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2025年7月26日 22:13
時々しか食さないので効果はよくわかりません。怪しげなサプリより、水で膨らむ食品だと思えば、気軽に試せるのかも。夏場はわらび餅のようにして、冷やして食べるといいです。黒蜜や、きな粉をかけるのがおすすめ！
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おからサイリウム餅やコーヒーゼリーなど、サイリウムハスクのもちもち感を活かしたお菓子が作れて美味しく、楽に続けられます。お通じがとてもよくなるので、スルッと体重が落ちました。おすすめのダイエット法です。
産後痩せたくてサイリウムでわらびもちやおからケーキを作って食べていました。
満腹感はすごいです。食べすぎるとお腹が張ってぱんぱんになるのでお茶と一緒に摂ることによって便秘も解消されました。
私の場合2ヶ月続けたのですが
お菓子等の間食もしていた為痩せはしなかったですが使い方によっては痩せるのでしょうか。
糖質制限ダイエットを始めたところ、便秘がひどくなったので、朝食前と昼食前にお茶に混ぜて飲みました
味のないワラビ餅みたいで、食感は好きなほうでしたが、
むしろ便秘がひどくなりやめてしまいました。体質があると思います。
糖質制限で団子などの大好きなモチモチ系のスイーツを控えているため、代用品の定番というサイリウムハスクを購入。早速わらび餅や醤油団子を作ってみました。
確かにモチモチ感は半端なく、満足いくものだったのですが、食べ終えて1時間後くらいから、耐えがたいほどのお腹の張りが襲ってきました。
そのまま3日間くらい苦しむはめに。
確かに食物繊維過多になるので十分な水分を、と聞いていましたし、かなりの水分と一緒に摂取したはずなのですが…。
その後、サイリウムハスク入りと確認せずに購入してしまった置き換え飲料などでも同じ目に遭ったので、体質に合わなかっただけかもしれません。
とても良い食材を見つけたと感動していただけに、残念です。
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