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なにより楽しくできるのがよかった。3種類ほど今までDVDモノを試しましたが、一番ストレスなくできたのがよかったです。慣れてくると流してしまったりしたので、ガッツリ続けるときっともっと痩せるんではないかと思われます。
楽しいし、１本あたり３０分くらいは運動できますが、DVDの本編が再生できるまでに操作できない注意事項が長すぎて、待つのがだるすぎます。
運動オンチでも７本中４本くらいはついていける振り付けでした。子供が小さいので風呂にはいる前（汗かくから）の毎日３０分は時間がとれず断念しました。
楽しくダイエットしたいと思い購入。
主人と2人で取り組むも、ダンスセンスのなさにより、効果を確認できる以前にリタイア。
踊れないながらにもそれなりに楽しめたので、ダンスの難易度を下げてくれれば、楽しく続けられただろうな、と残念。
TRFが大好きなので購入してみました。最初は楽しく続けていきましたが、だんだんと辛くめんどうになりやめてしまいました。。
知ってる曲で、TRFのみなさんに教えてもらえてとても楽しかったです。汗も良く書くし、やる気のある人にはおすすめです。
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楽しく踊れてストレス解消にはなった
ただ、汗をあまりかかず
あまり疲れることもなかった
3ヶ月週2くらいだったが
あまり変わらなかった
ただ、パートごとに練習できて
いろんな踊りが組み込まれていて
50過ぎのわたしには
脳トレになった気もする
運動して脳も使って
痩せる事よりボケ防止にも繋がりそうで
健康に繋がるdvdでもあるのかなと思った