コアリズムの効果が1328件の本音口コミから判明！191-200件

★★★★

2015年9月 1日 05:26

最初は上手に踊れなかったけれど、慣れると踊ることでストレス解消も出来てよかった！

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ぼにょ　

★★★★

2015年9月 1日 01:28

少々難しいですが、いい運動になります♪
ウエストにもくびれができました！

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まみ　

★★★

2015年8月31日 11:34

毎日続けると腰を悪くしてしまいました！
毎日よりも、２日に一回ぐらいのペースがいいと思います！

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タグ副作用

みうれん　

★★★

2015年8月31日 11:16

短い時間で汗をかけます。
でも、、毎日やってると飽きちゃって、今はやってません

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sao　

★★★

2015年8月29日 19:53

慣れてくるとしっかり汗をかけます。でもダンスが得意ではないので、最初はついていくのがやっとです。

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まおままん　

★★★★★

2015年8月29日 12:31

ちゃんと続けられれば効果あります。
ただ、それなりにスペースも必要なので、今の我が家では毎日は難しそう…

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まゆみ　

★★★★

2015年8月26日 12:34

きつくて続けるのは大変だけれどくびれはできます。

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匿名希望　

★★

2015年7月11日 16:46

一人暮らしの賃貸アパートでは狭いしドタドタ音が階下に響いてしまうのであまり本気でできませんでした。
それでも控えめに3ヶ月続けてみたけど、体重の変化もなければ、引き締め効果もありませんでした。

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すもえり　

★★★★★

2015年7月 2日 10:05

腹筋を意識して引き締めながらやれば、ウェストは確実に細くなります！！

肩甲骨を柔らかくする動きも入ってますので、二の腕、背中痩せにも良いです。

ダンスをやっていたので、踊って痩せる、楽しいエクササイズです。
ただリズム感が苦手な人には少し苦痛かも。。

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タグ使い方

みくりーた　

★★★

2015年6月28日 14:38

２週間くらい続けたときは腰回りがスッキリした感じがしましたが、一回が長く、疲れている日だと身体を動かすのがどうしても億劫になってしまい、すっかり遠のいてしまいました。腰痛時には悪化するのでおすすめできません。

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くー　

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