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身長148センチ女性の体重を徹底調査

身長148センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長148センチの女性は平均より背が低いことになります。

目次

 

148センチ女性の様々な体重

平均体重

身長148センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では45.2kg、30代では47.4kg、40代では48.8kg、50代では49.4kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長148センチの標準体重は48.2キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
148センチの標準体重前後の体重は47キロ48キロ49キロ50キロ51キロ52キロ53キロ54キロで、芸能人で言うと「村上茉愛」「石出奈々子」等がいます。

美容体重

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長148センチの美容体重は43.8キロと言われています。
148センチの美容体重前後の体重は42キロ43キロ44キロ45キロ46キロです。

モデル体重

モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長148センチのモデル体重は39.4キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
148センチのモデル体重前後の体重は39キロ40キロ41キロです。

 

148センチの女性芸能人

148センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

148センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

そのこ 様
  (女性/38歳/148cm)
 
体重変化 52kg→50kg  使用期間 3週間
★★★★
2024年5月2日 22:06
 

比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレスなく置き換えができました。主に平日の昼に食事がわりに飲んでいます。栄養素も良いのか肌荒れなどもしていません。3週間で2キロ痩せることができたので引き続き続けたいと思います。

匿名希望 様
  (女性/18歳/148cm)
 
体重変化 51kg→49kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 DHC メリロート
★★★
2024年4月22日 16:03
 

乃木坂の子が使用していたので使ってみました。ダイエット目的というよりはむくみを取るような製品ですのでダイエット効果としてあまりなかったように感じます。体重が落ちたのはほかの外的要因だと思いました。むくみそんな発生しなかったと思います。

chill 様
  (女性/56歳/148cm)
 
体重変化 46kg→45kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2024年2月12日 07:47
 

数年前大流行りした時に試しました。 味は美味しいです。 牛乳などに混ぜるとドロっとしてヨーグルトっぽい感じになります。 しかしこれだけではお腹が空くので置き換えはキツイかなと思いました。便通は良くなったけど。 あと値段が高いな。

ここ 様
  (女性/21歳/148cm)
 
体重変化 47kg→46kg  使用期間 1週間以下
使用商品 むくみぱっくん
評価なし
2024年1月29日 17:04
 

朝起きて飲むのが効果的だと思います。すごく綺麗にすっきりとしたフェイスラインになるのでこれはおすすめです。大切な日にや、張り切りたい日におすすめです。値段高いですが、買って損はないと思います。。。。。

ど 様
  (女性/32歳/148cm)
 
体重変化 46kg→42kg  使用期間 6ヶ月
★★★★
2024年1月17日 21:55
 

やはり、食事が一番効果あります。 朝:ガッツリ 昼:マイクロダイエット+ヨーグルト 夜:家族の残りをちょこっと 休日は食べ過ぎない程度に普通の食事。 間食はチョコ1かけ。 結婚式までに痩せる!という目標があったというのが大きいですね。

さ 様
  (女性/26歳/148cm)
 
体重変化 55kg→52kg  使用期間 2ヶ月
評価なし
2023年12月17日 14:11
 

喉後乾く、目眩などの副作用はありますが、少しずつ痩せていきました。…………………… ………….........………………………………………… ……………………………………………………………… .........

まこぴ 様
  (女性/27歳/148cm)
 
体重変化 44kg→43kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 カロクラッシュ
★★★
2023年11月30日 01:30
 

Qoo10で買いました。 変化はすごいあったわけではないですが、カロリー抑えてくれるっていう安心感があります。 運動は特にしていないです。 生理前に気が狂ったように食べちゃう昼夜も、外食でガッツリな時も安心していられます。

匿名希望 様
  (女性/49歳/148cm)
 
体重変化 60kg→53kg  使用期間 2ヶ月
★★★★★
2023年11月6日 22:32
 

ほぼお腹が空かないので カロリー計算しながらご飯の調節しても気にならない 慣れてしまうと 食事制限してても体重が落ちなくなり ここ1ヶ月位は体重変わりません 副作用は代謝が良くなり汗が出る 暑い 喉の渇きが普段よりある程度でした

ぽこ 様
  (女性/35歳/148cm)
 
体重変化 54kg→53kg  使用期間 1週間以下
使用商品 エルセーヌ
★★★
2023年10月5日 18:58
 

マイナス8センチ体験コースを受けた。マイナス10センチで効果はあったが、独特の体育会系な雰囲気やビフォアフの張り紙があまり好みではなかったため継続しなかった。一回あたりの単価は安め。シャワーもあるし衛生面については問題なかった。

匿名希望 様
  (女性/45歳/148cm)
 
体重変化 56kg→47kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2023年9月27日 15:48
 

産後全然痩せず、ワラをもすがる思いで試してみましたが、高いのでお得な大容量を買った事で気が引き締まり、食事制限もして、お菓子も止めたので、結果成功しましたが、体力が無くなり、疲れやすくなりました。 また元の食生活戻しながらサプリを飲んでいましたが、全然痩せなくなり、どのサプリも食事制限も一緒にしないとやっぱり難しいのかなと思いました。

