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148センチ47キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

身長148センチで47キロという体重は、
見た目の観点からは「少しふっくらしているとされる標準体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。
この体型に近い芸能人には「村上茉愛」「ロリィタ族。」等がいます。

目次



 

148センチ女性の平均体重は?

身長148センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、下表のようになりました。

148センチ女性の年齢別の平均体重


年齢別の平均体重
15-19歳 45.3kg
20代 45.2kg
30代 47.4kg
40代 48.8kg
50代 49.4kg

※女性の年齢別平均BMIから算出

 

148センチ47キロ女性の見た目は?

身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、148センチ47キロの方は下表のように標準体重と言われる体重に最も近くなっていました。
標準体重とは、最も病気になりにくい健康的な体重と言われています。世間では、少しふっくらしていると見られるようです。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。


見た目と体重の関係(148センチの場合)
モデル体重 39.4kg
美容体重 43.8kg
標準体重 48.2kg
肥満体重 54.8kg

上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

 

体型が148センチ47キロ前後の女性芸能人

体型が148センチ47キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

148センチ47キロは健康的?

日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、148センチ47キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。

健康に関する体重(148センチの場合)

名称 体重
低体重 40.5kg未満
普通体重 40.5kg以上54.8kg未満
肥満(1度) 54.8kg以上65.7kg未満
肥満(2度) 65.7kg以上76.7kg未満
肥満(3度) 76.7kg以上87.6kg未満
肥満(4度) 87.6kg以上

※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です

健康という観点では「148センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は48.2キロであり、 47キロは標準体重よりも1.2キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。

参照:若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット(厚生労働省)
参照:日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明

 

148センチ47キロのBMI

BMIとはボディマス指標(Body Mass Index)の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。

148センチ47キロの場合、
BMI=47kg ÷ 1.48m ÷ 1.48m = 21.5
という計算により、BMIは21.5になります。

参照:BMI | e-ヘルスネット(厚生労働省)

前述の「標準体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみに標準体重のBMIは22、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。

 

47キロの女性が44キロになるために必要な生活

「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「47キロの女性」と、これより3キロ少ない「44キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。

※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ

47キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1561kcal 1819kcal 2078kcal
30-49歳 1547kcal 1805kcal 2064kcal
50-64歳 1462kcal 1702kcal 1946kcal

44キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1461kcal 1703kcal 1945kcal
30-49歳 1448kcal 1690kcal 1932kcal
50-64歳 1369kcal 1593kcal 1822kcal
 

148センチ47キロの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

AAA 様
  (女性/43歳/148cm)
 
体重変化 47kg→40kg  使用期間 5ヶ月
★★★★
2016年10月13日 12:34
 

忙しい時期に使用してみましたので、雑念なく、40代でもすんなりきれいに痩せました。 肌荒れなどもなく顔が小さくなり、上半身(特に腕)のお肉がずいぶん減りました。 濃いめに作ると味、腹持ちは問題ないですが、1袋1か月は持ちません。

デボラ 様
  (女性/33歳/148cm)
 
体重変化 47kg→43kg  使用期間 1週間
★★★★
2018年7月13日 15:55
 

三日で−三キロというキャッチフレーズに惹かれ、まずはお試しで一袋注文しました。他の方の口コミにもあるように初日は空腹との戦いでした。。 しかし、運動もしていないのに一日で一キロ落ちたのでこれは効くと思い追加でもう一袋注文しました。結果六日で三キロ落ち、概ね満足です。

ぴぴこ 様
  (女性/40歳/148cm)
 
体重変化 47kg→44kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2016年12月20日 23:33
 

CMを見て購入しました。目覚めが良くなるかと期待しましたが、体の怠さは改善せず。ただ、これを飲み始めてから朝30分ですがウォーキングをするようにしたので、その結果痩せました。 サプリが手元になくなり、体重はまた少し増えましたが、このサプリのお陰で痩せたとは思っていないので、再購入せずにいます。 あくまで、こういうサプリは健康への関心を高めるキッカケ、くらいな位置づけでしょうか。。。

とん 様
  (女性/18歳/148cm)
 
体重変化 47kg→45kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 リポドリン
★★★★★
2021年7月6日 16:12
 

本当に食欲無くなるけど副作用凄い 特に動機がすごい 手の震えと涙目になるのもある 数時間で効果消えるから飲むタイミング重要 危ないお薬だけど効果はまじである 家にいる分にはいいけど人と会う用事とか仕事とかあると副作用で平常心じゃ居られなくなるかも 半錠のがいいよ1錠飲むと副作用めちゃ強い カットめんどくさくて1錠飲む時あるけどすごいわ

