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身長148センチ女性の体重を徹底調査

身長148センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長148センチの女性は平均より背が低いことになります。

目次

 

148センチ女性の様々な体重

平均体重

身長148センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では45.2kg、30代では47.4kg、40代では48.8kg、50代では49.4kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長148センチの標準体重は48.2キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
148センチの標準体重前後の体重は47キロ48キロ49キロ50キロ51キロ52キロ53キロ54キロで、芸能人で言うと「村上茉愛」「石出奈々子」等がいます。

美容体重

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長148センチの美容体重は43.8キロと言われています。
148センチの美容体重前後の体重は42キロ43キロ44キロ45キロ46キロです。

モデル体重

モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長148センチのモデル体重は39.4キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
148センチのモデル体重前後の体重は39キロ40キロ41キロです。

 

148センチの女性芸能人

148センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

148センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

匿名希望 様
  (女性/45歳/148cm)
 
体重変化 56kg→47kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2023年9月27日 15:48
 

産後全然痩せず、ワラをもすがる思いで試してみましたが、高いのでお得な大容量を買った事で気が引き締まり、食事制限もして、お菓子も止めたので、結果成功しましたが、体力が無くなり、疲れやすくなりました。 また元の食生活戻しながらサプリを飲んでいましたが、全然痩せなくなり、どのサプリも食事制限も一緒にしないとやっぱり難しいのかなと思いました。

あ 様
  (女性/30歳/148cm)
 
体重変化 55kg→53kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 コレストン
★★★
2023年8月27日 23:09
 

健康診断で血中コレステロールが高いと診断され、飲み始めました。効果はまだわかりませんが、一応毎日かかさず服用しています。 次の健診までには改善されているといいな、と思います。 特に副作用などはありません。

まるまぁる 様
  (女性/40歳/148cm)
 
体重変化 69kg→68kg  使用期間 1ヶ月
2023年8月22日 00:06
 

年齢のせいもあってか、体重がどんどん増え、どうしょうもなくなってきたので、ネットの広告を見て購入しました。のんでみたけど、特に変化なし。 1キロ減ったのはたぶん間食を減らしたことが原因かなと感じてます。 やはり、運動や食事の見直しをしたほうが痩せる気がします。

匿名希望 様
  (女性/18歳/148cm)
 
体重変化 46kg→45kg  使用期間 2週間
★★★★
2023年7月11日 11:09
 

食事制限、週3回くらいで空腹時30分以上エアロバイクをし、外食の日や高カロリーなものを食べる時だけ服用していたところ、体重が増えることはありませんでした!毎日飲むのはお財布に負担がかかりそうなのでこの調子でいきたいと思います。

げこげーこ 様
  (女性/39歳/148cm)
 
体重変化 60kg→58kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 すっぽん小町
★★★
2023年5月8日 03:50
 

広告で購入しました。 とても魅力的な広告だったので、惹かれて買いました。おすすめと言っている方もいました。 3ケ月試しましたが、良さがわかりません。 朝はまったく起きれません。 続けないと私的には難しいみたいでした。

とーみ 様
  (女性/45歳/148cm)
 
体重変化 53kg→48kg  使用期間 6ヶ月
★★★
2023年5月4日 20:12
 

毎朝飲んでました 効果があったかどうかはハッキリと分からないが、飲まないよりは良かったかなって感じ。 減らないけど、増えない気がする。 結果的には痩せたけど、タイミング的に痩せた理由は食事制限だと思う。 補助食品みたいな扱いで飲んでました。

ゆゆ 様
  (女性/31歳/148cm)
 
体重変化 49kg→48kg  使用期間 1週間
使用商品 防風通聖散
★★★
2023年4月6日 23:47
 

ダイエット効果は分からないが、とにかく便秘知らずになる。お腹の痛くならない下剤レベルに自分は毎日快便になる。これだけで痩せるということは無いみたいなのと、漢方は1ヶ月以上の継続が必須なので、食事に気をつけつつ今後も飲み続けてみる。

まきにゃ 様
  (女性/43歳/148cm)
 
体重変化 79kg→72kg  使用期間 1ヶ月
★★★★★
2023年3月18日 14:33
 

リベルサス3ミリです。 普段は、かなり食べる方なので、合うかなと思い始めました。私みたいに過食気味(私は自覚なし)の人にはかなり合うとおもいます。これ飲んで、食欲めちゃ落ちた。普段食べてた量なんか到底食べれないです。やっはあたしは食べすぎなんだなーと自覚しました。まだまだ続けます。

まちゃん 様
  (女性/29歳/148cm)
 
体重変化 46kg→42kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2023年3月11日 08:12
 

妊娠出産後に体重が増えすぎて、ダイエットを決意しましたが運動も苦手なのでこちらを使用しました。何日か飲み忘れたのですが、変わらない気がします。もう少し使用したいのですが他みつけたので、今回で使用中止します。

。ん 様
  (女性/30歳/148cm)
 
