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身長150センチの綺麗に見える体重(美容体重)を徹底調査

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長150センチの美容体重は45キロと言われています。

150センチで美容体重の芸能人には「伊藤美誠」「寿るい」等がいます。

目次

 

150センチの美容体重とは?

身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、150センチの方の「美容体重(綺麗に見える体重)」は下表のように45キロとなっていました。美容体重はBMIが20となる数値として計算しています。


見た目と体重の関係(150センチの場合)
モデル体重 40.5kg
美容体重 45kg
標準体重 49.5kg
肥満体重 56.3kg

上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

 

150センチで美容体重前後の女性芸能人

150センチで美容体重前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。

  • 伊藤美誠 (卓球) (150センチ 45キロ)
  • 寿るい (モデル) (150センチ 45.5キロ)
 
 

150センチの女性が美容体重になるために必要な生活

150センチの人が美容体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。

※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ

150センチ美容体重の女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1495kcal 1742kcal 1990kcal
30-49歳 1481kcal 1728kcal 1976kcal
50-64歳 1400kcal 1630kcal 1863kcal
 

150センチの人が
美容体重(43キロ~47キロ)になった口コミ

次の口コミは、150センチの方が「ダイエット商品を使用して美容体重になったという口コミ」です。是非、参考になさってくださいね。

匿名希望 様
  (女性/21歳/150cm)
 
体重変化 48kg→44kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 モリモリスリム
★★★★
2022年9月17日 02:12
 

便秘で何飲んでもダメだったけれどこれだけは飲んだら出ます。大体私は飲んでから8〜10時間後にもよおしてくるので、時間を逆算して考えて飲んだり、大事な日やお仕事でトイレに行く時間がない時など調整するのがたいへんですが必ず出ます。

匿名希望 様
  (女性/55歳/150cm)
 
体重変化 50kg→45kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 減肥茶
★★★
2022年7月6日 17:12
 

大きい鍋で2袋煮出して飲んでます。 特に腸に良いとか全く私は感じられなくて ダイエットとかではなくて好きで飲んでます 体重は減ってますが、ペットの散歩も関係してるものと。一日にかなりの量を飲んでますが 最近気持ち悪くなってきました。 程度の問題ですね

匿名希望 様
  (女性/34歳/150cm)
 
体重変化 54kg→45kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2022年6月2日 21:07
 

スムージーを作るのは大変だけどシェイクするだけでできるのと、1食あたりの単価も安かったので選びました。絶対に痩せるという意気込みで2食置き換えをして、完食なし、運動なしで半年ほど続けて成功しました。腹持ちが良かったのと味がよかったので続けられました。でも、終売になってしまってます。

このは 様
  (女性/23歳/150cm)
 
体重変化 50kg→46kg  使用期間 3週間
★★★
2022年5月11日 00:15
 

使用方法的には問題なく使用できたが甘いものが欲しくなるし食べたくなるものは食べたくなります、 運動とセットですれば痩せると思いますが、ズボラな私には厳しいです。 お時間とお金がある方には是非やってもらいたいです

ぶみ 様
  (女性/30歳/150cm)
 
体重変化 60kg→47kg  使用期間 6ヶ月
★★★
2022年5月8日 00:21
 

これのおかげか、運動と食事制限のおかげなのか、、、痩せることはできた。味は美味しい!続けやすい!金額は高いほうではあると思う。朝は食べず、10時頃コンブチャクレンズ炭酸割りを毎日飲んでいた。昼は普通に食べて、夜はサラダ。

ヴィヴィ… 様
  (女性/49歳/150cm)
 
体重変化 53kg→44kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 リデュース
★★★★★
2022年5月3日 00:46
 

一年以上リデュース を飲んでいます。 口コミで多々見られる副作用がないので続けられていると思います。 基本一日一食です。 もともと朝は食べていません。 昼食はお弁当です。 おかずは好きなもの(高カロリーOK)、ご飯はぱんぱんに詰めてますw 夕方16時〜17時の間にお茶や水でリデュース を一錠飲みます。 最初の頃は、全く空腹感が無い!ってことはなかったので炭酸水で空腹感を紛らわしていました。 慣れてくると特に空腹感もなく、無理せずダイエットできました。 でも、食べようと思うと普通に食べれますよw ある程度、体重が落ちてくると毎日飲まず2日に一回にしたり。 あまりサボるとやっぱり空腹感が出てくるので慌てて飲みます。 目標体重まであと4キロ落としたいので頑張ります。 真面目に飲んでいたらもっと早く目標体重になっていたかも。 私には、副作用もなく合っているみたいなので引き続きリデュース で頑張ろうと思います。 購入先はTOPというショップです。 口コミで、どこそこのショップは偽物だとかいろいろ見てきましたが私にはさっぱりわかりませんw 現状に満足しているので本物でも偽物でもOKですw 長々と失礼しました。

