スベルティ　糖質ぱっくん分解酵母

可もなく不可もなく、と言ったかんじです。糖質や脂質の吸収を抑制するという謳い文句ですが、さまざまな成分を含みすぎて各々の量が少なく効果が表れているのか分かりません。ただ、気休めとして食べすぎてしまったな、という時に飲んでいました。

使用して2日目ですが昨日の晩寝る前に二粒飲んでみました！
朝起きるとお腹がゴロゴロゆうてガスが弾けてるような音が聞こえながらもお腹もぴーぴーになったのでお通じは少しでも良くなる気がします( * ˊᵕˋ )
１ヶ月晩御飯前に４粒ほどとって６時以降食べないダイエットも一緒にしてみようと思います！

飲み方・飲むタイミング

別の買い物でドラッグストアで行った際に見つけ、気になり、お値段もそこまで高くなかったので購入してみました。個人差かもしれないですが、私は効果は感じなかったです。良かった点としては、カプセルで飲みやすいところでしょうか。

飲み方・飲むタイミング

これを飲んだからか、夕食の量を減らしたからかわかりませんが、ほんの少し痩せました。たくさん食べた時に飲むと、次の日、体重の増えが少ないきがします。
続けてのんだら、効果があるのかわかりませんが、もう少し飲んでみます。

ドラッグストアで購入。食事の量を減らしつつ、こちらを飲んだら体重が落ちました。その後いっぱい食べてもこれを飲んでいたら体重増えなくなりました。タイミングとしては、一番重い食事の前に飲むようにしています。

飲み方・飲むタイミング

1年以上、毎日上限の4粒まで飲み続きました。

年齢のせいか、食事はいつもの量で、運動もいつものようにしないことで、体重は1年間3キロ増えました…

ですが、食事の前に飲まないと不安になる,燃焼系のものに変更するつもりです。

飲み方・飲むタイミング

ドラッグストアで購入。
他のサプリと比べて値段は手頃で、どっかのサイトでランキング1位の広告シールが貼ってあったため購入。
1袋飲みっきてみて、副作用はなかったけれど、特に効果もなし、、、。
気休め程度かな。

ドラッグストアで見かけて購入。毎食前に飲んでました。ダラダラ続けてけっこう経ちましたが、大きな変化はなし。
飲んだから太った訳ではないけれど、酒量と間食が多い自分には気休め程度でしかなかったようです。糖質オフはサプリではなく食事でやらないとダメそうですね〜。

ドラッグストアで購入。
朝一と、夕食前或いは夕方の間食前に飲んでいます。昼食の代わりなのですが、夕飯と時間が近く摂取カロリーを抑えるために購入しました。

最初の2日は水下痢で、その後軟便が続いています。
これまで特に便秘がちではなかったので、継続はしないかな…と思います。

副作用（下痢・便秘等）

緩めの糖質制限を何となく……程度で8年くらい続けています。
時々挫けて糖質無制限になってしまうので（笑）、なかなか目標のシンデレラ体重には辿り着けずBMI22付近をウロウロの日々です。
普段はアメリカの炭水化物ブロッカーを愛用しているのですが、うっかり切らしてしまったので代用としてコチラを購入しました。
会社の飲み会や、どうしても甘いものが我慢出来ない時など、頓服的な使い方です。
効果は『飲まないよりは多少マシ』程度。
個人的には、飲まないと100%の吸収になるところ、飲めば99%の吸収に抑えられる……くらいだろうと捉えています。
実際にはもう少しマシな数字かもしれませんが（笑）
ダイエットはカロリー、そして栄養バランスのコントロールなくして成功はあり得ないので、こういったサプリメントはあくまで『おまじない』の感覚で利用しています。

まだ大きな変化は見れませんが、これからに期待します。ひとつ欲を言えば、飲むタイミングが書かれていたらなあと。食前食中食後どこで効果を発揮するのか分からないためそれぞれ試していますが、んー実感不足！続けてみます。

おもに外食前や高カロリーな物を食べる時に飲んでいます。
飲みはじめて半年ほど立ちますが体重の変化はなし。
気休め程度の効果かなー。
たくさん食べると普通に太ります。
飲まないよりはマシだと思って飲んでいます。

飲み方・飲むタイミング

ドラッグストアで見かけて購入しました。
まだ1ヶ月しか使用してませんが、体重も変化はありません。
朝1、昼1、夜2カプセルを食事の前に飲んでいますが、服用の仕方が問題なのかな…
あまり期待はしてませんが、もう少し様子を見たいと思います。

飲み方・飲むタイミング

痩せるのが目的ではなく、体型維持が目的です。維持したい体重はBMI22マイナス1kgです。この年ですと、普通に食べると、肉体労働の仕事か有酸素運動をキチっとやっている人でないと、ぜったいにBMI22の体重をオーバーすると思います。なので、普段から人より食べる量は少ないです。さらに最低限の種目で1回30分の筋トレを月5,6回、タンパク質多め、炭水化物少なめにしています。なので、たまに炭水化物中心にドカ食い(一日に3000～4000kcal摂取)してしまいます。その後はカロリー控えめの生活に戻るわけですが、これを飲んでいると、飲まなかった時期よりも、体重の戻りが早くなった気がします。2,3日かかっていたのが1,2日になった気がします。飲まなかった時期4年、飲んだ時期1年の比較です。結論として効果有りと思います。ただし、どのサプリも同様と思いますが、これ飲んだだけでどんどん痩せるとか、1食リセット、というのは絶対有り得ません。

先週から利用しています。
お昼と夜に利用して、維持すればいいかなと思ってます。運動は適度にしてるのですが、どうしても食べるのがやめられず。プラマイゼロ的な感覚を願って飲みます！結果を楽しみに、今日は唐揚げ弁当の前に2粒のみました！

飲み方・飲むタイミング

効果はよくわからなかったです。合わなかったのか飲むと少し下痢になった気がします。お通じがよくなったのかもしれません。げっぷなどはとくにありませんでした。粒状なので飲みやすく、もう一度試してみようかと思っています。

副作用（下痢・便秘等）

もともと 運動を週4回 炭水化物制限 油ものセーブ をしていた私には 効果無し!! でした。多分 摂取バランスがむちゃくちゃになっているから、これからは、もう少しバランスのよい食事に変えて、燃焼系のサプリに切り替えます。

飲み方・飲むタイミング

かれこれ3ヶ月ほど飲んでます。当初は毎食前でしたが現在は糖質多めの食事前に2カプセル、糖質多めの時のみお腹がくだります。きっと消化吸収前に排出されていると信じたい。痩せませんが食べ過ぎそうな時に継続使用中です。

副作用（下痢・便秘等）

年末年始太りを解消したくてドラッグストアにて購入しました。何やら売れているようだし期待できるかな…と。

朝、晩、２つぶずつ飲みました。

結果、何も変わらず(^_^;)

ダイエット、そう簡単には上手くいくはずありませんね…

飲み方・飲むタイミング

食事前に飲むようにしています。
半年以上ですが、これで痩せるということは無いです。
しかし、飲み忘れた日に体重・体脂肪ともに増えることが多い気がしているため、
これ以上の増量を予防する、という意味では良いかなと思っています。