膝、腰に問題がある人にはお薦めしません。
ストレス発散の目的で、楽しんでやると引き締まりは期待できます。
継続していけば体重の減少を期待しても良いかもしれませんが・・・
その前に膝と腰だけは痛めないようにお願いします。
これはホントにやる気次第ですよね&iF89F;
去年の夏に購入しましたが、2週間程度しか続かず、昨日再開したところですっ(笑)冬でも汗かけます&iF89F;
やれば確実にウエストは引き締まります。
私はいきなり上級者向けのものからしたので、40分も体を動かすと滝のように汗が出て、2週間もすればウエストは5cm減、体重も3キロ減りました。
ただ、急に腰を酷使したのが災いして腰を痛めてしまったので、その後はしていません。
当然、止めてからはたちまち元に戻りました(笑)
2週間ほどやッてました&iF9D1;
夏だッたのでかなリ汗びッしョリになッてウエストも引き締まッた気がします&iF99F;&iF99F;
今わずッとやッてなくて戻ッちャいましたが…
今年も夏に向けてまた挑戦しようと思います&iF9C6;
でもこれわヤル気がないと続かないかも~
あまり真面目にはしてませんが、そりゃこれだけやればクビレるわ&iF9AD;って感じでした&iF9C7;ハードでも痩せたい気持ちが強く、真面目に続けられる方には良いと思います&iF9A4;
産後のダイエットにと購入しましたが、
時間がとれず、続きませんでした。
最初は楽しく感じましたが、やる時間がとれない為なかなか上達せず楽しくなくなってきてしまいました。
ある程度まとまった時間をとれる人には良いのでは。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
ダイエットカフェでは、17年間で203,249件の口コミを集計。
評価平均点ランキング(10,504商品)を確認できます。
口コミを1件投稿するだけで、ランキングをすぐに閲覧できます。
⇒口コミを投稿してランキングを見る数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30~40分…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。1…
ダイエット商材の選び間違いを避けたいなら、
試す前に口コミ評価ランキングを確認してください。
口コミをたった1件投稿するだけで、
10,504商品の評価平均点ランキングをすぐに公開します。
妹が、実際これで痩せました。

一日10分だけしかできなくても、続けることが大事だそうで・・
私もDVDを借りて始めたところです。
けっこう楽しいですよ!