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夫が買ってくれたので、楽しく踊って運動不足解消！そして痩せたい！と思いましたが難しい…。親切なレッスンですが不器用なもので必死でした(>_<)
汗をかくし、肩こりにも良さそうですが、すぐ続けるのが億劫に…。それでは痩せるはずないですよね。。
気になるのは場所が少し広めに必要なのとフローリングでやると踵が痛くなっちゃうこと。下の階にもちょっと配慮が必要かな。
でもまた始めます！結果出たらまた書きに来ます！
テレビのダイエット番組で効果が出ているのを観て購入しましたが、観るのに時間がかかるのと、子供が小さいので、なかなか観る時間がなく続けられず(゜ロ゜;
リズム感もなく、すぐ飽きてしまいました……続ければやせそうな気がします。
TRF世代の私にぴったりだと思いこちらを購入しました。
とっかかりはとても楽しく始める事が出来たのですが、怠け者の私には続ける事が出来ませんでした>_<
キチンと続ける事が出来れば楽しくダイエットができると思います。
まだ3日ほどなので効果はありませんが1曲通すよりもレッスンの方が疲れるので私には効いている感じがします。
(レッスンの方がゆっくりなのでそれも◎です)
これからも続けたいので追い込まずマイペースにしていきたいと思います。
知人が使用しなくなったＤＶＤを譲ってもらってダイエット開始。初めの数日は、一生懸命で楽しくダンスしていましたが、ダンスに関するセンスと根性の無さで自然消滅してしまいました。これは自信の問題です。
(^^;
産後のたるんだ体を引き締めたいと思い、自宅でできるものをと考えこちらを購入しましたが、時間が長いこととなかなかハードなため、意思が弱い私は長続きしませんでした。
きちんと続ければ効果があるかもしれません。
産後ダイエットにと思い、自宅でできることから、友達も効果ありとのことで始めてみたものの、結局日々の育児と家事の疲れで寝かしつけと同時に寝てしまいの繰り返しで１日が終わりやる暇なく。。それでも何日が続けてみた結果としては、tｒf世代なら楽しめてやれるかも？！続ければ効果はあり？！かな⭐
ダンスも徐々に覚えて身に付いてきた感はありました⭐
最初ゎ頑張れるけどなかなか続かないです。
そのためか体重が変わることもなく
そのままやらなくなりました。
もっと他の曲もあるような物のが飽きずにできていいかなと思います。
アパート暮らしなので気になってしまいなかなか本気でできない。
リズム感のない私には、動きぐ早くてついていくのが難しかったです。 ですが、とても楽しくできました。
子供がまだ小さくて、継続出来なかったので効果はありませんでしたが、ストレス解消にもなって、スッキリしましたよ。
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
毎日行えば確実に効果出ます！3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
ダイエットには多少の楽しさも無いと続かないと思っているので、このDVDは私に向いていました。
振り付けをマスターしてからは、キッズバージョンで続けて３回踊ると、どんなに寒い部屋でも汗が流れ落ちます。
でもなかなか時間が取れず、週に2回程度しか出来ないので、毎日すれば必ず結果は出ると思います。