日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
DVDだけでは形があっているか分からず、自己流になっていますが、短時間でいっぱい汗をかけます。しかし、継続する根性が無いと飽きて3日坊主になるでしょう。継続できれば腹筋に筋が出る程度の効果は表れると思います。
最初はコツがつかめず戸惑いましたが、慣れたらDVDを見なくても基本の簡単な動きはできます。
人目が気にならない時に意識して続けていたら、それなりの効果はありました！
食事制限等の他のダイエットも並行していたので一概にコアリズムだけの効果だったとは言えないかもしれませんが、適度に辛くなく運動できるところが良かったです。
ただ、やり方によっては腰を痛めるかも…
くびれに憧れて、やってみましたが飽きてしまい続きませんでした。動かし方も、見よう見まねでやってはいるのですが、リズムが速いと動きについていくのもうまくできなくて・・・続けて行けば慣れたのかもしれませんが・・・
それでも、やっていると体がポカポカとするので、続ければ少しは効果があったかもしれません。
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2年の間やめて飲んでを繰り返し、70キロから53キロまで落ちた。もう2度と飲まないと…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
やっているときは痩せましたが、時間が取れなくなりできなくなってしまいました。子育て中には難しいかな…と思いました。
踊りは始めは難しかったけど、だんだんと出来るようになると楽しくなりました。やりすぎると腰が痛くなりました。年かな……>_<…