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身長150センチ女性の体重を徹底調査

身長150センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長150センチの女性は平均より背が低いことになります。

目次

 

150センチ女性の様々な体重

平均体重

身長150センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では46.4kg、30代では48.7kg、40代では50.2kg、50代では50.7kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長150センチの標準体重は49.5キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
150センチの標準体重前後の体重は48キロ49キロ50キロ51キロ52キロ53キロ54キロ55キロ56キロで、芸能人で言うと「山田花子」「内田眞由美」等がいます。

美容体重

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長150センチの美容体重は45キロと言われています。
150センチの美容体重前後の体重は43キロ44キロ45キロ46キロ47キロで、芸能人で言うと「伊藤美誠」「寿るい」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長150センチのモデル体重は40.5キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
150センチのモデル体重前後の体重は39キロ40キロ41キロ42キロで、芸能人で言うと「益若つばさ」「野口みずき」等がいます。

 

150センチの女性芸能人

150センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

150センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

ゆちゃん 様
  (女性/33歳/150cm)
 
体重変化 48kg→46kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2025年7月4日 15:50
 

2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用といえば多少汗をかきやすくなったかな?位で特にしんどかった覚えはありません。当時は金銭的に厳しくなり辞めました。 妊娠、出産を経て最近体型が気になるので久しぶりに再開しようかと思ったのですが、偽物が出回ってるや副作用がキツイと口コミを見て再開は悩んでます。

匿名希望 様
  (女性/20歳/150cm)
 
体重変化 63kg→58kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2025年6月29日 21:52
 

ちゃんとカロリーと食事回数守ってれば痩せます。肌の調子もめっちゃ良くなります。 ただ高いんです…1日2食これにしてると1箱5日で無くなるんです…もっと安かったらいいのになって思います。味もそんなに悪くないです。

ぱよ 様
  (女性/35歳/150cm)
 
体重変化 55kg→52kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 ボノラート
★★★★
2025年6月23日 01:32
 

さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分の体重が徐々に取れてきました。 おすすめの飲み方は、市販のコーヒーポーションやアイスコーヒーをつくって、混ぜて飲むことです。そのままでも飲める味ですが、この飲み方でおやつ感覚でいただけます。、

羽 様
  (女性/45歳/150cm)
 
体重変化 62kg→61kg  使用期間 6ヶ月
★★★
2025年6月18日 16:49
 

よくきく有名なサプリなので試しに購入。しばらく飲みましたが体重が減った感じはありませんでした。食べる時と気休めのような気がします。飲まないよりはいいのではないかという感じです。値段ももう少し安いと助かります。

じゅん 様
  (女性/57歳/150cm)
 
体重変化 75kg→53kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 リベルサス
★★★★★
2025年6月11日 22:42
 

お久しぶりです 1年半で、22キロ痩せたのですが、 たるみと、ゆうか、お腹も、ポチャッポチャッだし、顔も、まん丸です、オンライン診療で、引き締め効果のサプリありますか?と聞いたのですが、ないとのこと むくみなんでしょうか?早く、痩せすぎたからかな?私の場合、年齢も、あるし、皮が、たるんでるのかな?と思ってます、若い人は、良いんじゃないかな? 効果は、抜群ですよ! 何か、引き締め効果のサプリを、探しています、クリームとか、かな? 副作用は、全くありません 14を服用してます

匿名希望 様
  (女性/21歳/150cm)
 
体重変化 52kg→47kg  使用期間 4ヶ月
★★★
2025年6月3日 21:29
 

毎日飲んでいたら、少し減った気がします。でも運動をしたり食事量を減らしたりなどを少しずつ取り組んでしまっていたので分かりづらいと思います。でも、信じて、飲み続ける事は大切じゃないかなってかんじました。

なたは 様
  (女性/32歳/150cm)
 
体重変化 66kg→52kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 メトホルミン
★★★★
2025年5月29日 23:45
 

プラスでリベルサスで痩せました でも妊活のためにやめたら食欲も戻ってしまって1年くらいでリバウンドしました… 継続して飲むかどうかしないとあまり意味ないかもしれません。 リベルサスが先に無くなったので、メトホルミンだけ追加で頼んでました。

匿名希望 様
  (女性/46歳/150cm)
 
