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私は2年前に購入しまさしたが、ビリー他と比べてもダントツ効果あります。
下半身のやつだけで、全身引き締まりました。
久々太りだしたので、またはじめます。
毎日すれば早く効果でます。
今更ながら始めてみましたが、ほんの2週間で腹筋が見えてきました！もちろん、食事制限や栄養管理も並行していますが、このDVDは使い続けると思います。
買ってまだたいしてたっていませんが、楽しいです！汗をかくのが目的だったので３０分やるだけでどっと出てきますよ！
そしてせっかく汗かいたのだから・・とまた３０分とか続けておどっちゃいます。その日の予定に合わせて３０分か一時間とか時間を色々調節できるからいいですね！おうちで手軽に汗かけますし！
毎日一回は踊る事！って続ける決意がある人なら購入して損はないと思います。とにかく持続は力なり！です。
一週間で一キロ痩せた時はびっくり！だっていままで全然動かなかったヘルスメーターの針が！！！
筋肉痛になってもくじけないで！筋肉に効いてるって証拠でしょう♪♪
2人の出産で体型が変わったので
本気で頑張ろうと思い購入♪
まだ2日目ですが
体重は0.2キロ増えたものの
ウエスト−1センチ
太もも−0.5センチ
脂肪が筋肉に変わってきてる実感できます！！
体重より見た目重視なら
オススメでーす♡
ビリーの方が効果がありますが５５分はつらくて長い。
でもこれはその日の気分で選んで出来ます。長くて48分。
最短は５分。楽しく続けられます。
まだディスク1しかやっていないのですが3Ｔと呼ばれる動きの基礎がとても難しい…
おかげでちんどん屋みたいな動きになってしまったのですが、それでも開始10分程度でほんのりと汗が
脂肪燃焼プログラム（30分）が終わる頃には額から滝のような汗が流れていました((((；ﾟДﾟ))))
普段代謝が悪いのでダンスだけで痩せるの…？とも思いましたが
楽しそうだから購入を決めました
買って本当によかったなあと思います。
1セットだけだとまだまだ余裕があったので基礎プログラムなら2セットくらいはいけるでしょうか…（個人差によるかもしれません）
3Ｔの動きを詳しく教えてくれるので何度も繰り返しやっているうちに慣れてくると思って今後も頑張っていきたいですヽ(*´∀｀)ノ
ダンスも楽しい、トークも楽しい、後ろにいるお兄さんイケメン（殴
ダンス好きな方にはぜひおすすめしたいひと品です
以前、アブスやってたのですが、徐々に締まっていき、かなり効果がありました(^-^)やってて楽しいし(^o^)
モムチャンも、カービィダンスもやった事ありますが、一番効果があったのはコレでしたよ(*^o^)／＼(^-^*)
ここで見た口コミが良かったので購入しました！
毎日脂肪燃焼プロと下半身集中プロをしています。
やる度にタンクトップが絞れるくらいの汗が出て
水分が出ただけって分かってはいるんですけど
ついつい体重計に乗って喜んでしまいます(笑)
結果ですがちょいちょいサボりながら2週間で4Kｇ弱落ちました！
食事制限してません！
9月の頭に友達と旅行に行く予定なので
もっと頑張ろうと思います(*'▽'*)
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
音楽が圧倒的につまらない。 動きも単純で楽しくダンスしながら痩せたいという私の希…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
３人めを出産してから、もとの体重まで五キロを残したまま、はや２年…
１ヶ月前ほどから、ジリアンのDVDをやっているのですが、いまいち効果がみられず(>__<)
あと五キロ落ちるかな…