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150センチ47キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

身長150センチで47キロという体重は、
見た目の観点からは「綺麗に見える美容体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。
この体型に近い芸能人には「山田花子」「内田眞由美」等がいます。

目次



 

150センチ女性の平均体重は?

身長150センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、下表のようになりました。

150センチ女性の年齢別の平均体重


年齢別の平均体重
15-19歳 46.5kg
20代 46.4kg
30代 48.7kg
40代 50.2kg
50代 50.7kg

※女性の年齢別平均BMIから算出

 

150センチ47キロ女性の見た目は?

身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、150センチ47キロの方は下表のように美容体重と言われる体重に最も近くなっていました。
美容体重とは、美しさと健康をどちらも兼ね揃えた体重と言われています。


見た目と体重の関係(150センチの場合)
モデル体重 40.5kg
美容体重 45kg
標準体重 49.5kg
肥満体重 56.3kg

上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

 

体型が150センチ47キロ前後の女性芸能人

体型が150センチ47キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

150センチ47キロは健康的?

日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、150センチ47キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。

健康に関する体重(150センチの場合)

名称 体重
低体重 41.6kg未満
普通体重 41.6kg以上56.3kg未満
肥満(1度) 56.3kg以上67.5kg未満
肥満(2度) 67.5kg以上78.8kg未満
肥満(3度) 78.8kg以上90kg未満
肥満(4度) 90kg以上

※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です

健康という観点では「150センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は49.5キロであり、 47キロは標準体重よりも2.5キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。

参照:若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット(厚生労働省)
参照:日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明

 

150センチ47キロのBMI

BMIとはボディマス指標(Body Mass Index)の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。

150センチ47キロの場合、
BMI=47kg ÷ 1.5m ÷ 1.5m = 20.9
という計算により、BMIは20.9になります。

参照:BMI | e-ヘルスネット(厚生労働省)

前述の「美容体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみに美容体重のBMIは20、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。

 

47キロの女性が44キロになるために必要な生活

「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「47キロの女性」と、これより3キロ少ない「44キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。

※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ

47キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1561kcal 1819kcal 2078kcal
30-49歳 1547kcal 1805kcal 2064kcal
50-64歳 1462kcal 1702kcal 1946kcal

44キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1461kcal 1703kcal 1945kcal
30-49歳 1448kcal 1690kcal 1932kcal
50-64歳 1369kcal 1593kcal 1822kcal
 

150センチ47キロの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

パイン 様
  (女性/25歳/150cm)
 
体重変化 47kg→40kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2016年7月10日 05:21
 

数年前にヤンヒーで7kg落としました。 食欲が無くなり、喉が渇き、汗も尋常じゃないくらいかきます。それに動悸も。 でも短期間で目標達成出来たからそれは良かったかな。 その後すぐリバウンドしましたが。 短期間ですぐ痩せますが続けなければすぐに戻ります。 一時的な効果だけ期待するならいいのかも。

トミー 様
  (女性/29歳/150cm)
 
体重変化 47kg→41kg  使用期間 6ヶ月
★★★★★
2017年9月4日 07:12
 

年末年始の、暴飲暴食があり徐々に体重が増え、ワンピースが入らなくなってきた事がきっかけで、なにげなくこちらのサイトの口コミを見ていると、評価が良かったので、半信半疑、軽い気持ちで購入しましま。 一箱の購入よりも、まとめて買う方が金額が安くなったので、3箱購入しました。 口コミにあった副作用が怖かったので、はじめは、一粒から数日試してみました。 口コミにあったような、副作用はなんとなく感じましたが、気になるほどではなかったので、2粒に増やしました。 はじめの一箱目では効果はわかりませんでした。 もともと、ダイエットサプリには効果は期待していなかったので、毎日飲んではいましたが、体重を測ったりはしてぃませんでした。 3箱終わる頃に、周囲から痩せたと言われ体重を測ってみると4キロほど落ちており、今も継続して服用しています。 マックスの時の体重よりはだいぶん痩せたのでわ、効果はあるお思いますが、半年たった今、体が慣れたのが、またに戻りつつあるので、代用品がないか検討しています。

ゆん 様
  (女性/28歳/150cm)
 
体重変化 47kg→42kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 ナイシトール
★★★★★
2016年10月1日 22:57
 

