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買ったものの時間がなく、あまり真剣に取り組んでいなかったのですけれど、
１週間真面目にやったら、ウエストラインが引き締まってきました！
体重の変化はまだありませんが、やればやるほど効果が期待できそうです。
コアリズムやったり
やらなかったり‥&iF997;。。
それでもウエスト２センチ
減りましたあ&iF9CF;&iF992;
続ければもっと
引き締まった体に
なると信じ頑張ります!!
最近さぼりぎみですが、夏にやりました。
暑い部屋で鏡の前でおなかを出して
普段汗かかないのに、流れおちてきます！
４cmほどウエストが細くなりました。
秋からさぼってやめていたら、戻ってしまいました
もう少し暖かくなったら再開しようと思ってます。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
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やってるときは、かなり汗も出て、
おなかの動きも良くなりました。
続けられたらいいんだけどな・・・。
足を骨折してしまったので、今はお休み中です。
動けるようになったら再開して頑張って続けるぞ！