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ダンス未経験の私にとっては難しい踊りもあり、あまり続きませんでした。
でも楽しく踊れて汗もかくので続けられると効果はあると思います。
ダンスが好きな方やTRFさんが好きな方には合われる商品かなと思いました。
ダンス経験ない私にはどこが簡単！？という感じでした。でも、辛抱強くやって、少しでも踊れるようになると楽しくて♪
やりつづけたら痩せるかな？とは思いますが…やはり飽きてきて…時間たつと、せっかく少しは覚えたダンスも忘れちゃうし…
初心者には中々ハードでついていけない感じでした。
それでも一曲踊ると、汗が滝の様に流れました。
続ければ痩せるんだろうなぁと思います。
もっと楽しい感じだと思ってたけど、
イメージと違って、テンションが低い感じでした。
部活でやりました。
普段からHIP HOPをやっている私は平気でしたが、振りを覚えるのが初心者のかたは大変かもしれません。全身を使って汗をかき、すごく疲れますが、体重の変化はそこまでありませんでした。でも、踊るのは楽しいです。
めんどくさいなーって思っても始めたらなんだかんだノリノリで踊ってました。週1～2回でやってたけど痩せれたのはジョギングとか食事制限もしてたのもあったかも。だけどカロリー消費にはちょうどいいからこの調子でつづけます。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
運動不足解消のため、軽い運動をしたくて購入。指先爪先まで気を配りながらやると結…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
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インターネットの広告み見て購入しました。TRF世代なので聞きなれた馴染みの曲で本物のメンバーがおしえてくれるエクササイズに購入してしばらくは楽しかったです。ただ、我が家は室内が狭いので動きに自由がきかず、また踊る時にドスン、ドンドンと音をたてないようステップを踏むことに神経を使いました。ステップなど、力を制限しながら踊ることがストレスになってやめてしまいました。
広いフローリングのあるお宅なら十分楽しめると思います。