体重変化 48kg→46kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 強力わかもと
★★★★★
2025年5月29日 03:26
 

便秘解消のために食べすぎた時のみ飲んでました。 飲むと確実に便通が良くなります。 太りすぎた時に定期的飲んで2kgは簡単に戻すことができました。 1回9錠というのがちょっと量が多く飲みにくいなと思いました。

さーや 様
  (女性/46歳/150cm)
 
体重変化 60kg→54kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2025年5月18日 06:28
 

血液検査で中性脂肪の値が高くなったため、Amazonの口コミを調べて購入しました。飲み続けて1年たち、中性脂肪の値は下がりました。飲んでいる期間、仕事がハードになり、食事量が減り、身体を動かす量も増えたことも体重減少につながったと思います。

ねっこ 様
  (女性/37歳/150cm)
 
体重変化 57kg→54kg  使用期間 3週間
使用商品 リベルサス
★★★★
2025年5月15日 10:57
 

運動が苦手で食べるのが好きなので食欲抑えれると見たのでDHCで購入。医師の面談は一瞬で終わるし次の日には届いた。 薬が溶けやすくて苦味があって続かなかったけど食欲は抑えられたので気にならず続けられたら痩せそう。

たらお 様
  (女性/41歳/150cm)
 
体重変化 56kg→55kg  使用期間 2ヶ月
★★
2025年3月17日 03:03
 

前から興味がありAmazonで購入してみました。 んー。可もなく不可もなく。気持ちお通じが良くなったかな…??いや、やっぱりあまり効果は感じられませんでした。お値段もそこそこするので、とりあえずリピはなしかなという感じです。

じゅん 様
  (女性/57歳/150cm)
 
体重変化 75kg→55kg  使用期間 1週間
使用商品 リベルサス
★★★★★
2024年12月2日 18:36
 

リベリサス14と、スーグラで、やっと、停滞期をこえそうです 55,4キロになっていました! 56キロから、なかなか、動かず、 諦め気味だったのですが!、10粒ずつで、600グラム減りました!少しですけど、減りました、体重が、動いただけでも、うれしいです 全然、副作用ないし、この組み合わせが、 良いと思いましす 2時間リベリサス飲んでから、大量の水で、 スーグラ飲みます それを、朝にします スーグラ30粒で、6400円ですし、高価な薬じゃなくって、効果があるのは、嬉しいです、また、報告にきますね!

じゅん 様
  (女性/57歳/150cm)
 
体重変化 75kg→56kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 リベルサス
★★★★★
2024年11月23日 00:13
 

リベリサス14は、そのままで、メトホルミンは、全く効果がなく、ただ、お金の無駄でした 停滞気味なので、55、5キロになったときも、ありましたが、悩んで、スーグラ25に、変更しました リベリサス2時間後で、大量の水で、服用してくださいと、いわれた。膀胱炎の副作用が、あるかも知れないと、言われた。 とにかく、水を、たくさん飲むように、いわれました、まだ、二日目なので、また、報告にきます コンビニ払いが、楽ですね! リベリサスのお医者様は、運動と、いうけれど、ウォーキングは、嫌だし、ジム行ってたけど、右腕骨折で、行けないんですよね、早く、行きたいです 食事は、注意してるけど、お医者様の、ジムOKがでるのを、待ってます 今のところ19キロ減です

匿名 様
  (女性/40歳/150cm)
 
体重変化 70kg→68kg  使用期間 3ヶ月
2024年11月22日 21:59
 

体験で一度行きました。 駅からも近く通いやすいと思います。 サービスも抜群に良いです! インドマッサージの体験は980円 お値段が安くて良かったです。 ただ一つ悪い点があります。 勧誘が強く2時間は帰れなかったです! 渋々回数券を契約して帰りました。 インドマッサージの正規の値段は全身で1回3万円です。 コレを週に1回通うと1月で12万円! 回数券だけでもかなりの金額になってしまいました。 今は元を取るためにダイエットを頑張っています! 先日、来店時にホットペッパーで口コミを書くように促されました。 会員様専用クーポンで口コミを投稿すると500円分のクオカードが貰えるそうです。 会員様専用クーポンの口コミは信用しない方が良いです。

匿名希望 様
  (女性/38歳/150cm)
 
体重変化 68kg→67kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★
2024年11月1日 08:13
 

