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テレビの特集をみて購入。
効果はとてもかんじられました！ダンスが好きだったのもあり、楽しくできました。
ポテポテしていたお腹にくびれができました…!!
ただ、約1時間続くので、一度やめてしまうとまた再開するのが億劫になってしまいます。
モチベーションの維持が難しいのが難点かも。
運動なので続ければ効果はあると思います。
ただマンションなどで激しい動きをすると周りの迷惑になってしまうので、環境によってできるできないがあるかもしれません。
ウエストには、思ったほど効果はなかったです。
産後体重が落ちず3か月毎日やりました。
痩せましたがやめたらリバウンドが激しい。。
続けないとダメですね 毎年夏前になると引っ張り出します。しかしやり続けると飽きがきます。
今年に入ってからヒップホップアブスを購入し、久しぶりにコアをやりましたがアブスに比べると簡単すぎて全然汗がでませんでした。
お腹周りに効くのはコアリズムだと思います。
しっかり続けていれば、ちゃんと痩せられました！
もちろん夜だけ炭水化物抜いたり、食事に気をつけたりはしていました。
ただアパート暮しで、下の階に音が響くのが怖いので、やめてしまいました(笑)
もちろんリバウンドしましたが。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るいわゆる置き換え、ダイエットです。1日1食もしくは2食をマイクロダイエットのシェイ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
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ラテンダンスエクササイズと聞いて面白そうなので始めてみました。最初は基本プログラムすらついていけなかったけれど、無理矢理食らい付いていっているうちに、サルサパーティーとか他のシリーズも全部踊れるようになりました。
体重の減少はさほど目立ちませんが、腰周り・背中のお肉が削げた実感がありました。
下半身痩せにはイマイチなのが残念。