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⇒口コミを投稿してランキングを見るリズム感のない私には難しく継続することが出来ませんでした。だけど一回やれば次の日お腹が筋肉痛になったので、痩せられるかも！とは思いました。が、やはり継続できずに終わってしまいました…
ちゃんと継続出来れば痩せると思います？
1ヶ月で3キロ痩せました。目に見えてシルエットが綺麗になります。ただ、エクササイズの時間が長いので、強い心が必要になります。続ける気はあったけれど、仕事が忙しくなって時間を取ることが難しくなり徐々にしなくなっていきました。今はまたぽよぽよした見た目になっています。
誉めてくれたり、励ましてくれたり、テンションが高いのが楽しい。
続けると腹筋回りは締まってくる。体重に反映される程の変化は無いと思う。
忙しくて時間が取れなくなるとやらなくなってしまって、結果元通りになる。
体重は変わりませんでしたがお腹周りが引き締まった気がします。
キツくもなくちょうど良い感じ。
普段、明らかに使っていない筋肉が鍛えられ、翌日は程よい筋肉痛があります。
また、続けてもいいかなと思える商品です。
運動に時間が取れる方にはおすすめだと思います。
30分ほど動き続けるので腹筋が痛くなりました。
ダンスは簡単なものから動きが分からないものとありましたが、何回か続けるとできるようになりました。途中しんどいタイミングで励ましてくれるので頑張れます。
話題になっていたころにしようしました。
きつすぎず、楽しく続けられました。食事制限などはしていなかったので、大きく痩せませんでしたが、ボディラインがきれいになりました。
そして、もともと便秘だったのが、解消されました。
中古のDVDを購入して毎日30分くらい続けてみました。運動はあまり得意ではないのですぐ疲れてしまいキツかったのですが、何となく身体が引き締まってくるような気が…結果、２ヶ月程で３キロ落ちました。そのまま継続すればいいものを動きに飽きてしまい中断。リバウンドして元の体重より増えてしまいました。
10年ほど前に夏までに痩せたくてバイト終わってから夜にコアリズムとレッグマジックを併用して2ヶ月で５キロ減量できました。背中などに大量の汗をかきTシャツがビショビショになりました。お腹と二の腕と脚が引き締まりました。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
家でできる宅トレで、真剣に取り組むとものすごい汗が出ます。1日やっただけで次の日…
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