あ 様
  (女性/30歳/148cm)
 
体重変化 55kg→53kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 コレストン
★★★
2023年8月27日 23:09
 

健康診断で血中コレステロールが高いと診断され、飲み始めました。効果はまだわかりませんが、一応毎日かかさず服用しています。 次の健診までには改善されているといいな、と思います。 特に副作用などはありません。

まるまぁる 様
  (女性/40歳/148cm)
 
体重変化 69kg→68kg  使用期間 1ヶ月
2023年8月22日 00:06
 

年齢のせいもあってか、体重がどんどん増え、どうしょうもなくなってきたので、ネットの広告を見て購入しました。のんでみたけど、特に変化なし。 1キロ減ったのはたぶん間食を減らしたことが原因かなと感じてます。 やはり、運動や食事の見直しをしたほうが痩せる気がします。

匿名希望 様
  (女性/18歳/148cm)
 
体重変化 46kg→45kg  使用期間 2週間
★★★★
2023年7月11日 11:09
 

食事制限、週3回くらいで空腹時30分以上エアロバイクをし、外食の日や高カロリーなものを食べる時だけ服用していたところ、体重が増えることはありませんでした!毎日飲むのはお財布に負担がかかりそうなのでこの調子でいきたいと思います。

げこげーこ 様
  (女性/39歳/148cm)
 
体重変化 60kg→58kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 すっぽん小町
★★★
2023年5月8日 03:50
 

広告で購入しました。 とても魅力的な広告だったので、惹かれて買いました。おすすめと言っている方もいました。 3ケ月試しましたが、良さがわかりません。 朝はまったく起きれません。 続けないと私的には難しいみたいでした。

とーみ 様
  (女性/45歳/148cm)
 
体重変化 53kg→48kg  使用期間 6ヶ月
★★★
2023年5月4日 20:12
 

毎朝飲んでました 効果があったかどうかはハッキリと分からないが、飲まないよりは良かったかなって感じ。 減らないけど、増えない気がする。 結果的には痩せたけど、タイミング的に痩せた理由は食事制限だと思う。 補助食品みたいな扱いで飲んでました。

ゆゆ 様
  (女性/31歳/148cm)
 
体重変化 49kg→48kg  使用期間 1週間
使用商品 防風通聖散
★★★
2023年4月6日 23:47
 

ダイエット効果は分からないが、とにかく便秘知らずになる。お腹の痛くならない下剤レベルに自分は毎日快便になる。これだけで痩せるということは無いみたいなのと、漢方は1ヶ月以上の継続が必須なので、食事に気をつけつつ今後も飲み続けてみる。

まきにゃ 様
  (女性/43歳/148cm)
 
体重変化 79kg→72kg  使用期間 1ヶ月
★★★★★
2023年3月18日 14:33
 

リベルサス3ミリです。 普段は、かなり食べる方なので、合うかなと思い始めました。私みたいに過食気味(私は自覚なし)の人にはかなり合うとおもいます。これ飲んで、食欲めちゃ落ちた。普段食べてた量なんか到底食べれないです。やっはあたしは食べすぎなんだなーと自覚しました。まだまだ続けます。

まちゃん 様
  (女性/29歳/148cm)
 
体重変化 46kg→42kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2023年3月11日 08:12
 

妊娠出産後に体重が増えすぎて、ダイエットを決意しましたが運動も苦手なのでこちらを使用しました。何日か飲み忘れたのですが、変わらない気がします。もう少し使用したいのですが他みつけたので、今回で使用中止します。

。ん 様
  (女性/30歳/148cm)
 
体重変化 74kg→72kg  使用期間 1週間以下
使用商品 リデュース
★★★★
2023年2月17日 13:33
 

何度か飲んでるのですが 耐性ついたので一時中断しましたが 人生最高潮に太ったのと 妊活を始めようと思い 3日前から飲み始めましたが 朝9時に飲み18時頃まではお腹すきません。 耐性着く前に一気に落としたいな… 副作用としては喉の乾きと 少し動いただけで汗かきます。

ぱに 様
  (女性/22歳/148cm)
 
体重変化 58kg→55kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2023年2月16日 23:37
 

足が太いのがコンプレックスなので、寝る前に履き、そのままストレッチと脚トレをしました。朝起きて脱いだ際にスッキリしている気がします。これからも食事制限やトレーニングと併用して使っていきたいと思います。

 

148センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

匿名 様
  (女性/21歳/148cm)
 
体重変化 56kg→56kg  使用期間 1週間
2024年7月10日 02:22
 

血液検査で中性脂肪の数値を指摘されてしまい、ダイエットのために使用しました。 しかし服用後すぐに皮膚のかゆみ、腫れ、高熱といった副作用が出て辛い思いをしました。ムヒなど市販薬は効かず、結局このサプリをやめたら症状がおさまりました。 当方アレルギー体質ですが薬で気分が悪くなったのは初めてです。 服用期間は3日ほどで効果はわかりませんが、体質によっては注意した方がいいと思います。

