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コアリズム挑戦してみました！
初めは胸の辺りが痛くなったりしてプログラムを終わらせる事ができなかったのですが・・やっていく内に体も慣れてきて踊れるようになりました。
始める前は腰辺りのお肉がガッツリつまめたのですが最近は弾力がでてつかみにくくなりました！
これからも続けて行きたいです。
使用して思った事は結構胸が揺れるので、しっかり抑えないと痛みがでるし、バストダウンの可能性があるのでは・・？と思いました。
楽しいけど、やっぱり続かない。
長く続ければ効果ありそうだけど、ついていくのに精一杯。
きちんと説明の通りに動かなければ、効果は半減するんじゃないかな？
時間さえあればかなりお勧めです！
私は仕事が忙しくなってしまし最近サボりがちですが、３週間続けた時(休みも入れつつ)はウエストがほんとにしまりましたよ
また仕事が落ち着いたらやるつもりです
購入4ヶ月
毎日欠かさずやっていてウェストは-10センチ
体重-5キロ
間食をやめるなど、多少の食事制限もしましたが、有酸素運動の効果もあるのでしっかりやれば間違いなく痩せられると思います。
夏前に少し続けてやっていました。
私的に難しいステップがあり、挫折してしまいました。 しっかり覚えてこなせれば楽しく続けていけるとわ思います。
かな～り汗かきましたっ！！！！
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
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10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
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上級プログラムなら約２０分くらいなので、時間がない時におすすめです。
上級と言っても基本プログラムとあまり変わりません。
個人的には、上級プログラムに出てくる緑色の服を着た男性が一人だけ踊り遅れてるところが親しみがあって好きです
上級プログラムを毎日無理なく続ければ、結構ウエストはしまります