志乃 様
  (女性/42歳/150cm)
 
体重変化 52kg→45kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2022年4月24日 21:18
 

朝、夕と置き換えしました。 効果は出ます。 高カロリーになりがちな夕食をマイクロダイエットにしました。 私には味も美味しく感じました。ダイエット食品の味はこんな感じと思って食すので、納得もできます。 ドリンクよりもスープが好きです。

かや 様
  (女性/50歳/150cm)
 
体重変化 60kg→45kg  使用期間 6ヶ月
★★★★★
2022年1月24日 00:24
 

一年かけて15キロ痩せました。食事制限もしていましたが人生で一番成功したダイエットでした。味はほんとに苦手で飲んだ後は吐き気を催しますがそのうち慣れてきます。今はオンラインで韓国から取り寄せ現状維持のため飲んでいます。おすすめ!

あお 様
  (女性/30歳/150cm)
 
体重変化 50kg→46kg  使用期間 6ヶ月
★★★
2021年11月23日 22:48
 

産後に妊娠前の体型を目指して飲み始めましたが、これといって効果は感じませんでした。飲んでないよりはマシかな?という感じ。産後なので何もしなくても体重少し減りましたが、妊娠前には戻らず。体質で合う合わないもあると思います。

まちまち… 様
  (女性//150cm)
 
体重変化 54kg→47kg  使用期間 2ヶ月
★★
2021年10月21日 13:21
 

見たことないほど体重が増え、最初から契約するつもりで体験に行ったので、30万強の契約をしました。骨盤ダイエットということもありお腹がどんどん平らになり体重がどんどん落ちていったので効果はあったと思います。ただかなり食事制限と宅トレしていたので、エステのみの効果ではないです。注意すべきは、1、高級なEMSマシンを購入し家でもキャッチアップしていきましょう!と勧誘されます。家に似たような機械何個もあるんですよねーと言っても当然効果が違うとごり押ししてきますので自分の身の丈に合わないものは買わないと強い意志で断りましょう。2、ちょっと時間ありますか?はプラス2時間引き止めてあれこれ勧誘されると覚悟しましょう。彼女たちのちょっとと、こちら側のちょっと、はだいぶ違います。さすがに4時間帰らせてもらえずに困ったときはホームページの方からクレーム入れました。本部からの連絡をやけに嫌がってる傾向にあるので、困ったらホームページから苦情を連絡するとピタッと止まり翌日店長からお詫びの連絡がありました。 最後に、コースが一通り終わって、継続をしなかった理由は、やはり高額だったことと、意に反して長時間拉致されたこと、目標体重まで行ったら、40キロ切れそうですね!頑張りましょう!とシンデレラ体重を目指されたことです。体重30キロ台になりたいとは思わなかったので、危険と判断力し身を引きました。馴れ馴れしいというか、フレンドリーな雰囲気で、一緒に頑張りましょう!という二人三脚的なところは悪くなかったです。施設内もきれいなのでエステに定期的に通い美意識を高める意味では通ってみて良かったです。

ともみ 様
  (女性/36歳/150cm)
 
体重変化 53kg→45kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 ヤーナリズム
★★★★
2021年5月5日 23:18
 

軽い食事制限とともにやりました。 一日1枚を生理1日目~2日目以外はほぼ毎日踊りました。二週間ほどからちょっとずつ減り始め半年で8キロ減。クビレが出て、お尻も小さくなりました。体重は食事制限のおかげもあると思いますが、やめてもリバウンドがほとんどないのは、ヤーナリズムのおかげで筋力がついたからかな、と思っています。ヤーナさんのテンションに合わせて大げさに動くのが成功の鍵かなと思います!