食前に朝晩飲んでました。 食後しばらくするとお腹が痛くなってトイレの回数が増えました。 続ければ痩せるかもと思いましたが、値段も張るし、外出中にお腹痛くなるのは困るので止めました。 運動と併用しないと効果なさそうです。

ももんが 様
  (女性/30歳/150cm)
 
体重変化 54kg→53kg  使用期間 2週間
★★★
2024年10月1日 00:06
 

キリンの免疫ケアのみの商品を買ってみましたが正直効果はわかりませんでした。 勧誘がとても多く、DMもよくくるしに何回か勧誘電話がきたので着信拒否にしました。公式サイトから購入したことを後悔しています。服用期間中も風邪をひいたときもあったので、継続してみないとなんともです。

じゅん 様
  (女性/56歳/150cm)
 
体重変化 75kg→57kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 リベルサス
★★★★★
2024年9月29日 10:17
 

リベリサスに、戻りました 以前、リベリサスを、服用していたのですが、停滞気味になり、病院の先生、看護師さんと、相談して、オゼンピックの、注射を、することに、なりましたが、0,5だったのですが、全然減らない!高いのに? オゼンピックが、終わって、再び、リベリサス14に、戻りました まだ、体重は、57,5キロのままですが、→停滞中です リベリサスの方が、食欲が、おさえられますよ! 副作用は、便秘ですね、百毒下しという、便秘薬を、服用しています 後、メトホルミンを始めました 貧血を、おさえる、エミネトンを、 一緒に、服用しています オゼンピックには、期待していたんですが 残念です

ちゆ 様
  (女性/40歳/150cm)
 
体重変化 60kg→58kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2024年8月24日 01:03
 

ウォーキングのあと朝食代わりにのみました。牛乳でわるとありますがカロリーが気になるので豆乳で作りました。気をつけないとダマが残りやすいですが味は悪くありません。腹持ちも悪くありませんが、夜だとキツイかなという印象です。劇的には減りませんが栄養バランスとしては安心です。

キラ 様
  (女性/42歳/150cm)
 
体重変化 61kg→48kg  使用期間 5ヶ月
★★★★★
2024年8月18日 00:29
 

半年ほどで、マイナス13kgになりました!飲むのを辞めてから7kgほどリバウンドしたので、また飲み始めました!夜に半錠だけ飲むようにしています!ハッキリ言って、1錠はヤバいのでやめといたほうがいいです!1度だけ1錠飲んだら、ずーっと吐き気吐き気で気持ち悪くなりました!赤い色、独特の匂い(ベリー系)がありますが ジュースで飲めば問題なし!若干、手の震え、寒気、鼻水、高揚感あります!

じゅん 様
  (女性/56歳/150cm)
 
体重変化 75kg→58kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 リベルサス
★★★★★
2024年7月29日 15:11
 

今まで、匿名希望に、なっていましたが、ニックネームつけました リベリサス14㎎で、58,4キロに、なりました 75キロからですよ!16,6キロ痩せました! 半年で、3㎎、7㎎と、段階を、踏んで、なりました 理想体重の、45キロ、いけるんじゃないか?と、期待しております 皮ふ科の先生や、看護士さんは、注射とか、押しつけてこず、大変、良心な、病院だと思います また、報告に、きます 副作用は、ありません ただ、30分前を、2時間前に、しました 少し、停滞しておりましたので その効果なのかな?と思っております リベリサスで、停滞なさってる方は、2時間前を、試していただきたいなぁ、と思います

 

150センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

匿名希望 様
  (女性/55歳/150cm)
 
体重変化 52kg→54kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2025年6月30日 04:56
 

お腹周りの形が変化しました。丸みとたるみが少し取れた気がしますが、体重は逆に増えてしまいました。 効果があるのかないのか正直よくわかりません。 お試しから8ヶ月経過しました。 現在、続けるかどうか悩み中です。 味は合ってます。美味しいと思います。

わん 様
  (女性/35歳/150cm)
 
体重変化 45kg→45kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2025年6月5日 19:37
 

健康に気をつけようかなと思って箱買いしました。 普通のお茶として飲んでて特に変わりは無いです。 このお茶じゃなくてもいいかな、、というかこの価格帯だと大きく変わりは無いような気がします。 ストックなくなってから箱買いはしてませんがスーパーなどでたまに買います。

