うっちー 女性 | 33歳 | 157cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 57kg⇒57kg
効果はありますが、続きません。
体重の増減はなかったですが、締まりました。
ただ難しすぎて、なかなかできるようにならず1ヶ月続きませんでした。
時々思い出したように、やり直してます。また初心者以上の動きにはついていけず、一度しか使用していません。
テレビの特集をみて購入。
効果はとてもかんじられました!ダンスが好きだったのもあり、楽しくできました。
ポテポテしていたお腹にくびれができました…!!
ただ、約1時間続くので、一度やめてしまうとまた再開するのが億劫になってしまいます。
モチベーションの維持が難しいのが難点かも。
運動なので続ければ効果はあると思います。
ただマンションなどで激しい動きをすると周りの迷惑になってしまうので、環境によってできるできないがあるかもしれません。
ウエストには、思ったほど効果はなかったです。
最初はキツかったですが、なんとか見よう見真似で踊ってみました。
結果、、2週間で2㎏痩せました。ウエストもしまった感じ。汗もかくのでスッキリ!
けど、油断してやめてしまったところ、戻ってしまいました(*_*)
やはり継続は力なりですね。
楽しいですが、運動やダンス苦手な方にはオススメしかねるかも。。
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きつすぎずゆるすぎず、適度な厳しさです。
お腹を意識して踊るとダンス中なのに腹筋かつらくなってくるので、ウエストに効果ありです。
ただ、毎日続けると1カ月で飽きてきてしまいました。
もう少し色んなバージョンがあるともっと続けられるかと。