ちぃこ 様
  (女性/20歳/148cm)
 
体重変化 47kg→45kg  使用期間 2週間
使用商品 リポドリン
★★★★
2017年8月13日 04:00
 

元々体温が低く代謝が悪い体質で、体重は基本45㎏前後とぽちゃってます。 11日飲んで2㎏減です。 今までと比べたら早いペースで痩せています! 半錠×2で 1日1錠 飲んでいました。 汗をいつもよりかくようになりました。 食欲はありますが食べなくても今までよりやっていけます。 お腹がいっぱいになるのもかなり早いです。 1日600~800キロカロリーで過ごしてますが辛くはないです。 ストレッチ、筋トレも軽くやっています。 副作用は鼓動が増す、血圧が上ががる、口が渇くです。 どれも大して気になりませんが口が乾くので口臭が出てきた気がします。 目標まではまだまだなので明日からは1日1,5錠に増やしてみます

みる 様
  (女性/46歳/148cm)
 
体重変化 47kg→45kg  使用期間 3ヶ月
★★
2017年2月7日 05:33
 

食事の代わりにシェイクを飲むダイエットです。他にサプリ、お茶の購入やセミナー参加。。。朝昼シェイクに置き換えてましたが、お腹が空いて続きませんでした。 シェイクは、1日2回飲んで2週間分なので約六千円とサプリ代や参加費とても高くて続けられません。。。

匿名希望 様
  (女性/44歳/148cm)
 
体重変化 47kg→45kg  使用期間 2週間
★★★★
2017年2月1日 23:50
 

2週間で2キロ落ちました。 同窓会があったので、夕食と置き換えました。 牛乳で割るとフル○チェみたいで美味しかったです。 お腹もそんなに空きませんでしたが、夜寝るだけだったからかも。お昼じゃちょっときついかな。 主婦なので夕食の仕度の度につい「ご飯を食べちゃおうかな」と思いましたが、嫌いなもののメニューにしてしのぎました。 リバウンド?してないです。

なち 様
  (女性/32歳/148cm)
 
体重変化 47kg→45kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 フォビカル
★★★
2017年2月1日 00:59
 

口コミを見て、ためしてみました。 最初は全然効果を感じられませんでしたが、徐々に体重が減ってきて、2キロの減量に成功しました。 しばらくは、様子見で続けてみようと思います。 目指せスリムボディ!!! あと3キロは落としたいです!!

まっさん 様
  (女性/35歳/148cm)
 
体重変化 47kg→45kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2016年11月16日 23:40
 

飲む機会が増えたため、気休めのつもりでスタートしました。 午前中によく動くので朝食前に飲んでいます。 飲み会の翌日や翌々日も体重が変わっていない事を考慮すると、効果はあるのではないかと思います。 少し食事に気をつけ、簡単なストレッチを合わせているせいか最近は「少し痩せた?」と言われることも出てきました。 ダイエットのモチベ維持には良さそうなので、年末年始が過ぎるまでは続ける予定です。

ここ 様
  (女性/21歳/148cm)
 
体重変化 47kg→46kg  使用期間 1週間以下
使用商品 むくみぱっくん
評価なし
2024年1月29日 17:04
 

朝起きて飲むのが効果的だと思います。すごく綺麗にすっきりとしたフェイスラインになるのでこれはおすすめです。大切な日にや、張り切りたい日におすすめです。値段高いですが、買って損はないと思います。。。。。

りか❤ 様
  (女性/42歳/148cm)
 
体重変化 47kg→46kg  使用期間 1週間以下
★★★★
2022年5月13日 02:33
 

骨盤500円の体験入店に行きました。 他店エルセーヌ、イブにも体入行きましたが、 此方が1番負担なく疲れず、楽な上に心地良かったです。 だるくならないので、エステの後仕事なら 確実にここが良いと思いました。 店が綺麗で、真っ白な部屋に、 個室も高級感があり、満足しました。 日曜休みと、カッピングの後が残る事で 仕事に影響あり、本入はしませんでした。 カッピングは少し眠くなりました。最後のオイルは ムヒの何十倍のハッカ スースーしてびっくりしました。 骨盤歪み、反り腰などを指摘されましたが、 その後、整骨院レントゲンで異常ないので、 その点不明です。 エステを断ったら10万円のエンザイムを勧めてきました。 店の綺麗さ、エステ後の疲れにくさは

ゆっかーな 様
  (女性/44歳/148cm)
 
体重変化 47kg→46kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2020年6月17日 15:41
 

