヶ月で落ちる体重っていうのが3~4kgで
4ヶ月なら12~16kg落ちるという計算なのに23kg落ちているということは効果があったということになります。
これはつまり食事内容を変えずに4ヶ月飲み続けると3~7kgの減量に期待できるということですよ!
いやーヘルシアやっぱすげえわ。
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