ち 様
  (女性/35歳/148cm)
 
体重変化 60kg→60kg  使用期間 1週間
★★★
2024年6月9日 22:41
 

薬局で見かけて購入。 食前に飲むことを推奨されているようです。 特に効果を実感できていませんが お通じと尿の量が増えているように感じています。 結局のところ、魔法のようなサプリメントは 存在しないといった感想です。

あきこ 様
  (女性/26歳/148cm)
 
体重変化 65kg→65kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★
2024年2月2日 21:46
 

話題になってたので飲んでみましたが、あまり効果見られず。 飲みづらさもあり、もう飲んでません。 便秘の方なら便は出るようになるかもしれませんが、すごく出た!という訳でもなかったです。 私にはあいませんでした。

たんころ 様
  (女性/43歳/148cm)
 
体重変化 63kg→63kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 防風通聖散錠SS
★★
2024年1月15日 22:46
 

肥満外来で処方。 言われた通り飲んで、食事制限もしましたが、全く痩せず。 医者も首をかしげてました。 毎食前に3錠飲むのですが、お腹が痛くなり、2錠にしました。(医者がそうしてと言った) 元々便通はいいので、よけいに痛くなったのかも。 晩はの人にはいいのかな?

か 様
  (女性/30歳/148cm)
 
体重変化 50kg→50kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2024年1月12日 23:06
 

ドラッグストアで購入。 2ヶ月しか飲んでいませんが、食べ過ぎても変化なしだったのでまずまずかと! 私の場合運動もこれといってしていなかったので、暴飲暴食しない+運動を取りいている方だったらもっと効果があるのかもしれません。

みらい 様
  (女性/26歳/148cm)
 
体重変化 55kg→55kg  使用期間 2週間
★★★
2023年12月14日 15:17
 

副作用は特に見られなかったが、お腹は普通に減るので自分の我慢次第だと思います。 粒が大きいので飲むのは最初は大変でしたが慣れると苦ではない。 ラヨン+適度な運動や健康的な食事をしてダイエット頑張ろうと思います。

匿名希望 様
  (女性/49歳/148cm)
 
体重変化 49kg→49kg  使用期間 3ヶ月
2023年12月11日 22:55
 

全然効果がなくて残念 広告を見てすぐに飛びついたバツなのでしょうか?解約もなかなか出来ず、いつも電話がつながらないですやっと繋がってもすぐには効果が現れないからもう少し続けると良いですよ!言われてしまうし、あげく運動も取り入れてくださいと… 楽しては痩せないです

むむむ 様
  (女性/26歳/148cm)
 
体重変化 50kg→50kg  使用期間 6ヶ月
評価なし
2023年11月8日 21:56
 

評価はしません。そのまま飲むと粉っぽさがほんとにえげつないほどすごい酷さ。漢方の方がまだ断然飲みやすいです。営業の方に、いろんなもので割って飲んでくださいとアドバイスされたので飲んでみました。えっこれでこの金額で販売してるの?良い口コミ書いてるのはさくらなんじゃない?ってぐらい、私的には酷かったです。辞めたいと言っても無理やりな感じで定期契約にもっていかれました。その後、辞めたいと連絡しても聞き入れて貰えなかったです。支払ったはずの料金も再請求されました。あくまで私の意見、体験談です。 これから始める人の参考になればいいなと思います。

みるく 様
  (女性/34歳/148cm)
 
体重変化 46kg→48kg  使用期間 6ヶ月
★★★
2023年11月2日 02:29
 

毎日飲むようにしていますが、飲むことで痩せはしません。 ですので、カロリーを、多めにとるとそのまま摂取される気がします。 ただ気休めで油っこいものやカロリー高いものを食べる時に飲むので安心感はあります。痩せる目的では違うかなと思います。

さっちん 様
  (女性/51歳/148cm)
 
体重変化 45kg→47kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 モリモリスリム
2023年9月21日 20:57
 

私の場合、薬の副作用で便秘が続いていたので、稾をもすがる思いでモリモリスリムを飲み始めました。確かに便は出ましたが、下痢下痢でトイレに行くとおなら混じりの下痢が出て、職場では誰か来たらどうしよう(汗)と言った感じでした。それでも便は出ていたので辞めずに飲んでいると、食欲不振になり。。それをきっかけに大腸カメラをすると、大腸が真っ黒。大腸が機能しない状態になっていたのです。体重も始める前より太ってしまい辞めたいのですが、全く辞めてしまうと大腸の機能が弱まってるせいか全く出ず、仕方なく時々飲んでいます。そして病院に行き始めて、どうにかなるように祈ってる状態です。本当に飲まなければ良かったと心から思っています!

 

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