らりらり 様
  (女性/47歳/150cm)
 
体重変化 65kg→65kg  使用期間 1ヶ月
2025年6月3日 15:28
 

ココアが好きでヴァンホーテンならよいかなと… でも次の日お腹をこわしてしまったことがありやめてしまいました。味はいいのて普通のココアとして飲む分には良いと思います。 あとスーパーで買える安いものでなく通販で買うきちっとしたダイエット用のものに関心があります。

おなかぷよ 様
  (女性/42歳/150cm)
 
体重変化 44kg→44kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2025年5月28日 10:55
 

有名な方(とてもスリムな方)が広告塔で、その方と年齢や身長、高齢出産・子育て経験なども近いので、効果がありそう!とお試しセットを購入してみました。1ヶ月試しましたが、可もなく不可もなしという感じで、もう少し続けると何か効果が感じられたのかなと思いました。

でふ 様
  (女性/31歳/150cm)
 
体重変化 60kg→60kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2025年5月15日 18:31
 

人に指摘されるぐらい太ってきたので試しました。 毎食前に飲んでいます。 ずっと体重が増加傾向でしたが、飲み始めてから体重増加は止まったなと、感じています。もちろん、体重減少して欲しかったのが本音ですが増えるのは止まったので星4。

匿名希望 様
  (女性/55歳/150cm)
 
体重変化 50kg→50kg  使用期間 1ヶ月
2025年5月2日 17:20
 

痩せることは全く無かったです。すぐ解約も出来ずに効果のないものに一万以上支払わされたとしか言いようのない商品です。また、こちらの会社の対応はかなり悪いです。コールセンターの対応は酷いです。効果のある方もいらっしゃると思いますのであくまでも私見ですが。

あやべ 様
  (女性/44歳/150cm)
 
体重変化 50kg→50kg  使用期間 1週間以下
★★★
2025年4月18日 11:22
 

ズボラな私には向いていませんでした。 ゲームを起動して、テレビとつないで、コースを選んで…という準備段階で運動しようという気持ちがどんどん萎えていってました。 思いついたらすぐ動けるHITだと続いているので人によると思いますが わたしタイプのズボラ民にはちょっとハードル高かったです。

匿名希望 様
  (女性/20歳/150cm)
 
体重変化 73kg→73kg  使用期間 3ヶ月
2025年2月18日 01:09
 

マッサージを受けている途中で、回数券の購入を勧められ、「なぜ今、お金の話をするのだろう?」と疑問に感じながらも、施術がとても気持ちよかった為、渋々了承してしまいました。 90分の体験コースでしたが1時間ぐらいは勧誘されました。 当初は、現金で支払えるのであれば少し契約しても良かな?と考えて、前向きな気持ちで話を聞いていました。 しかし、知らないうちに金額の内容が大きくすり替えられ、気づかないうちに150万円のカードローンでの分割払いになっており、理解しないまま契約してしまいました。 お店の方に「クレジットカードを持っていないなら、お店で新しくカードを作ることができる」と案内されたため。 お店でカードを作り、それで支払うと聞いていたため、クレジットカードでの決算だと勘違いして契約を進めてしまいました。 さらに、カードローンの場合はクーリングオフ期間内でなければ解約できないという事を知らずに契約してしまい、結果として中途解約ができなくなってしまいました。

匿名希望 様
  (女性/35歳/150cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 メトホルミン
2025年1月26日 07:33
 

広告を見て購入しました。疑似運動効果もあると記載されていたので、運動を中々子育てをしながらだと難しく、これならと思い少し高いけど定期購入をして、飲み続けました。大体3カ月からとあったので、人間ドックに合わせて飲み続けましたが、体重は全く変わらず体脂肪率が増えました。 食事もサラダチキンを取り入れたり、豆腐を食べたりしまして、筋トレもしました。もう買うことはありません。

かがみ餅 様
  (女性/54歳/150cm)
 
体重変化 55kg→55kg  使用期間 1ヶ月
★★
2025年1月21日 04:32
 

1ヶ月、1袋飲ましたが、全く痩せませんでした。 味は悪くないんですが、1キロも変化ナシだと続けて飲む気にはなれませんでした。 やっぱり飲むだけで、なんて都合の良い物はないんでしょう。 値段もそれなりにしますし。

 

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