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楽しいですがダンスのセンスが全くないのでカッコ良く踊れなくてモヤモヤ…そもそも初心者にはテンポが早すぎてついていけない！
子供と遊び半分で踊っているので、我が家ではダイエット目的ではなくなりました(＞＜)
産後、毎日続けていましたが動きが難しい踊りはなかなかついていけませんでした。
あとはドタドタバタバタ動くので団地やアパートの方はきついかもしれません。
踊り自体の説明は丁寧なんですが、やはり正面対正面での説明なので左右ごっちゃになったりあやふやなまま踊り続けるのは苦痛でした。
なんとか２週間続けましたが体重の減りを感じられず辞めてしまいました。
友達からＤＶＤを借りてやってみましたが、普段から運動をしない私にとってはまずダンスに体がついていけません。
練習部分はつまらなくて飛ばして、とおしてやる本番部分のみ流してやりましたが3日て飽きてしまいました。
もともと職場のイベントで踊る事になり、こちらを始めました。
ダイエットにも効果があれば良いなとは思っていましたが、続けているとなんとなく痩せてるかなぁという感じでした。ただ、何回も繰り返し繰り返しするのでめちゃめちゃしんどいのと、飽きてしまいました。
でも食事も見直して本気でやれば必ず効果はありそうです。
楽しかったけど、何度もやるうちに飽きてきて…1週間位でやらなくなりました。
振り付けも簡単でしたが、私には、あわなかったようです。
筋肉痛とかもなく、別のダイエットDVDの方が効果はあるかなーと思いました。
楽しいです。汗だくになりますよ。はじめたばかりで、結果はまだまだだけど子供と楽しくやっていきたいです。
知ってる曲ばかりというのもいいですよね。
ただ、かなりドスンドスンしちゃうのでご近所には気を使うかもです。
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
毎日行えば確実に効果出ます！3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
中の１曲を職場の出し物でやることになり練習！
dvd１本通して、見やすくわかりやすい。でも40代には難しい。そこはアレンジして簡単に。
本番が終わって止めてしまったけど、継続すれば効果ありかも。汗だくになって楽しくできた！