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ウエストを絞りたくてムリにねじったりしてちょっと痛くなったりしましたが、楽しくやってます。
友達に基本バージョンしかもってないですが、他のバージョンもやってみたい！という感想です。
まだ効果ありませんが、あの２人の吹き替えがおもしろいです★
以前5日ほど続けてやってみました。
びっくりするくらいくびれができて、生まれて初めて(笑)「スタイルイイね」と何人かの人に言われました。
それから数日間実家の方に帰り、コアリズムもお休みしてたくさんの食事とぐうたらの生活を送っていたらウエストは樽のようになり、体重が＋4kgという事態に・・・！
効果はあります、筋肉もつきました。でも皮下脂肪がつくと全くわからない。続けないと意味がないようです。
コアリズムいいと思うんですが私には‥
まだ幼稚園行く前の小さな子供が二人いて子供が寝静まってからやっていましたが大量の汗がでるのでまたお風呂にはいるのですが途中で子供が起きてきたりして鳥肌になりながら震えてまた寝かしつけをします。だからといって昼間子供の世話や散歩でやるときないし… 子供が小さい時のダイエットは食事制限がいいなと思いました。
もともとダンスが好きなので
もろに筋トレ！って感じのビリーより続けやすいです。
すぐに効果が出ないので飽きやすい人には辛いし
なかなか難しいしハードなので最初は挫折しがちですが
毎日やらなくても徐々に周りの人にヤセたと言われ
自分でも日々の姿勢が良くなってる気がします。
怪しいサプリなんかより全然安心です！
仕事があると毎日出来ないので☆-1
体重は減りませんが、ウエストは少しづつですがほそくなっていっています&ezF649;最初のうちは、動きがこれていいのが不安になりながらやっていましたが、今ではまぁまぁ様になってきてるかなと思える動きになりました&ezF7CE;これからも続けていこうと思います&ezF649;
まだ自分もやり始めたばかりですが・・・・
ビリーは脱退してしまったので・・・
コアリズムは楽しみながらやってます！！
ただ・・・旦那の前でやるとかなり笑われます
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
続けて１ヶ月がたちました！
私はアメリカ版を買ったので（4枚組み）飽きません&iF9CE;
ずーっと同じだと飽きてたと思います。
コアリズムをするとき以外はぐうたらand座りっぱが多いのですが、引き締まってきました！体調も良くなりました&iF99D;
筋肉は脂肪よりも重いので、体重はあまり変化が見られませんが、周りに『痩せたね&iF9A9;』って言われるようになりました&iF991;
彼に誉められながら毎日頑張ってます&iF9E6;