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かなり昔に利用。キツイ、ひたすらキツいですが、キツイなりに結果が出ました。食事制限もしていましたが、ビリーの力もあるかと思います。ただ、今の年齢はそこまでの結果は出ませんでした。２５歳くらいが一番効果あった感じかな。
結果、痩せました。
が、キツイ。でも運動は大切ですよね。
キツイので、最初から飛ばしていくとヤル気がなくなると思います。
最初は無理しない程度に‥
身体を慣らしていき、徐々にハードにしていくと良いかと思います。
本当にキツイところは飛ばしてやったり‥
と、工夫（？！）しながらやりました。
TVで紹介されていたので購入してみました。実践してみると、かなり体力を使う為、最初の2週間はついていくことすら出来ませんでした。でも、毎日30分続けるうちに、なんとかDVDを止める事無く動きについていけるようになりました。3か月で目標体重になり、その後使用していませんが、まじめに続けるとかなり効果はあります。しかし、あまりにハードな為、余程気合を入れないと挫折すると思います。
当時話題になっていたビリー
友達はそれで7キロ落としてました
運動がとてもハードな分がんばれば結果でます
最初の一週間はとりあえず死ぬほどきつく
筋肉痛が酷かったです。でも一週間続ければ
なれます
頑張りましょう
職場で流行ってるときに、自宅でこっそりしてました。
もともと体育会系だったので、苦ではなかったけど、続ける気力がなく断念しました。
しているときはビリー隊長の言葉やまわりのお姉さんたちをみて頑張れました。
流行っていた時期にネットで購入しました。
はじめは組まれている日程に沿って使用していましたが、なかには筋肉量のない私には不可能なエクササイズもあり(笑)、沿うことが難しくなってきたため、やりたいタイミングでやりたいレベル・部位のプログラムをやっていました。長いしきついですが、画面の向こうに仲間(笑)がいるので部活気分で取り組める点は自分に合っていたと思います。
私は、取り組んでいたプログラムが偏っていたのもあるのか、特にお腹が凹みました。
時間がかかるため日常的に使い続けることはなかなか難しいですが、今でも短期集中で痩せたいときなどに持ち出して使っています。
続ければ、絶対にやせる。
でも、きつい…
友だちと一緒にやったので続いた！
効果は1ヶ月過ぎてから背中の肉がなくなってきた。ビリーバンドは使わなくてもやせます。
時間が1時間近くあるので、短く切り上げて続けた方が継続できると思う！
友達に借り使用開始しました。はじめの1週間はキツめの筋肉痛になりますが、体重はさほど減りません。使用し始めて1ヵ月頃から体重が減り始め体型も変わってきます。三ヶ月使用したところ18㌔減に成功。その後は2～3年間は何もしなくても体型維持。その後徐々にリバウンド！適度に運動はした方がいいと思います。
ただ根気がいるので決意の固い人にオススメです。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
当時話題だったので購入し使用していましたが、元々の体重が重かったので腰痛が非常…
急ぎで痩せなければいけなかったため食事制限と一緒に毎日やりました！始めはキツいですが段々と慣れてきて楽しく出来ました。結果はお腹回りが小さくなりキツかったズボンも入るようになりました！体重は5㎏減りました！