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ダンスのセンスが無く、うまく踊れず汗をかくまでいきません。
曲は懐かしくていいのですが。。。
左右よくわからず、間違うたびにテンションが下がってしまいました。
気になり購入し1ヶ月程頑張ったが効果はあまり現れず腰を痛めて封印…
腰も復活したので半年ぶりにやってみるがついていくのに必死ですが今は日々1時間程続けてます！
楽しいものなので効果が出るのを期待したい。
楽しめる？と思われましたが、リズム感が無いと無理ですね…小学校低学年の娘の方が直ぐに覚えました(笑)左右が、訳分からなくなりますし、横で見ていた息子に笑われるし(笑)
効果は、有ると思います。汗もかくし翌日から筋肉痛になったので、リズム感が有り部屋に広さも有れば良いと思いますよ♪
年代的にビンゴなので、楽しそうと思い購入しました。ダンスになっているかは別として、じんわり汗をかくくらいの運動量はあると思います。ただみなさん言われているように、スペースが必要なのと、左右を考えていると訳分からなくなります（笑）動きについていくのが必死なので、慣れるまで時間がかかるかもです。
DVD内容としては、振り付けを時間をかけて説明されるので分かりやすくて良いと思いました。
ただ、ダンス経験がないためなかなか続けられず、最近は近所のフィットネスサロンでこちらのダンササイズのプログラムがあるのでそちらに参加しています!
踊った後は筋肉痛もあり、長く続けることで効果のある商品ではないかと思います。
ダンスが好きな方にはおすすめです★
なかなか覚えられないのでまだ効果は出ていませんが、ちゃんと通して踊れるようになったら楽しく続けられると思います。
左右を間違えちゃうのでバックでも見れるようにしてほしいかな～
TRF世代なら楽しいと思います。ただ２階で夜にするのは難しいです。ジャンプもありますし、子供が起きちゃいますから。あと、動きの説明で右・左とは言ってくれないので反対側を動かしているかも。そこは無視しちゃってます。環境面がクリアできてれば楽しめますよ。ただ鍛えるのはできても痩せるのは難しいかも。食事制限は必要です。
購入したけど…楽しくはできるけど部屋が広くない私のおうちでは家具を動かして場所を確保、終わったら家具を戻してが面倒で続きませんでした。
2畳分くらいのスペースが必要です(泣)
ダンスは好きな方なので楽しく踊れます。初めはついていけなくても繰り返して練習すると出来るようになるし、もっと楽しくなります。汗ははんぱなくかきますが、私の場合ダイエットの効果はまだまだ期待できなかったので今のところやってません。
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
以前知人からいただいたのでやりましたが速攻でギブでした。持続してやったら効果は…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
ダンスは簡単ですぐにマスターできて踊るのは楽しいです。曲も懐かしいし、メンバーの人たちも相当な年のはずなのに若さを保っていて見ていて気持ちいいです。ただ負荷が少ないし、プログラムが短いのでこれでやせるには自ら相当何度も繰り返してDVDを見ないといけないと思います。なのでダイエット目的としてはあまり勧めません。