飲みやすくて続けやすいのですが、食事制限なども並行していた為効果があったのかは正直わかりません。置き換えにすればもう少し効果が出るのかなと思いますが、最近同じような青汁も多数あるので他を試してみても良いかなと思います。

みー 様
  (女性/34歳/148cm)
 
体重変化 47kg→46kg  使用期間 2ヶ月
2019年11月4日 22:03
 

「激ヤセ」「痩せやすい体質に」などの広告に流され購入。 毎日欠かさず夕食後に一粒ずつ飲みましたが、変化はなし。 便秘すら改善されず、なんの効果もありませんでした。 電話も繋がりにくい。軽く15分は保留音のままとか。 対応も悪い。 解約時も他の会社とは全く違い、効果や解約の理由など細かく聞いてくることもなく。 お金の無駄でした。

み 様
  (女性/31歳/148cm)
 
体重変化 47kg→46kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★
2017年9月24日 06:58
 

お腹回りをすっきりさせたくて購入し、毎食前に飲んでました。 やはり味は気になりますが、便秘やむくみに効いてる気がしました。 脂肪が減る感じはまだわかりませんが、食事管理と運動との併用で1㎏痩せました。 これからも継続しようと思います。

 

148センチ47キロの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

チコタン 様
  (女性/60歳以上/148cm)
 
体重変化 47kg→48kg  使用期間 6ヶ月以上
★★
2017年3月2日 15:14
 

健康診断で悪玉コレステロール値が高いと言われたのでいろいろ調べ、 きなりを飲んでみることにした 約1年間朝4粒づつ飲み続けた 飲みやすかったが1年後の健康診断の結果は変わらず同じ数値だったので解約をした 変わったことといえば食欲が増したように感じた  

ちい 様
  (女性/26歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 2ヶ月
2023年3月7日 23:00
 

薬局屋、コンビニで買えて 値段も手が出せる値段で 玉薬タイプなのでいいかなと思い 試しましたが全くでした 普通の方と高い方とどちらも2ヶ月3ヶ月ほどためしました! ご飯を減らしても食べるものを気をつけで 少しも痩せられません どおしたらいいかまいってます

匿名希望 様
  (女性/27歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2022年8月18日 08:07
 

「眠ってる間に」タイプを飲用していました。眠りが浅いので、睡眠の質を上げながらダイエットサポートをしてくれる点に惹かれて購入しました。2回リピート購入しています。 3ヶ月ほど前に飲んだ際は便通が良くなり、食生活の改善も併せたら1kgほど体重が落ち、おなか周りがなんとなくスッキリしました。 辞めてからしばらく経ち、再度飲用してみましたが、効果は特に感じず… 標準体重くらいに痩せたら、運動もしないとダメなのかなぁと現実を突きつけられました。 標準体重よりもちょっと重めで、便通を良くして痩せたい方にはおすすめです。

りい 様
  (女性/31歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 5ヶ月
★★
2022年4月19日 04:02
 

デスクワークで運動不足が気になり夜が遅くなる時に使用していました。私には物足りなく感じてしまうことが多かったです。続けていれば効果はあったのかもしれませんが、こちらをやめて3食普通に食べて運動した方が効果が高かったです。

ちびっこ 様
  (女性/50歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 6ヶ月
★★
2022年4月13日 14:17
 

ブームになっていた頃にやってみました。 インナーマッスルをつけるのにはいいですがこれで減量は難しいと思います。 食事やウォーキングなどの見直しとルーティンの一つとしてメニューの一つならばありかと思います。

えい 様
  (女性/22歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 1週間以下
使用商品 食べてもDiet
評価なし
2022年4月10日 08:54
 

薬局で気軽に買えるのと口コミが良いので買ってみましたが、飲み始めたばかりなのでまだまだ効果は分かりません。夏も近づき薄手の季節になるので効果あるといいですが、こういうものはやはり気休めなのかなぁと思います

ママ 様
  (女性/39歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 5ヶ月
★★
2022年1月28日 22:04
 

味は悪くない。細粒でのみやすかった。量もそんなに多くない。ただ結果としては飲むだけではなにも変わらなかった。付属運動bvbも、初心者にはキツすぎてとても出来ず、諦め感を助長する感じ。ただ飲み続けるだけの半年間だった。高いし。

お金の無駄 様
  (女性/43歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 2ヶ月
2021年11月8日 22:36
 

ネットの広告を見て、注文してみたけど、全く効果なし。便通の改善やお肌とかにいいとか、そういう効果も感じられませんでした。残念です。 白カプセルと黒カプセルが同じ袋に入っているので、出す時にめんどくさかったです。

