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身体が暖かくなり、汗をかきました。
びよーんと伸びるゴムがちょっと硬めで、結構腕に効きそうです。
運動してカロリー消費してるだろうけど…
体力が持たなくて、きつくて一回で辞めました。
運動に慣れていて、根気がある人じゃないと続かないと思います。
半年で2キロ痩せました。
最初はキツかったですが、段々慣れます。
汗をかくので、終わった後はお風呂直行でした。
やめたら体重は戻りました。
生活習慣を見直し、運動を取り入れないと、体重は維持できないと改めて思いました。
皆さんのように、頑張ったら効果が出るんだと思いますか、私にはキツすぎて、続きませんでした。
今は、部屋の片隅に置いてあります。
もう少し、自分を鍛えてから、また機会があれば、再度、トライ出来れば良いなと思います。
人生で1番重い体重になり、ついに本気でダイエットを決意！ここ1〜2年で、毎日ビールを飲む生活でスッカリ肉がつきました。体重や見た目を気にして、ビールからハイボールに代えてみましたが、効果なし。やっぱり運動が必要なのだと決意！ビリー体調キツイですが、楽しく続けられそうです。
数年前に友人から購入。
日頃運動していないと使い始めはかなりきついです。
辛過ぎて人によっては長続きしないかも。
私の場合は、2か月ほど続けてみましたが、
確かに引き締まってきた感じはありました。
長く続けれられる人でないと大変かと思います。
もともと筋肉質なのか、脂肪が落ちる前に筋肉が付いてしまう感じです。ブヨブヨはなくなりましたが、スリムというより逆に逞しくなってしまったような…。
飽きっぽい私がかなり頑張りましたが、この運動では理想の体型にはなれないと思いました。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
当時話題だったので購入し使用していましたが、元々の体重が重かったので腰痛が非常…
きついですが、両足に重りをつけたランニング３０分と並行し行ったらみるみる痩せました。早く痩せましたが、続きませんので３キロリバウンドで結果、マイナス３キロです。忍耐力と体力がある方は、結果がついてくると思います。