日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
パワーヨガ、カーヴィーダンス、モムチャンダイエットなど、色々ＤＶＤを渡り歩いて、体も徐々に筋肉質になり姿勢が良くなり、さらに強度が高そうなジリアンにもチャレンジと思って購入しました。
キツイ！けど、２０分なら何とかなってしまいます。
たった１回で即ウエストが締まり肩回りがすっきりします。
体重は変化なしですが、元々シェイプアップが目的なので問題なしです。（私の場合、２～３キロ以上落とすと体力を維持できません。）
ただ、使っているダンベルが重すぎる？（２キロ）せいか、連日やると筋肉疲労で徐々に出来なくなってきます。
週１～２回が限度かな。
無理すると体を痛めそうなので、体の声を聞きながら。
シェイプアップ効果は絶大ですが、負荷が高い分そういう難しさがあるので初心者には厳しいかと思い、星をひとつ減らしました。
でも効果は保証します☆
数年前にやりましたが挫折しました・・・
久々にここを覗いてみて、やる気がおきました。
捻挫が治ったら再挑戦!!の予定です。(捻挫はDVDとは関係ありません)
でも、結構しんどいからまた挫折かなぁ。チョンダヨンさんのと迷ってます…
頑張ってやっていましたが、一ヶ月くらいでひざに水が溜まってしまいやむなく断念しました。運動きらいのためやってい
るときは20分が長くかんじられましたが、慣れてくると運動しないと落ち着かない感じでした。もう少し続けられたら効果が期待できたと思います
激太りしたので購入しました。初日はあまりのキツさに、貧血を起こし最後までできませんでした。それでも2週間目には、体型が変わっているのも自覚できました。2週間目からは、糖質制限も併用したら、より効いています！4週間終わって、13号→9号です。
旧30日をやっています。
始めて1ヶ月半が経過し、体重62キロから58キロまで落ちたところです。
20分ちょっとで終了するし、ちょうどいいタイミングで次の動きに行くのがいいですね。最初は筋肉痛になりながらも、なんとか続けてこれました。ジリアン先生の励ましもやる気アップにつながります(^^)まだまだ続けますよ！
8月で仕事を辞めたので一念発起というか血迷って始めました(≧∇≦)45年運動出来ない身体で、楽して痩せることばかり考えてましたが、45歳目前に体調崩して激太り…ヤバいことに(T_T)楽ヤセ広告にグラついてはここを読みにきて、の繰り返し。ジリアンマイケルズを見つけて¥3000くらいならダメ元で、初めてダイエットDVDに手を出しました。初日は吐きそうなくらいキツい30分で全身筋肉痛(>_<)2日目も痛みを堪えてやっとの30分。そして3日目の今日の30分。それが、あれ？終り？って感じるくらいちょっと楽に。汗はびっしょり、床に滴るほどだけど。魔の3日目を乗り越えられたので一週間行けそうです。この調子で2,3,4weekイケるといいけど。頑張ろうーー(๑˃ٮ˂๑)♪
ここのサイト見て買ってみました。
まだ1週間ですがふくらはぎが筋肉痛で痛い（泣）
でも体力はついてきてると思います！
腕も筋肉が少しついてきた感じです。
これからも頑張ろう＾＾
この暑い時期に汗をダラダラかきながら二週間。あきらかに身体のラインが変わりました。体重にはあまり変化は見られませんが、体重より見た目を気にしているわたしからしたらいい結果です。これからも続けていきたいです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
ダイエットカフェでは、17年間で203,240件の口コミを集計。
評価平均点ランキング（10,504商品）を確認できます。
口コミを1件投稿するだけで、ランキングをすぐに閲覧できます。
⇒口コミを投稿してランキングを見るこれの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
励ましてくれるのでやる気になりましたし、面白かったです! 内容的には有酸素的に動…
5年前に購入。1日1回、DVD3をしてました。 それに＋して、甘いものを食べない、朝は…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
音楽が圧倒的につまらない。 動きも単純で楽しくダンスしながら痩せたいという私の希…
ヨガ初心者にはいいですよ。 先述の方の通り、難しいポーズはないので(ただし私の場…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
ダイエット商材の選び間違いを避けたいなら、
試す前に口コミ評価ランキングを確認してください。
口コミをたった1件投稿するだけで、
10,504商品の評価平均点ランキングをすぐに公開します。
効果は、、、あります！でもちゃんと続ければ！！
ひたすらジリアン姉さんについていき汗を流すのは気持ちいいですよ！私もまた再開して引き締めなければ！
ちゃんと続けていた時は（といっても週3回とか、、）3ヶ月で5キロほど痩せました！
また頑張ります！