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かなり昔のことになりますが、学生だった頃に時間を持て余していて出席はほぼ足りていたので家に引きこもることが多く、毎日セブンイレブンで豚しゃぶパスタサラダ・牛カルビ弁当・ヘルシア緑茶のセットを買い1日1食で腹が減ったら寝るという生活スタイルです。
483＋728＝1211kcalですので基礎代謝から考えてもはるかにアンダーカロリーだったので単純に食事量が少なくて痩せたと考えるのが自然だと思います。正直ヘルシアで追撃できたかどうかは微妙でしたが当時はヘルシアすげええええってなってましたね。
帰省したら親に病気を疑われ入院させられそうになりました(笑)
今厳密に計算してみると・・・
アンダー500～600kcal
普通より睡眠時間が多かったことを考慮して
睡眠のカロリー消費を200～300kcalだったことを考えると
1ヶ月で落ちる体重っていうのが3～4kgで
4ヶ月なら12～16kg落ちるという計算なのに23kg落ちているということは効果があったということになります。
これはつまり食事内容を変えずに4ヶ月飲み続けると3～7kgの減量に期待できるということですよ！
いやーヘルシアやっぱすげえわ。
ある時スポーツで怪我をしてから、運動にとらわれず体重を維持するために、適度な食事とヘルシア緑茶を心がけていたら、体重が減っていき痩せることができました。
運動というより生活の中での行動量に比例してメリットがあると思いました。
ヘルシア緑茶を飲みながらか飲んでから1時間歩くと結構痩せました。飲むだけだと効果ないと思います。また、飲んでから時間が経過してから運動しても効果はなく、飲んで1時間以内には運動した方が良さそうです。ヘルシアの種類の中でもヘルシア緑茶が一番効果あると思います。これは個人差がると思うので、その辺りは注意して下さい。他にも多くのサプリなど試しましたが、ヘルシア緑茶+運動以外は目に見える効果はありませんでした。
今年の4月末くらいから飲み始めて4ヶ月。本当に3ヶ月過ぎから順調に体脂肪も落ちてきています。特に内蔵脂肪が減っているのがよく分かります。いわゆるお腹の肉のたるみ具合はあまり変わらないのですが、鏡で横から見た時に明らかに体の厚みが減っています。
体脂肪率も当初25%ほどあったのが現在19%となっています。
ちなみに最近はヘルシア紅茶を飲んでいます。緑茶と比べて苦味がほとんど無く、ほんのり甘みがあるので非常に飲みやすいので、3ケースほど買いだめしてあります。
あと約4キロ。これが達成できたら、更に5キロ目指して飲み続けます。
毎日ダンスを45分して、摂取カロリーを1500以下にしながらヘルシアを飲んだら2週間で３キロも痩せました！
とても満足しています！
まだまだ42㌔になるため努力します\(* ˙∨˙ *)/
味はちょっと苦いけど慣れました！
最近太ってきたのですがる思いでこの商品を手に取りました。この選択は大正解で、2か月ほどで４ｋｇの減量に成功しました！この後も目標体重を目指して飲み続けていきたいと思っています。ただ、個人的に味はあまり好きではないです（笑）
ヘルシアを飲んで、２日で１ｋｇ痩せました。
もちろん、食事制限もしていましたけど・・・
食事制限といっても、朝昼は普通に食べて、夜はおかずだけで、ご飯を食べていないだけです。
ずーっと夜、おかずだけでご飯は食べていませんでしたが、特茶の時は体重が減らなかったので、ヘルシアは私には効くんだと思います。
味はヘルシア緑茶 うまみ贅沢仕立てなので、美味しく飲んでいます。
目標はとりあえず６０ｋｇで、頑張ってみたいと思います。
11年前になりますが、10キロダイエットした時に運動などと併用して使用。
体脂肪率も32から21まで落ちました。
味も濃くて美味しかったです。
高いので、大きなペットボトルのタイプの物を
コンビニが安い日に箱買いしてました。
ただ、飲んだだけではなく、あくまで運動主体のダイエットで
食事もキチンと考えて採り
更にサポートして使っています。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る飲み始めたきっかけは、健康診断でコレステロールが高かったのと、暑さ対策でスポー…
味の濃い烏龍茶と言う感じ。 揚げ物やラーメンを食べるときに飲むことが多いが、味が…
安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
宣伝広告をみて、ヘルシアの商品でありながらも美味しそうかなと思い購入者。個人的…
週に数回プールで歩いているのですが、そういった運動をする前に飲んでいます！ まだ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
アマゾンで買いました お値段的にはまぁまぁ安く済みました 味は慣れれば普通 とり…
緑茶なので副作用もなく続けられるかな、と思い購入しました。味はとても苦く飲みづ…
手軽に始めたいと思って飲み始めました。おいしく継続できる点は良いと感じています…
毎日飲むようにはしています。食べ過ぎても現状維持できる感じです。 運動も交えなが…
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