身長169センチ女性の平均体重を徹底調査

体重変化 65kg→58kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　トクホの伊右衛門　特茶

今年2月に、通販で買ったジーンズを購入したんですが、お腹の所でボタンが締まらなくて、悔しい思いをしたのでダイエットを決意しました。 barのお仕事をしてるので、夜型の生活で運動する機会が無いので、特茶を試してみました。 いつも、間食(揚げ物、甘い飲み物)を、特茶に替えたら、3ヶ月で-4㌔減り、そこから夜食をサラダ、納豆、そうめんを続けて、-3㌔合計で、-7㌔減りました！ 運動は一切しませんでした。 今では、ジーンズが履けるようになりました！ 特茶を飲んで3ヶ月位から、利尿作用が現れました！ このまま続けていきます。 目指すは、53㌔目標！ お腹のお肉と脚が気になるので、特茶を飲みつつ運動も取り入れようと思います！

体重変化 63kg→58kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　めっちゃたっぷりフルーツ青汁

朝ごはんの代わりや、夜食前に飲んで暴飲暴食を減らす用途として使いました。期間は4ヶ月くらいで、5キロ痩せました。 それまでダラダラおかしを食べしたり、休みの日は一日中家から出ずにゴロゴロしていたりしていたのですが、青汁を買ったのを機会に、青汁だけに頼るのではなくて、食事もある程度気をつけて、できるだけこまめに運動するようにしました。 この口コミで効果ないないって言ってる人多いですが、そもそもこの青汁だけ飲んでれば痩せるって考えが甘いと思います。 朝もしくは夕飯代わりに飲んで、あとは普通の食事とか書いている人も多いですが、反動で多く食べたり間食してるんじゃ…？

体重変化 63kg→58kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　防風通聖散料エキス錠クラシエ

脂肪肝と診断され、クラシエの防風通聖散を処方して頂きました。食事の改善はもちろんのこと日々のウォーキング、筋力トレーニングなどを続けながら、毎食前に9錠(1日に27錠、処方箋どおりに)飲んでます。 薬の効果なのか食事の効果なのか運動の効果なのかは不明ですが、体重・体脂肪率ともに順調に落ちてきました。このまま続けてみようと思います。漢方独特の匂いがするので最初は飲むのに躊躇いがありましたが、じきに慣れました。お通じはとてもいいです。

体重変化 70kg→62kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ゼニカル

ビーファット⇒オリスタット６０ｍｇ⇒ゼニカル（イタリア）とリピ買いしています。ビーファットはおならとの区別が利かずに会社の椅子を2度交換するほどでしたが（慣れてきたのかもしれません）今回はお腹にも優しい感じ（でも、しっかり油は出ます）。これらの薬を服用しても効果がない！！という方は油の摂取が足りないのでしょうか？と言った気がします。ピザやラーメンを食べたら効果がわかりますってくらいなのですが、気になるのは食事量が少ない場合や腸の働きが減量によって低下している場合には効き目が劣る傾向がありそうです。脂肪の吸収を阻害する目的なようなので、パンにバターを少々位では違いが判るのは難しいかもしれません。とにかく通じも良いので手放せません。3か月で7キロ体重が落ちました。（食事療法+運動療法含む

体重変化 68kg→64kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　スベルティ　糖質ぱっくん分解酵母

ダイエットのサポートとして購入。 毎日飲んでた缶コーヒーをブラックにしたのと、ジョギングをするようにした、プラスで甘いものや脂っこいものを食べる時にはこのサプリを飲むようにしてみた。 それなりに好きなもの食べながら、減量成功したので、効果あったかなと。

体重変化 74kg→64kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　サノレックス（マジンドール）

サノレックス 、オルリファスト併用です。どちらが効いたのかは分かりませんが、10キロ落としました。でも、あと１０キロ落としたいのですが、なかなか落ちないため、再度、サノレックス を購入。ただ、高いため、同じような効用の鎖が無いかと思っています。

体重変化 68kg→63kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　キトサンアフターダイエット

20代の頃、使用してました。 その頃効果があったので、中年になった今久々に始めました。 糖質制限を行いながらダイエットしていましたが、元々甘い物が大好きで、どうしても食べたい為に再開しました。 あずきが大好きでたい焼きや大福をよく食べますが、その直後に飲んでます。 お陰で体重維持出来てます。 すごくありがたいです。