オレンジ色のカプセルになる前のグミのような赤いカプセルの方が効きました。 発汗、動機、不眠、口渇感、嘔吐などありましたが、これが一番効きました。 短期間で5キロほど落ちて、周りからも心配される程でしたし食欲抑制もありました。 ところがリニューアルされてからは効果を感じません。 さらに49キロまでリバウンドした事もあります。 その時も服用したのですが、47キロから一向に減りません。 ただ、ずっとお世話になってるお店でスタッフの方も親切なので、また機会があれば利用したいです。

ありす 様
  (女性/38歳/150cm)
 
体重変化 47kg→43kg  使用期間 4ヶ月
★★★★★
2022年4月15日 05:36
 

元々運動を全くしてなくて始めたから凄く効果ありました。 ダイエットは色々試しても全く続けられなかったのですが、こちらは家で出来る、準備が要らないというのも続けられている要因かと思います。 私は夕食後に少し間を空けて、デイリーエクセサイズを1日1回のみ。 それに加えて軽めの食事制限と軽めの筋トレをやってます。

ちぃ 様
  (女性/24歳/150cm)
 
体重変化 47kg→43kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 サクセンダ
★★★★
2021年10月31日 11:40
 

美容クリニックに行った際に、内服薬よりも即効性があるサクセンダを勧められて、はじめました。 刺して数日後は口渇感や気分不快感ありましたが、徐々に慣れました。1ヶ月で3キロ痩せました! 他のダイエットを並行してしていないので、辞めるとリバウンドしそうで怖いです、、

てぃうす 様
  (女性/26歳/150cm)
 
体重変化 47kg→43kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 リポドリン
★★★★
2021年3月10日 01:27
 

朝1錠のみ飲んでいます。副作用は動悸と悪寒と手の震えと発汗と軽い吐き気。あと匂いは少し気になります。ですが食欲は本当になくなります。服用約10時間後に食欲が戻ってしまうので、1度昼過ぎに2錠目を飲んでみましたが、副作用の吐き気がきつく1日1錠のみと決めました。目標体重まではあと3kg減なので、もうしばらく続けてみます。

よっちゃん 様
  (女性/42歳/150cm)
 
体重変化 47kg→43kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2021年2月18日 20:54
 

ネットで、たまたま見かけて旦那に買ってみました。旦那が飲まなかったので勿体ないので飲んでみたら、味が自分好みで、ちょうど夏で炭酸水と割って飲む行為がカクテル飲んでる気分で何も気にせず飲んでたら、気付いたらお腹回りから痩せていって、あれ?ズボンが緩くなってるって感じでした。ダイエットしてるつもりもなく勿体ないしぃ美味しいからって気持ちで飲んでたので、実際に痩せて初めて、もしかして、これ飲んでたから痩せたのかって気持ちでした。

パリピ 様
  (女性/27歳/150cm)
 
体重変化 47kg→43kg  使用期間 1ヶ月
★★★★★
2019年9月10日 12:55
 

ここのクチコミを見て購入したのがきっかけです。 1日1粒で30日間続けてみました。 飲み始めから食欲がピタッととまり体重が少しずつ落ちていきました。2週間過ぎたあたりから痩せた感じがして30日飲み切った時には3.5㎏も落ちてました。 副作用は最初の1週間くらい喉の渇きがあり水を沢山飲みました。今まで色々試してみましたがこのサプリが一番効果を感じることができました♪ 追加で2箱購入したので飲み終わったらまたレビューにきます。

くるみ 様
  (女性/26歳/150cm)
 
体重変化 47kg→43kg  使用期間 2ヶ月
2017年3月14日 16:15
 

広告に惹かれて試してみたけど、たいして変わらず食事改善(野菜中心)と水を1日2リットル飲んだ方が痩せた。味は飲みやすくてヨーグルトや炭酸水と飲んでたけど飲んでも飲まなくても変わらないからやめました。効果と値段が割に合わない

かんな 様
  (女性/18歳/150cm)
 
体重変化 47kg→43kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 ゼニカル
★★★
2016年9月8日 22:47
 

汚いですが便がラー油になります。  こんなに油を取っていたんだと憂鬱になるので  食欲減退です。   カーボブロッカーと併用しましたが、  こちらの方が効果がおおきいとおもいます。  ただデメリットがあるとすれば、  必ず替えのしたぎを持って行くことだと思います 私はオススメしますよ!

