ザバスウェイトダウン

昔からある減量用プロテイン。
粉っぽくお世辞にも美味しくはないが牛乳で割ればなんとか。
運動と組み合わせれば痩せます。というか筋肉が付きます。プロテインだからね。
結局筋肉付けてから有酸素運動するのが一番健康的に痩せます。

寝る前に体幹トレーニングなと軽めの運動をしてから飲んでます。ソイプロテインのココア味のやづですが、飲みやすいし気に入っています。まだ始めたばかりなので分かりにくいですが、運動の成果か、なんとなく腹筋がついてきてるような気がします。とりあえず続けてみます。

飲み方・飲むタイミング

大分太ったのでのんでみました。
とりあえず三ヶ月朝ごはんとたまに晩ご飯がわりに…
結果としては6キロほどダウンしました！

ですが間食をやめたり、夜食べる時間を早くしたり、腹筋を毎日したりと他の事もプラスしてでしたが…

味の方は微妙です。
なんか飲んでると痩せてる感がしたので頑張れました。

飲み方・飲むタイミング

運動後に豆乳でわって飲んでいます。他のプロテインに比べて粉っぽさがあるものの美味しいです。
運動と食事制限によるものなのかもしれないけど目標体重クリアできたのでちょっと太ったかなってときには軽い運動してから飲んでいます。

飲み方・飲むタイミング

飲み始めて3ヶ月程で周囲から痩せたと言われ、実際に2,3㌔落ちてました。早朝宅配便の倉庫で仕分けの仕事をしていて、これが結構な肉体労働なので、これって運動してる事にならないかなーと。笑
ならば仕事後プロテイン飲んだら痩せるんでは？と朝ご飯置き換えのつもりが、お腹が空くので結局ご飯も普通に食べてますが、それでも痩せました。
飲みやすいので継続して飲んでます。

飲み方・飲むタイミング

朝ごはん置き換え(週末は夕食も)で一カ月で3キロ減。味も飲みやすく、腹持ちもそこそこあり。イソフラボン効果か、肌ツヤも良くなった気がする。私は牛乳と混ぜてのんでいました。牛乳割りは美味しかったですが、水で割ると大豆臭つよくなり、飲みづらいかも。

飲み方・飲むタイミング

産後太りを解消すべく、朝ご飯をザバスに置き換えています。運動は家事と子育て、犬の散歩ぐらいでほぼせず…まだ始めて1週間なので、今のところ体重に変化はありません。味は美味しいとは言いづらいですが、牛乳で割って氷でキンキンに冷やして飲んでます。腹持ちは結構良いです！

飲み方・飲むタイミング

とにかく不味い。お得を考えその先のダイエット生活を覚悟し、増量パックを買ったものの、不味すぎて一杯どころか二口目にも至らなかった。泥のような薬のような液体。もう二度と口に含みたくありません。このようなものをお金をかけて接種するぐらいならビタミン剤や鶏むね肉を買います。

数年前にマラソンに出るために体重を落としたくて飲んでいました。毎日ランニングもしていたこともあり、短期間でかなり体重を落とすことができました。が、短期間で落としすぎて生理不順になってしまったため飲むのをやめました。

副作用（下痢・便秘等）

友達にザバスウェイトダウンと運動と併用すれば効果も高いし、筋肉もつくと言われたけど今の所現状維持の状態です。(ジムとかはいってなくて、ランニングのみです)只、お通じの方は前よりは良くなってて、スッキリです。味は水だと冷水がおすすめです。牛乳とかだと、甘く感じて飲みやすいのかな？女性には豆乳や牛乳の方が飲みやすいと思います。

飲み方・飲むタイミング

毎朝豆乳にシェイクして飲んでます。
忙しい朝ごはんの代わりになるし、まあまあ腹持ちが良いので重宝しています。
飲んだ後に毎朝30分自転車通勤してますが、特に痩せたという実感はありません。ただこの前筋肉量を測ってもらったら結構アスリートに近い数値だったので、体型維持の役にはたっているのかもしれません。
ただちょっとお腹ゆるくなります。

飲み方・飲むタイミング

大豆なので、体に良さそうと思って飲んでいる。
お腹の調子は良くなる。ヨーグルト味が1番
飲みやすく感じた。満腹にはならないが空腹は紛れる。
体重の減りは実感できない。
やはり、運動をしないと痩せないという事は実感した。

運動とセットならば効果が出ると思います。
私は水で溶いて、シェイクして一気に飲んでいました。
加えて、食事制限をして体重を落としました。
手術前で医者からの指示だったので結構真剣にやった結果です
ただ手術後また落とそうとしたら、今度はなかなか。。
真剣度の違いでしょうか　笑

飲み方・飲むタイミング

朝食or夕食の代わりに飲むようにしています。明治は比較的飲みやすいようですが、実際飲んでみるとやはり粉っぽさは残ります。腹持ちは比較的良いように感じます。まだ飲み始めたばかりですが、運動は必須だと思います。

前は運動の時にココア味を飲んでいましたが、ダイエット用として ウエイトダウンを飲み始めました。朝食の置き換えで続いています。豆乳200mlでシエィクして飲んでいます。腹持ちも良いです。気に入っています。

飲み方・飲むタイミング

味は良くないが、腹にたまって置き換えしやすいです。
置き換えを徹底できるなら食費と相殺してコストは高いと感じません。
置き換えダイエットとしては良い商品と思います。
また、プロテインなので運動後に飲むことを心がけて使いましょう。食事プラスαで運動もせず飲むと逆に太りそうです。

飲み方・飲むタイミング

体重増加がとまることを知らないので、夕食前一杯飲んでいます。朝、力がないなーという時も一杯。ゆるく体重は減って来た気がします。運動もたまにするくらいです。味は飲みやすく、牛乳で割らずに水で割って飲みます。

飲み方・飲むタイミング

コストコでかいましたー！カロリーが高いと聞いてまだはらはらして使ってない…置き換えダイエット、してダイエットせいこうした方は是非おしえてくだせぇーー！！！というか、酵素とかプロテインとか聞くんですかね…

健康的に置き換えダイエットをしたくて始めました。平日は仕事があるので夜に、休日は朝飲んでいました。味はまあまあです。豆乳で飲んでいるからかもしれませんが以前よりお通じが良いです。これからも続けていけると思います。

飲み方・飲むタイミング

地元のドラッグストアで購入しました。軽めのウォーキングと筋トレも行いましたが、思ったような成果は得られず…
他メーカーさんと比べると、溶けやすくて飲みやすいのですが、添加物や甘味料が気になり、途中で無添加砂糖不使用の物に切り替えました。リピはしないと思います。