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2022年4月 3日 07:26
体重は変わりませんでしたがお腹周りが引き締まった気がします。
キツくもなくちょうど良い感じ。
普段、明らかに使っていない筋肉が鍛えられ、翌日は程よい筋肉痛があります。
また、続けてもいいかなと思える商品です。
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コアリズムを使っても痩せない？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する91件の口コミのうち、8件が痩せなかった方の口コミとなっており、痩せない人の方が少ないという結果となりました。
体重は変わりませんでしたがお腹周りが引き締まった気がします。
キツくもなくちょうど良い感じ。
普段、明らかに使っていない筋肉が鍛えられ、翌日は程よい筋肉痛があります。
また、続けてもいいかなと思える商品です。
実はもう10年近く前の事ですが、楽しそうだと思い、始めました。
最初はキツかったですが、１ヶ月頑張ったらウエストが５センチ減りました。
体重より、サイズだと思います。
仕事を始めたら時間がなくなって徐々に元に戻りました。
続けられるなら、効くと思います。
今、リバウンドどころか激太りなので、もう一度頑張ってみようか考えています。
テレビCM見て購入しましたが、やはり毎日こなすのは難しい。やっていて楽しくないし、リズムものが好きな人には効果的かもしれません。仕事で夜遅く帰ってきてさあ、やろう！という気にはなれません。すごく難しわけではないので、合う人には良いと思います。
汗をかく運動なので長く続ければウエストも引き締まることでしょう。
体操やダンスが好きな人なら最初は楽しめるだろうけど、30分以上かかるのでだんだん始めるのに勇気が必要になる。
踊っている姿は家族の誰にもみられたくないので一人暮らし以外の方はタイミングが難しいはず。
ヨガマットひいてやってました。
本当にお腹のみの部分痩せで、足や腕は動き的に当たり前ですがなにも変わりませんでした。
忙しい時期が続いてしまったり、モチベーションが上がらなくてできない日が続くとダメですね。
そのままズルズルとやらなくなってしまいました。
でも速効性もわりとあるし、もちろん続ければかなりの効果もあります。食事制限も合わせてやるととてもいいかも。
またやろうかな。
1ヶ月間毎日40分～1時間おこないましたが
私には合わなかったのかまったく減りません。
同じ時間ウォーキングしたほうが痩せます。
それと、腰を良く動かすのですが、私は腰痛持ちではないのですがちょっと腰が痛くなります。
筋肉痛とはちがいます。
腰痛のある方はやめたほうが良いかと思います
杉本彩さんがおススメしていたのを見て1カ月くらい頑張ってみたことがあります。
でももともと運動嫌いな私に30分以上続けるのは至難の技でした。
また、ちゃんとした動きになってなかったのか全く効果はなし。
ただ疲れるだけで終わっちゃいましたね。
きつすぎずゆるすぎず、適度な厳しさです。
お腹を意識して踊るとダンス中なのに腹筋かつらくなってくるので、ウエストに効果ありです。
ただ、毎日続けると１カ月で飽きてきてしまいました。
もう少し色んなバージョンがあるともっと続けられるかと。
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