まろん 様
  (女性/30歳/150cm)
 
体重変化 47kg→43kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2016年8月22日 15:17
 

体重が増えたのでなにか続きそうなダイエットをさがしていました。値段が手頃と言うところも気に入りました。使用の感想ですがおいしいので苦痛に思わずダイエットが出来た(*´ω`*) 目標の体重になったので辞めました。 次にダイエットする時もまた使いたいと思います。

m. 様
  (女性/29歳/150cm)
 
体重変化 47kg→44kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2023年3月6日 16:38
 

外食や飲み会が多い時期に飲んでました。 食べ過ぎても増えないおかげで運動やストレッチへのモチベーションが保たれて実際少しだけど、痩せました!外食時や炭水化物食べる時はこれからも飲もうと思います。お守り!

みー 様
  (女性/32歳/150cm)
 
体重変化 47kg→44kg  使用期間 1週間以下
★★★★★
2021年8月17日 04:58
 

朝と昼過ぎ〜夕方の間に1包ずつ飲んでいました。 効果は抜群でまっっったくお腹が空かない。 テレビやネットで食べ物を見ても「美味しそうだけど別に食べたくない。」とすら思えるし、実際ご飯を食べてもいつもの半分くらいの量でご馳走様出来ます。 個人的にはすごく満足!!

みるく 様
  (女性/22歳/150cm)
 
体重変化 47kg→44kg  使用期間 3週間
★★
2021年4月24日 14:12
 

友達が効果があったと言うことで購入。 結果私も体重の減少はできたものの吐き気や動悸などの副作用がでてしまいました。薬の量を減らしたりして工夫しましたが、副作用が怖いのでこれからの使用は検討中です。人によるかと思います。

mio 様
  (女性/34歳/150cm)
 
体重変化 47kg→44kg  使用期間 6ヶ月
★★★★
2017年3月23日 17:06
 

味は、スムージーの中でこれが一番美味しいと思います。 牛乳より、豆乳に入れて飲む方が効果を感じました。 さらにチアシードやバジルシードを混ぜていたこともあって、ちゃんとお腹がふくれます◎ 夕方、一番おなかがすく時間に飲めば、間食も防げるし、夕飯も軽くすんだので、真面目に続けたら、ちゃんと体重も落ちました。

みむら 様
  (女性/50歳/150cm)
 
体重変化 47kg→44kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★★
2016年11月8日 19:56
 

カーヴィーダンスが流行っていたころ、部分やせのDVD付の本を購入しました。 運動不足な私は最初は筋肉痛になりましたが、肩こりや背中の痛みがなくなったことが嬉しく、気持ちよく続けていました。 やっと動きに慣れてきたころ、ダンス時の姿勢をかなり意識して動くようにしたら一気に効果が出ました。 こんなおばさんでも効果があることが嬉しかったです。 体力もつくし、疲れにくくなりました。 肩甲骨をじっくりと動かすせいか顔のリフトアップにも効いている気がします。

ゆん 様
  (女性/28歳/150cm)
 
体重変化 47kg→44kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2016年10月1日 21:55
 

私より食いしん坊な友人が飲んでいました。 彼女は食べる量の割には太すぎず、細すぎずな体型で、学生の頃から飲んでいたそうです。 その話を聞き、お守りとして毎日欠かさず飲んだ結果、数キロ落とすことができました。 ただ、夏バテという事もあり食欲がなかったのもあったと思います。

もも 様
  (女性/42歳/150cm)
 
体重変化 47kg→44kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 ゼニカル
★★★★
2016年5月11日 22:16
 

ネットで海外では病的な肥満の人に処方される薬と書いてあり、購入しました。 特に油を含む料理の時だけ飲んでますが、 効果はありましたが、劇的に痩せるというよりは、ゆっくり痩せて暴食しても大丈夫って感じです。

mimi 様
  (女性/20歳/150cm)
 
体重変化 47kg→45kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2022年11月28日 14:06
 

キャンペーンで安くなっていたので購入しました。食後に飲んでました。ジョギング等を併用して約2キロ減りましたが、飲むだけではダメそうです。予定外の外食してしまった時などのお守りとして使う程度がオススメ。

こうたん… 様
  (女性/40歳/150cm)
 
体重変化 47kg→45kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2022年2月12日 12:01
 

薬局で見かけ購入しました。体重自体は減りましたが、当時夜19時以降食べないと言うダイエットをしていました。減った要因は夜に食事とお酒を控えていたことだと思うので、このサプリ自体にかもなく不可もなかったと思います。

 

150センチ47キロの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

女 様
  (女性/50歳/150cm)
 
体重変化 47kg→55kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 王妃のめぐみ
評価なし
2020年5月10日 17:34
 

