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身長169センチ女性の体重を徹底調査

身長169センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長169センチの女性は平均より背が高いことになります。

目次

 

169センチ女性の様々な体重

平均体重

身長169センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では58.9kg、30代では61.8kg、40代では63.7kg、50代では64.4kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長169センチの標準体重は62.8キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
169センチの標準体重前後の体重は61キロ62キロ63キロ64キロ65キロ66キロ67キロ68キロ69キロ70キロ71キロです。

美容体重

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長169センチの美容体重は57.1キロと言われています。
169センチの美容体重前後の体重は55キロ56キロ57キロ58キロ59キロ60キロで、芸能人で言うと「池田エライザ」「春香クリスティーン」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長169センチのモデル体重は51.4キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
169センチのモデル体重前後の体重は51キロ52キロ53キロ54キロで、芸能人で言うと「RIKACO」「渡辺早織」等がいます。

 

169センチの女性芸能人

169センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

169センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

すーさん 様
  (男性/48歳/169cm)
 
体重変化 66kg→59kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★★
2023年8月21日 16:54
 

安売りで購入。長期的服用で効果が発揮。よく飲み忘れる。匂いは少しきつめ。食間に服用が効果あり。便量が増加。たしかに便意が服用以前より増える。体重計とセットやモチベーションが重要で、服用習慣が定常化ができるかが肝。

モカ 様
  (女性/47歳/169cm)
 
体重変化 64kg→62kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★★
2023年7月4日 07:45
 

1日2食生活、食間に飲むので、朝一と夕方に服用。 1ヶ月ほど継続。 2㎏ほど痩せたけど、1〜2㎏って簡単に変動するので 効いたのかよくわからず。 あまり続けると、肝臓に負担がかかるらしいので、その後やめたら元に戻りました。

こけし 様
  (女性/43歳/169cm)
 
体重変化 68kg→67kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 シボヘール
★★
2023年6月17日 07:35
 

インターネットで色々調べて、科学的裏付けがあるということで購入しました。 毎朝、2ヶ月間飲み続けたのですが、お腹周りに全く変化なく、体重も減りませんでした。 ここまで効果も副作用もないサプリは初めてだなぁと思っています。 もう少し続けないと効果がないのかな…。

らすた 様
  (女性/25歳/169cm)
 
体重変化 81kg→79kg  使用期間 1週間以下
使用商品 Wの健康青汁
★★★
2023年6月12日 23:31
 

私自身痩せる感じはしなかったけど、健康的になった気はした、ダイエットに使うにはちょっと難しいかも筋トレと有酸素運動もして兼用で使ってやっと効果が出る感じ、これだけで痩せようとするのは難しそう、健康になりたい人はぜひ

さとー、 様
  (女性/26歳/169cm)
 
体重変化 60kg→56kg  使用期間 1週間
使用商品 リポドリン
★★★★
2023年5月30日 09:51
 

太りすぎたのでまた使い始めました!! カフェイン体質が無いので 吐き気動悸ヤバいのですが 1週間で4キロ落ちたのでこのまま シンデレラ体重まで頑張ろうと思います!! 1週間飴とかゼリー食べてました!! それ以外は、全部戻しました、、、 副作用やばいですが めちゃくちゃ体重落ちるので○

かすお 様
  (男性/32歳/169cm)
 
体重変化 77kg→73kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2023年5月11日 21:24
 

シンプルに運動をかなりしたので、サプリどうこうでなくその効果がおおきくあらわれているとおもう。 他のサプリを試したことがないので、 運動しながら脂肪燃焼を促進するサプリメントに切り替えて試してみようと思っている。

やあ 様
  (男性/48歳/169cm)
 
体重変化 83kg→81kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2023年5月7日 23:57
 

キャンペーンで安く買えたので、試してみました。最初の数日はお腹がすごい張りました。それを乗り越えると便の臭いが弱くなりました。以降、その状態が続きます。お腹周りは劇的に変わった感じはありません。今後継続するかどうかについては、いい値段するので、たぶんしません。

きさ 様
  (女性/30歳/169cm)
 
体重変化 67kg→65kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 シボヘール
★★★
2023年5月4日 10:53
 

飲まないよりは飲んだほうがいいかなというレベルです。 ただ毎日飲むだけなので手軽で続けやすさはあります。 値段も少しお高いなーと。もう少しやすければ続けていったかなー?と思います。お通じはそこまで変化なしです

匿名希望 様
  (男性/31歳/169cm)
 
体重変化 76kg→75kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2023年4月18日 23:05
 

ドラッグストアで興味本位で購入。使用方法を守りながら1ヶ月程服用。体重の増減にはあまり反映されてませんが、お通じが少し良くなった気がします。漢方なので独特な味、匂いが苦手な方は避けた方が良いかと。飲み終わり後は少しお腹が膨れる感覚があり食事の量が少し抑えられるかも

