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数年前に産後、なかなか痩せなくてこちらを購入。赤ちゃんが寝ている間に上の子と一緒にがんばっていました。が、飽きる。。。子供が飽きるので私も中断することがしょっちゅうでした。子供と一緒にやってはいけないと思いました。。。
そんなことで効果は見られないままお蔵入りです。
子供も大きくなったのでまたやってみようかな。
だいぶ前に、産後の運動不足とダイエットのため、深夜の通販番組？を観て数か月悩んで購入。
深夜狭い部屋で１人頑張るも、ひざを痛めて数回で止めてしまいました。
汗をかいて良い感じでしたが、独りで続けるのは難しいかも
２年ほど前に友人から譲り受けてやってみました。
半年続けて体重が6kg減。ウエストも10cmも細くなりました。
その後、体調不良で中断したらまたやろうっていう気力が振り絞れなくて、体重、ウエストとも元通りに(笑)
真剣にやれば痩せるしウエストも細くなるけど結構しんどいってことで星三つです。
疲れます。めちゃくちゃ汗かきます！
だけど続けるとウエストが本当に締まる！
私は基本編40分続けられる時はそのままフルで、
時間がなかったりの日は朝仕事前に20分
帰ってから残り…と分けましたが1ヵ月でそこまでの食事制限なく10㌔痩せました！
痩せたくて購入しました。
最初は半分位までしかできませんでしたが
三日めくらいから終わりまでできる様になりました。今から6年位前だったので体力が今よりあったと思います。できる日は朝と夜にやっていましま。ウェストや腰回りにかなり効果があります。
やめてからはやっぱり太りました。ジーンズはけないほど…。
運動は毎日とりいれないといけないといけないとつくづく思いました。
友達から上級者編を頂いてやってみました。
最初はなかなか訳が分からずついて行けない感じでしたが、続けていると段々、ついていけるようになり、体重に変化はないですがウェストが引き締まったような気がします。
続ける事が出来れば痩せるのかな。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
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数年前にやったのですが、リズム感がない私は動きについていけず、見よう見まねでやったので腰を痛めてしまいました。上手く踊れる人には楽しくできそうだし、くびれも絶対出来そうな動きだけど、私には合わなかったです。