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やれば確実にくびれます。
ただ、続けられるのかが問題ですけど・・・。
結構汗をかきますし、家の中でやるダイエットエクササイズにはいいのではないでしょうか？
私はもうやっていませんので、くびれはないですが・・・。
私もコアをやりました
続けていけば効果があります
踊り始めて数分後には、代謝の悪い私が汗だく状態
3日続けて（DVD通りフルで踊れなかったけど）
お腹にクビレがでました
効果の速さにさすがにびっくりしました
ですが、サボると栄光のクビレもなくなってしまい
継続は力なりですね
コアリズムを実践した翌日、すごい筋肉痛
（おもにお腹付近）。
続けていけば必ずくびれはできるとおもう。
でも、なかなか毎日できないのがダイエットできない私の悩み・・・。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
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飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
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はじめたばかりでなんとも言えないですが、
普段運動していない私でも、すぐ汗をかきました。
三日坊主にならないようにがんばります。