ゆりか 様
  (女性/34歳/169cm)
 
体重変化 70kg→65kg  使用期間 1週間
使用商品 マナ酵素
★★★
2023年3月25日 21:30
 

導入食からファスティング、回復食まで忠実に実施しました!トータル11日間で5キロ減りました。 よかった点  •肌のきぐすみが晴れた •肌荒れが緩和した •浮腫がとれた •目覚めが良くなった 気になった点 •好転反応の頭痛がかなり辛かった •ファスティング開始から口臭が出てきた •後半は活気が無くなっていった

シャオ 様
  (女性/59歳/169cm)
 
体重変化 79kg→76kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2023年3月24日 17:32
 

免疫ケアのタブレットを飲んでいましたが、内臓脂肪ダウンの効果があるということで、こちらに切り替え2ヶ月飲んでみました。3kg減りましたが、ある程度食事にも気を使っていたので、この効果かどうかはわからないです。

ちゅん 様
  (女性/32歳/169cm)
 
体重変化 80kg→77kg  使用期間 2週間
使用商品 リデュース
★★★★★
2023年3月14日 22:06
 

過食嘔吐持ちの自分。 過食してから嘔吐までが長く太る一方。 なので時々リデュースを使ってファスティングしてます。 こうかはそこそこあって、食べ物を見ても食べたい!とか食べても幸せ!な気持ちになりません。 ただ少し鬱ぽくなるので注意。 過食衝動抑えるにはいいけど耐性がつくのと、副作用がなかなかにきついです。 頭痛というか副鼻腔炎のような症状で顔面が割れそうな感じになります。なのでロキソニン必須です。 ただまぁロキソニンで抑えられるので許容範囲かなと思います。 食欲が抑えられなくて困っている方は試す価値ありかも。 ブログも書いているとあるサイトで買いました。

とくめい 様
  (男性/48歳/169cm)
 
体重変化 87kg→83kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2023年2月5日 08:15
 

医療機関より処方 3ヶ月で15kg減もその後1年で12kg増 結局3kg 引用中の副作用は特になし 食欲は確実に減った 炭水化物を抜いた短期間ダイエットみたいになってしまった 3ヶ月しか処方されないので半年程度の空白期間があり、次回再度チャレンジ予定

かずやん 様
  (男性/26歳/169cm)
 
体重変化 74kg→62kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2023年2月4日 14:05
 

以前のやつは良かったが新型の小さい粒になってから効果が薄い。偽薬ではないかと考えているが、特に本物かどうか見極める術がないため困っている。また以前より大量に摂取しなければならないため、その点も不可解。

ハイジ 様
  (女性/47歳/169cm)
 
体重変化 77kg→72kg  使用期間 5ヶ月
使用商品 痩身健康減肥茶
★★★★
2023年1月28日 15:06
 

毎日、減肥茶を1.5リットル飲んで5キロ痩せました。冬場はホットで飲んでます。お菓子など食べる前に減肥茶を飲む事で、食べ過ぎ防止になりました。夏場は水筒に減肥茶を持っていき、よく飲んでまして、するする痩せました。

かず 様
  (男性/33歳/169cm)
 
体重変化 95kg→90kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 防風通聖散
★★★★
2023年1月14日 08:05
 

便通は良くなった。筋トレして食事にも気をつけていたことが良くて普通に痩せた可能性もあるが便通は間違いなく良くなったので。後は高いお金出してやってる分、モチベーションにもつながって、飲んでる安心感もある。

Taka 様
  (男性/30歳/169cm)
 
体重変化 75kg→71kg  使用期間 4ヶ月
使用商品 メトホルミン
★★★
2023年1月11日 21:43
 

まぁまぁ良いと思います。 朝昼晩でひとつずつ飲んでいましたが、飲みやすいです。 体重も少しずつ落ちていきました。 暖かくなってきた季節ということもあるかもしれませんが、 効果はあったのではないかなと思います。

ゆー 様
  (女性/39歳/169cm)
 
体重変化 55kg→54kg  使用期間 6ヶ月
★★★
2023年1月2日 11:40
 

お腹がゆるくなります。下すほどではないけど……。 劇的に痩せるわけではないけど、増えにくくなった気がします。 適度な運動、食事は少しは気をつけています。もっと効果が出るならもう少し続けて見ようかなと思っていますを

あ 様
  (女性/22歳/169cm)
 
体重変化 53kg→49kg  使用期間 1週間
使用商品 ディエタミン
★★★★★
2022年12月22日 07:15
 

渡韓し際に購入しました。 まだ、使用してから1週間ほどしか経っていませんが効果あります。副作用は、不眠、手の震え、喉の乾きくらいです。 重い副作用もなくて良いです。 でも、入手困難なのと慣れてくるのでそこがデメリットです。

