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すごく楽しいとは思ったのですが、やはりアラフィフの私にはダンスの動きがよくわからない。
説明がわかりづらくて、ダンスが好きな娘もギブアップしていました。救いは音楽が楽しいことかなぁ。
もっと修行したら再チャレンジしたいDVDですけど、続けられずに痩せれなかった。
体重の変化は見られませんが、運動不足の私にはいいかな。あっという間に終わってしまい、DVDを入れ替えるのが面倒くさいので一枚に全部まとめていただきたい！
昔を思い出し懐かしくて楽しいのですが
いざやってみると難しくてついていけず・・・
ただ動いて汗をかく感じになってしまい部分にちゃんと効いているのかは微妙な感じに。
あまりに踊れなさ過ぎて断念しました(:_;)
ダンスをやってる人にはいいかも。
ダンス好きの方、ダンス経験がある程度ある方ならば楽しめますが、『楽しめる』と『痩せる』は別の問題だと思います。
実際何年も踊り続けてそれで生活してるダンサーと同じレベルで即踊れる方がかなり稀かと。
彼等はダンサーで、踊りは上手い(当たり前)ですが指導に関しては素人に毛が生えた程度です。
見てるのと自分がやるのとでは違う！
やってみると速さについていけない・・・。
初心者はもうちょっと簡単な動きのものから
トライしたほうかいいかな。
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
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20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
以前知人からいただいたのでやりましたが速攻でギブでした。持続してやったら効果は…
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期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
ダンスがモムチャンに比べると、少し複雑で踊れるようになるまでは、たどたどしい動きになってしまい、効果が出ませんでした。一度見てサクッと出来るリズム感ある日とにはいいのかも。