ぽこ 様
  (女性/36歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 3ヶ月
★★
2021年10月5日 22:47
 

飲みやすい味でした! が、個人的には、普段のウォーキング+飲むだけではなかなか痩せず、結果を出せませんでした。途中まで頑張りましたが、DVDの運動は個人的には激しすぎて、結局続かず、頼んでいた分を飲み切って、体重に変化なしのまま終わりました。運動がんばれたら違ったかな

ぽちゃこ 様
  (女性/44歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 1ヶ月
★★
2021年3月23日 21:53
 

本当はマイクロダイエットを買いたかったのですがお財布的に厳しかったし、CMで友近がきれいに痩せていて安価だったので購入してみました。結果は甘い味なので飽きてしまい、長続きせず短期間でやめてしまいました。

bb 様
  (女性/41歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 3週間
使用商品 MCTオイル
★★★
2020年4月15日 21:27
 

バターコーヒーダイエットが目的でmctオイルを使っています。朝に飲むバターコーヒーはお昼までもちます。パンが好きなので、自分で大豆粉を使ったパンを作って、お昼に食べています。小麦グルテンも入れてあるので、それがいけないのか、3週間たった今も体重に変化はないです。パンを辞めて、また挑戦してみようと思います。

ちゃん 様
  (女性/20歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 2週間
★★
2019年10月13日 01:29
 

特に変わらなく、やめてしまいました

えび 様
  (女性/40歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2019年3月20日 05:17
 

年齢とともに痩せにくくなり、サポートしてくれるサプリはないかと探していたところ、ネットの広告につい惹かれて購入しました。 味はマンゴーで飲みやすかったです。 炭酸水とリンゴ酢を混ぜて朝食前に飲んでいました。 運動も特にせず置き換えもしなかったためか、一年間続けましたが体重に変化はありませんでした。 もとから便秘ではありませんでしたが、これを飲んでいるとよりスムーズになるようでした。 3本ほどたまったのでやめようと思い電話しましたがつながらず、メールで休止の旨伝えると簡単に止めることができました。解約ではなかったですがその後勧誘のチラシや電話、メールが来ることもなくほっとしています。 体重変化もなかったけど悪いものでもなさそうなので、運動を取り入れて本格的にダイエットする時にはまた利用するかもしれません。

まや 様
  (女性/20歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 1ヶ月
★★
2018年12月29日 14:27
 

モデルが使ってたので使いましたが微妙でした 運動もしていたのですが、、 まあ気楽にやろうと思います 味は普通。朝、置き換えしていたのですが 昼と夜のご飯の量が多かったのかな....... もうサプリとか酵素には頼るのはやめます。

匿名希望 様
  (女性/58歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 4ヶ月
★★
2018年11月29日 00:37
 

ダイエットとは無縁だった私が、年齢的に代謝が悪くなったのか、ここ数年で8キロ増でダイエット目的で購入。 良質なすっぽんで健康にも良いだろうと期待していたのですが、元々軟便体質な私、毎日続けて飲むと軟便どころか下痢になり何度もトイレに駆け込む始末。定期購入で4ヶ月止められないと言われ、縛りを待ち解約しました。勿体ないから飛び飛びで飲めば下痢は少しましになりますが、体重は変わりなし。

コブタ 様
  (女性/33歳/148cm)
 
体重変化 47kg→47kg  使用期間 2週間
★★
2018年10月5日 11:49
 

昔から足が太いのがコンプレックスで、最近は産後+育児太りもありダイエットを決意。 ただ子供がまだ小さく、子育てしながらの食事制限や運動が厳しいため何かないかと探していたところ「履いて家事をするだけで痩せた!」との口コミを発見。これを履いて半身浴をすると更に効果UPともあったので、早速注文。届いてすぐに1日履いてみました。その日はあまり効果を感じられませんでしたが、初日だしとあまり期待せず、それから2週間履き続けました。4日目くらいにあまりに効果がないので口コミにもあった半身浴を試してみましたがそれでも効果はありませんでした。1日履いているとむくみは感じなくなったような気はしましたが、足は全然細くならず… 今後は普通のレギンスとして履こうとは思いますが、期待して買っただけに高いレギンスだったな。と思っています。

 

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148センチ47キロより軽い体重のページ
148センチ46キロ 148センチ42キロ
148センチ45キロ 148センチ41キロ
148センチ44キロ 148センチ40キロ
148センチ43キロ 148センチ39キロ
148センチの見た目に関する体重ページ
148センチのモデル体重 148センチの標準体重
148センチの美容体重 148センチの肥満体重
 

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