匿名希望 様
  (男性/55歳/169cm)
 
体重変化 75kg→74kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2022年12月17日 08:08
 

長年愛用しています。その間体重は減ったり元に戻ったり。ただ、太りにくくはなっていると感じます。男女の違いはありますが、カロリミットを飲んでない妻は明らかにこの歳になって、大して食べていないのに太りやすくなっています。自分があまり変わらないのはサプリを真面目に飲んでいるからかも。

 

169センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

まりん 様
  (女性/48歳/169cm)
 
体重変化 66kg→67kg  使用期間 1週間
★★★
2023年9月26日 23:48
 

一食だけ変える方法をやりましたがとても空腹に耐えられる量ではありませんでした。牛乳の代わりにヨーグルトと混ぜたりしましたが結局これだけでは足りないです。他にも食べたりしていたら痩せませんでした。味はフルーチェみたいで美味しいです。

もふもふ 様
  (女性/37歳/169cm)
 
体重変化 62kg→62kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2023年9月26日 12:54
 

SNSで見て、購入しました。 好きな時に飲めて、置き換えでもないというところが魅力的でした。 とても飲みやすいので、1ヶ月続けましたが、今のところ効果なしです。 ただ、体重増加はないので、さらに続けてみようかと思ってます。

ちるちる 様
  (女性/45歳/169cm)
 
体重変化 58kg→58kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 ナイシトールZ
★★
2023年9月1日 07:52
 

CMでよく見かけていたので、試してみました。メーカーも有名ですし効くかなと期待を込めていましたが、3ヶ月続けても実感はわかなかったです。 もっとBMI値が高い人でないと対象では無いのかもしれませんが、体脂肪率くらい変わって欲しかった。

diettto! 様
  (男性/42歳/169cm)
 
体重変化 60kg→60kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 特茶ジャスミン
★★★
2023年8月30日 17:41
 

色々なところに当時広告が張り出され、脂肪分解酵素を活性化させる働きがある「ケルセチン配糖体」を配合し、脂肪を退社する力を高め、体脂肪を減らすのを助けるをキャッチコピーとして売り出していたので、発売当時から、毎日一本飲み続けています。味はジャスミン茶を濃くしたお茶ですが、ダイエット茶の部類では飲みやすいレベルでした。

shu 様
  (男性/54歳/169cm)
 
体重変化 75kg→75kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 ごま酢セサミン
★★
2023年8月19日 12:18
 

ラジオの宣伝で気になって購入しました。半年間朝に飲んでましたが何も変化なし 飲むのをやめてジョギングしたら半年で5キロほど 痩せました。 併用してたらどうなってたか解りませんがあまり効果はないかなと思います

mii 様
  (女性/35歳/169cm)
 
体重変化 65kg→65kg  使用期間 3ヶ月
★★
2023年8月17日 09:49
 

3ヶ月ほど続けてみてるけど今のところこれといって効果はあまり分かりません。 味は美味しいので飲みやすいけど値段と見合ってないかなと思います。 まだ余ってるのでもう少し続けてみて様子見ていこうかなと思ってます。

ちさ 様
  (女性/48歳/169cm)
 
体重変化 70kg→70kg  使用期間 1ヶ月
2023年8月11日 02:07
 

最悪でした。 通販サイトで購入しましたが、初回で解約するとすると追加で2200円がかかりますと言う内容でした。いつでも解約できると言うのに、初回で解約すると2200円かかるっていうのは、汚いやり方だなと思います。 商品聞くどうのこうのの前に、企業としてのあり方に疑問を持ちます

さん 様
  (男性/49歳/169cm)
 
体重変化 68kg→68kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 シボラナイトGOLD
★★★
2023年7月25日 06:30
 

キャンペーンで1ヶ月使用しましたが全く変化なし。 元々意識して運動していて、減らなかったので追加の効果を期待してのサプリでした。 が、今のところ効果が見えないので残念です。 こんなものでしょうか? これ以上は高額になるので悩ましいところです。

匿名希望 様
  (男性/51歳/169cm)
 
体重変化 69kg→70kg  使用期間 3週間
使用商品 シボローカ
★★★
2023年7月4日 03:13
 

まだ3週間なので未知数ですが多分NGだと思います。運動はしてませんが食事には気を使ってるので体重が増えてないと思います。サプリメントで効果を期待するのではなく18時間ダイエットを挑戦しようかと算段中です。

Coharu 様
  (女性/51歳/169cm)
 
体重変化 50kg→50kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2023年6月21日 12:11
 

お酢は油っこいものに良さそうなので、取り入れてみました。食事の時に飲んでいますが、効果は感じられません。でもりんご風味で酸っぱ過ぎず、さっぱりしてとても美味しいです。これからも飲み続けたいと思います。

 

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