体重変化 74kg→72kg  使用期間 1週間以下
使用商品 リデュース
★★★★
2023年2月17日 13:33
 

何度か飲んでるのですが 耐性ついたので一時中断しましたが 人生最高潮に太ったのと 妊活を始めようと思い 3日前から飲み始めましたが 朝9時に飲み18時頃まではお腹すきません。 耐性着く前に一気に落としたいな… 副作用としては喉の乾きと 少し動いただけで汗かきます。

ぱに 様
  (女性/22歳/148cm)
 
体重変化 58kg→55kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2023年2月16日 23:37
 

足が太いのがコンプレックスなので、寝る前に履き、そのままストレッチと脚トレをしました。朝起きて脱いだ際にスッキリしている気がします。これからも食事制限やトレーニングと併用して使っていきたいと思います。

みーこ 様
  (女性/52歳/148cm)
 
体重変化 53kg→52kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2023年1月28日 07:08
 

キャビテーションにいってたのですがお風呂で使えるから購入しました。ヘッド小さいし力がいるので、効果がわかる前に断念し、あまり使わなくなりました。使用時多少の刺激があったので、継続したら効果はあるんだろうと思いまし た

かんママ 様
  (女性/36歳/148cm)
 
体重変化 45kg→44kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 シボヘール
★★
2023年1月22日 16:31
 

なかなか減らない体重。ドラッグストアで発見して2ヶ月続けて飲みましたが、うーん?特に変わらなかった。サプリ以外食事制限も運動もとくにしたわけではないからかなぁ。 ただ、小さい錠剤無味無臭で飲みやすさはありました

るん 様
  (女性/28歳/148cm)
 
体重変化 58kg→56kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2023年1月16日 08:26
 

あまり置き換えに向かないかと… 水のみで美味しく飲める人と飲めない人がいると思います。 私は試しに3種類のやつにしましたが、イチゴを牛乳割りで飲んで身体に合わず嘔吐してしまいました。 そこからトラウマになり…ミルクティーもかなり化学的な感じの味がします。普通のプロテインで良いかも。 LINEが使いづらいです。

匿名希望 様
  (女性/25歳/148cm)
 
体重変化 50kg→47kg  使用期間 2週間
使用商品 ボノラート
★★★★
2022年12月19日 18:54
 

水だけでは味がなさすぎて飲めず、牛乳パックのミルクティーで溶いています。 美味しくないし高いけど、体重は確実に落ちるので、大事なイベント前の最後の追い込みに重宝します。 ただ、継続するには高すぎるのが難点です。

kkr 様
  (女性/25歳/148cm)
 
体重変化 44kg→40kg  使用期間 3週間
★★★★★
2022年11月23日 22:43
 

喉の乾き、動悸、寝つきの悪さ、特に物忘れが激しくなるという副反応があり服用をやめたが、かなり効果はあった。服用は出来ればやめたいが、きっとまた体重の増加に悩まされた時に使うだろうならと思う。 服用量は、1日1袋だった。

なん 様
  (女性/21歳/148cm)
 
体重変化 69kg→68kg  使用期間 3週間
使用商品 防風通聖散
★★★★
2022年11月21日 12:40
 

痩せるか痩せないかは分かりませんが、沢山便が出てお腹がスッキリします!! 飲まないと全然便が出ないので、一日2回飲んでます! 値段が少々高いのですが、続けたいと思います。 やっぱりダイエットには運動が大事ですね。

りぷ 様
  (女性/34歳/148cm)
 
体重変化 62kg→58kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 レクレア
★★★★
2022年10月31日 23:21
 

合う合わないあると思うんだけど、私には合ってたかも? お腹が活発で色んな音がする!3日継続して飲んだら徐々に効果はでるけどたまに効きすぎる。効きすぎると胃が痛い。でも頑張って続けると宿便ばっかり出て翌日体重は減る。お昼ご飯はガッツリ食べるようにして、お昼の30分前に飲んでお昼食べると夕食は入らない。

匿名希望 様
  (女性/50歳/148cm)
 
体重変化 49kg→48kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2022年10月31日 06:48
 

年齢もアラフィフ世代になり若い頃と同じ食事パターンを、していてはだめだなと思い、現状維持するつもりで、購入しました。サプリ併用と、夕食はできるだけ少量を、こころがけで酒も控えめにしました。一ヶ月あと、少し減ったようなきがします。

わしも 様
  (女性/40歳/148cm)
 
体重変化 56kg→55kg  使用期間 2週間
★★★★
2022年9月23日 12:44
 

商品を使用すると気持ちよくて引き上げ効果があるように、感じます。 ただ、肌に吸い付くようにくっ付き引き上げてくれますが、摩擦がすごいのではないかなと心配になります。 クリームなどを塗って使用すると引き上げ効果があまりなく効いてるのかなと逆に思い正しい使用方法がわかればもっといいのにと思います。

 

148センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

さっちん 様
  (女性/51歳/148cm)
 
体重変化 45kg→47kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 モリモリスリム
2023年9月21日 20:57
 

私の場合、薬の副作用で便秘が続いていたので、稾をもすがる思いでモリモリスリムを飲み始めました。確かに便は出ましたが、下痢下痢でトイレに行くとおなら混じりの下痢が出て、職場では誰か来たらどうしよう(汗)と言った感じでした。それでも便は出ていたので辞めずに飲んでいると、食欲不振になり。。それをきっかけに大腸カメラをすると、大腸が真っ黒。大腸が機能しない状態になっていたのです。体重も始める前より太ってしまい辞めたいのですが、全く辞めてしまうと大腸の機能が弱まってるせいか全く出ず、仕方なく時々飲んでいます。そして病院に行き始めて、どうにかなるように祈ってる状態です。本当に飲まなければ良かったと心から思っています!