さあ 様
  (女性/21歳/150cm)
 
体重変化 50kg→46kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 レクレア
★★★
2021年5月4日 20:40
 

好きなインスタグラマーさんが2人これを紹介されていて、気になって飲んでみました。 パイナップル味で飲みやすいですが、効果は日によってバラバラ。私は夜に飲んでいたので、次の日の朝に快便の日もあれば、下痢になることもありました。 私と同じように、便秘ではないけどすっきりしたいという方には気持ち効果あるかもです。

ぶひぶひ 様
  (女性/29歳/150cm)
 
体重変化 54kg→47kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2021年3月13日 10:13
 

妊娠前から飲み始めていて、妊娠中も飲めたので飲み続けていました。結果的に数字だけ見たら痩せたように見えますが、つわりのせいもあったので何とも言えません。味は美味しいですが、お値段が高いので続けるのは難しいと感じてしまいました。

匿名希望 様
  (女性/37歳/150cm)
 
体重変化 53kg→44kg  使用期間 6ヶ月
★★★★
2020年9月11日 10:58
 

飲んでいる時は何もしてないのにスルスル落ちていきました。 食欲もなくなりますが、普通に食べても減っていきます。 副作用は喉の乾きがひどかったです。 他の人がいわれるような吐き気などは自分には感じられませんでした。 ですが耐性がついてしまったのかレベルを上げても効果が薄れてしまい、結局飲むのをやめたあとリバウンドしました。

匿名希望 様
  (女性/47歳/150cm)
 
体重変化 50kg→46kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2020年5月13日 06:20
 

お試し価格で購入した後に、割引で購入出来るハガキが来たので、お高めでしたが購入。 代謝の悪さ、運動不足で悩んでいましたが、子育てに忙しいを言い訳に甘いものも止めずに居たら、健康診断で、脂肪肝と診断されました。本気で減量に取り組み、メタバリアのおかげで、食事制限も頑張れ、痩せられましたが、結局食事制限止めたら、リバウンドしてしまいました。 メタバリアが高かったので、痩せなきゃ勿体ないという気持ちで頑張れましたが、やっぱり運動しながらじゃないと体には、良くないのかなと思いますが、中々出来ません。

シンシア 様
  (女性/37歳/150cm)
 
体重変化 55kg→45kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2019年12月15日 08:31
 

始めた時は頭痛喉の乾きなどあるもののどんどん食欲がなくなり代謝が上がりみるみやせていきました。 自ずと各所のサイズも落ちていき着られる洋服が多くなりとても良かったです。 ただ1度飲用をやめるとリバウンドがすごくあっという間に元通り、さらに再開しても変化なし。 不思議な商品でした。

ニコ 様
  (女性/34歳/150cm)
 
体重変化 52kg→47kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2019年11月1日 21:32
 

運動を取り入れながら飲んでいました。 ジムで運動を一時間した後に飲むと、確実に痩せるとおもいます。 髪の毛や爪はとてもきれいになったので、効果はあると思います。 運動なしで試したこともありますが、その時は痩せなかったので、運動は必要だと思います。

ぴー 様
  (女性/50歳/150cm)
 
体重変化 50kg→45kg  使用期間 5ヶ月
2019年2月14日 12:35
 

池●学校へいましたが。人間性の悪さと指導力のなさに呆れて解約しました。先生?一人一人言ってることが違うし。なんだか社内環境が病んでる感じもきつかったです。若い子は気分をお客様に出していいのでしょうか? ただ機械だけは効果あります。 通うたびにもやもやがつのりお客様センター窓口がないのもちょっとどうなのかなと思いました。

のんのん 様
  (女性/30歳/150cm)
 
体重変化 54kg→45kg  使用期間 5ヶ月
★★★★
2018年9月19日 19:38
 

夏までに痩せようと決心したが、リバウンドを避けるため、ある程度の期間をかけて少しずつ落としていくことにした。 そこで、コスパのいいもので置き換えても不足する栄養分を補えるナチュラルヘルシースタンダードにきめた。 朝、夜を置き換えて、昼は炭水化物以外のものを腹八分目くらいたべる。停滞期に炭水化物をとったりしてストレスを発散しながら5ヶ月。9キロ落ち、服のサイズも変わった。

まめ 様
  (女性/40歳/150cm)
 
体重変化 52kg→46kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2018年7月20日 12:58
 

私は医療機関で仕事をしている。セルディアの成分を問い合わせたら、企業秘密なので答えられないと返事。食品なのにありえないと思う。マイクロダイエットは詳細に掲示しています。医療機関では、マイクロダイエットを公式に患者へ推奨しています。色々な商品がありますが、よく検討した方がよいと思います。

 

150センチに関連する体重ページ一覧

150センチで美容体重前後のページ
150センチ43キロ 150センチ46キロ
150センチ44キロ 150センチ47キロ
150センチ45キロ -
150センチの見た目に関する体重ページ
150センチのモデル体重 150センチの標準体重
150センチの美容体重 150センチの肥満体重
 

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