購入した覚えないのに、勝手に送られてきて、見たことも存在も知ら無いので調べたら、恐ろしかった。即、購入してないので返品をと問い合わせすると「診断書以外の返品は受付ない」の一点張り。どこから住所を手に入れたのか?と疑問です。もしかしたら過去にダイエットサプリを購入した、そこから流れたのでは?と疑っています。購入の覚えがなかったら開けずに即、受け取り拒否をしてください。

モカ 様
  (女性/21歳/150cm)
 
体重変化 47kg→50kg  使用期間 3週間
★★★
2016年2月11日 23:06
 

一日一食、置き換えをしました。 始めの2日間くらいはできました。 食べたときはお腹も満足で良かったですが、 食べ終わって時間がたつと小腹が空いてきて、 我慢するのが辛かったです。 痩せることは、難しかったですけど 味は美味しくて飲みやすかったので ぜひまたダイエットしてみたいと思いました。

メープル 様
  (女性/53歳/150cm)
 
体重変化 47kg→49kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2021年1月28日 20:16
 

30代の頃に飲んでいました。 値段が高いので頑張れると思っていたのですが、全く痩せず。 薬局の方に他に何か良いものがないか相談したところ、「マイクロで無理なら何しても無理」と言われて諦めました。 味は普通、値段はお高め、腹持ちはかんじませんでした。

ぺぺ 様
  (女性/26歳/150cm)
 
体重変化 47kg→48kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 BISERA(ビセラ)
2022年4月13日 18:34
 

3ヶ月地道に続けてきましたが全く痩せませんでした。 痩せると謳うCMをみて期待したのが行けなかったのでいい勉強代になりました。YouTubeなどで痩せる系のCMは一切信用しない方がいいです。今後は地道に運動と食事に気をつけたいと思います。

くう 様
  (女性/35歳/150cm)
 
体重変化 47kg→48kg  使用期間 3ヶ月
★★
2021年5月17日 10:17
 

気休め程度に飲んでいます。飲んだからといって痩せるわけではないですが、飲まないのは飲まないのでより増えちゃいそうな気がするので続けています。副作用等は特に感じません。便通もそんなに変わらないと思います。

yun 様
  (女性/27歳/150cm)
 
体重変化 47kg→48kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 シボヘール
★★★
2018年7月25日 17:34
 

口コミで良いと見て購入。便秘は改善されたけど運動とかしないとやっぱり痩せないと思う。 私の場合1ヶ月だけだったけど続けようと思う程でもなかったです。もう少し続けていれば何か変わってきたのかもしれないですけど…。

はな 様
  (女性/45歳/150cm)
 
体重変化 47kg→48kg  使用期間 4ヶ月
使用商品 くろしろ
2018年6月20日 14:55
 

痩せ菌にひかれて購入し4ヵ月毎日飲み続けましたが全然痩せませんでした!お通じが良くなったわけでもなく痩せもしないし4ヵ月で1キロ太ってしました。 運動はしませんでしたが、食事は普通に食べ過ぎないように気を付けていました。 期待していたので残念です。

shi 様
  (女性/49歳/150cm)
 
体重変化 47kg→48kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 スルスルこうそ
2017年9月2日 11:30
 

お試しで購入し3ヶ月縛りがあることに気付きませんでした。効果なく反対に便秘になってしまったため友人にあげたら彼女も便秘になったとのこと。仕方ないのでもう一度お金を捨てたつもりで購入したら即解約します。社員の対応が良くないとのこと心配ですが電話での解約が一番確かだと思うので録音機能にしてあることを伝えて解約申し込みするつもりです。

沙羅 様
  (女性/35歳/150cm)
 
体重変化 47kg→48kg  使用期間 1週間
★★★
2017年2月13日 13:15
 

私には味が合わいませんでした。 食感が柔らか過ぎて、食べてる途中からカリカリした硬いものが欲しくなってしまう始末。 他の歯ごたえのあるもの(一本満足バーなど)も同時に食べてしまい失敗しました。 次は間食程度に使う予定です。

あさ 様
  (女性/37歳/150cm)
 
体重変化 47kg→48kg  使用期間 3週間
★★
2016年3月13日 14:43
 

炭水化物をカットしてくれるという事で飲み始めてから安心しきり、普段抑えて食べていた白米も普通に食べてたら体重が増えてしまいました…。今度はオルリファストと併用予定です。錠剤が大きめなので多少飲みにくいのが難点。代謝の少ない自分にはやはり運動が必要なのかもと思います。

 

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150センチ45キロ 150センチ41キロ
150センチ44キロ 150センチ40キロ
150センチ43キロ 150センチ39キロ
150センチの見た目に関する体重ページ
150センチのモデル体重 150センチの標準体重
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