けんたまま 様
  (女性/50歳/148cm)
 
体重変化 55kg→58kg  使用期間 3ヶ月
★★
2023年9月10日 23:10
 

コストコで割引されて売っていたので、購入しました。 酵素と酵母で、痩せるといいなーと思いながら、飲み続けました。酵素×酵母を飲んでるからと安心して、食生活に気を使わず、デザートも気にせず食べてたら、体重増えてました。 痩せにくい年齢なので、サプリだけではやはり痩せませんね。 健康にはいい商品だと思います。

まめっちょ 様
  (女性/56歳/148cm)
 
体重変化 57kg→57kg  使用期間 6ヶ月以上
★★
2023年9月7日 20:07
 

禁煙後、お腹周りをはじめ、身体全体が太くなってしまって何か手立てはないかと探してました。 定期購入で半年続けてみましたが、変化なし。 運動や食事制限しなかったせいかもしれませんが… なかなか良いお値段だったので、少し悲しかったです。

はな 様
  (女性/36歳/148cm)
 
体重変化 62kg→62kg  使用期間 1ヶ月
★★
2023年8月6日 05:40
 

以前ゼナドリンを飲んで10kg痩せたので産後太りを解消すべく再開しました。しかし飲んでる間、不眠になったり疲弊するものの体重は全く変わらず… ジョギング30分も追加しましたが変わらず。 韓国の空肥丸が良さそうなのでゼナドリンをやめてトライしてみたいと思います。

まゆ 様
  (女性/30歳/148cm)
 
体重変化 53kg→53kg  使用期間 1週間以下
使用商品 チラコナ
★★★★
2023年7月8日 14:40
 

昼食にたくさんカロリーを取りがちなので朝食にオレンジジュースに混ぜて飲んでいます。 不思議なのですが、お腹の中に風船が膨らんでいるみたいに満腹感を感じて、普段通り空腹でお腹は鳴るのですが、いざ昼食を取り始めるといつもの半分くらいの量で食べられなくなりました。飲み続ければ単純に胃が小さくなると思います。

な 様
  (女性/19歳/148cm)
 
体重変化 51kg→51kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 ナイシトールZ
★★
2023年6月28日 10:00
 

体重が増えてきたのでドラッグストアで購入しました。あまり良い匂いではなく1日に何錠も飲まなければいけないので大変でした。自分の太り方が皮下脂肪だからか体重も減らなかったのでリピートはしないと思います。

しょこらん 様
  (女性/54歳/148cm)
 
体重変化 64kg→64kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2023年6月2日 16:05
 

居酒屋勤務→デスクワークに変わり、太ってしまい、広告をみて購入してみましたが、特になんの変化もありませんでした。 飲むタイミングがいけないのかと、起床時、食前、食間、食後など、いろいろ試してみましたが、体重が減ることはなく、お試しでほとんど効果が見られず、続けないと実感できないとか記載あると、だったらなんでお試しで販売しているのか謎。

さち 様
  (女性/50歳/148cm)
 
体重変化 62kg→62kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 カテキン減脂粒
2023年5月28日 15:36
 

3け月飲み続けましたが、まったくやせませんでした。 やせるサプリなんてこの世にないのかな? いままでやせたのは、薬しかない。 体に配慮して、サプリにしましたが、きたいむなしく1キロもやせませんでした。 あう、あわないはあるかもしれませんが、私にはあわなかったようです。

けい鮭 様
  (女性/24歳/148cm)
 
体重変化 40kg→40kg  使用期間 1週間以下
★★★★
2023年5月23日 18:35
 

最近、筋トレしていても太りやすくなったので、飲み始めました。 1日3回1回3錠、朝昼晩の食前に飲んでいます。 まだ、1週間経過していませんが、お腹周りが痩せたり、頬のお肉が減り、すっきりしてきました。 サプリを飲みながら、普段通りの食事や筋トレをしているお陰もあって、早期に脂肪の減少を実感できたのかも。 ちょっとお高いけど、効果絶大なので、継続予定です。効果には大満足ですが、もうちょっとコスパのいいサプリがあれば、試してみたい気持ちもあります。

ささ 様
  (女性/38歳/148cm)
 
体重変化 50kg→50kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2023年5月23日 18:28
 

トクホは苦いのかな、というイメージでした。このお茶はあまり苦味を感じませんので、とても飲みやすいです。毎日飲む事にあまり抵抗はありませんでした。今のところ、それほど効果は分かりませんが、普通にお茶を飲むならこちらでもいいのかなと思います。

 

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