匿名希望 女性 | 27歳 | 167cm 使用期間 3週間 体重変化 57kg⇒55kg
30過ぎてからお腹が出て来て体脂肪が増え70キロ超えそうになったので試してみました。
やり始めたトレーニングのきつさから通しでできませんでしたが2週間経過ぐらいからはできるようになりました。
トレーニング自体はきついですが何よりビリーの励ましの声と一体感がよく3ヶ月で体重も5キロ落ち腹筋もついてきてとても良かったです。
これからも続けて行きたいと思います。
やる気を出して頑張れば、ものすごく効果ありました。
ただ、1ヶ月くらいして飽きてしなくなったらリバウンドしましたね
やはり運動しないとだめなんですね。
続ければ、とても綺麗に痩せれると思います。
また、始めようかなぁ。
頑張って続ければ痩せます。最初はキツかったけど、慣れていくと思います。筋肉痛も最初はだいぶありましたが、今ではほとんどありません。食生活の改善や、プロテインダイエットの併用を考えていきたいと思います。
セルライトだらけのお腹をきれいな腹筋のお腹にしたくてビリーを毎日実践しました。
スクワットがきいて、太ももが太くなり、ヒップアップもしました。
筋肉がついて、大量に汗はかくものの、もともと筋肉がなかったので、筋肉が増えて体重が増え、太ももも太くなり、腹筋はついたけど、細くならず、セルライトも消えず…。
理想の体型にはなりませんでした。
健康的な体型にはなりましたが、モデル系のスラッとした体型になりたかったので私には合いませんでしたが、健康的だったので3ヶ月続けました。
22歳で購入。意地になって、半年間休まずディスク2のみやり続け、初めてこんなに痩せましたが、辞めて2ヶ月ほどで、ほぼリバウンド。今では見る影もありません笑
続ける強さがあれば、必ず痩せますが正直辛い。これができるなら、真っ当な食事制限ランニングなどでも、続けられると思います。私はもうできませんが笑
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