口コミ評価ランキングを見ずにダイエット商材を試すと、
失敗や後悔のリスクが上がります。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るリズムに合わせて体を動かすだけで、ダンサーの真似をすれば良いだけなんですが、張り切りすぎちゃったのか、腰や膝を痛めまして継続することができず、あきらめちゃいました。大きな鏡を見ながらなら、自分が見るな体制になっているのを気付けたのかな。結局効果出るまでやれませんでした。
暫くは楽しかったのですが、一週間ほどで腰を痛めてしまいました。
うまく体を動かせていなかったのかもしれませんが…運動不足の方は急に始めないほうがいいかもしれません。
一週間の効果は、１キロもありませんでした。
１ヶ月ぐらいは、ほぼ毎日やっていたのですが、１回が長いので、結局やめてしまいました。
すごく痩せた！という感じは実感できませんでした。
ただ、長期間続ければ効果はあるのでは？と思います。
最初の一週間は続けたのですが、めんどうになってやめてしましました・・・。
踊っている時間が、私にとってはちょっと長すぎました。１０分くらいだったらまだ耐えられたのかもしれませんが。ダンスに自信があう、ダンスが好き、コツコツ続けられる人にはむしろおすすめだと思います。
コアリズムは、運動する事が苦手な人には向いていないと思います。私もその中の一人で、ステップが分からない&速さについていけない&腰がすごく痛くなる・・・で、続けることができませんでした。運動で痩せるタイプのひとには丁度良い汗をかくかも知れませんね。
食品でダイエットが難しいので、運動で、スタイルも良くなりたい、と、購入。意思が弱く、なかなかDVDを再生しません。内容は、続ければ、きっとくわばたさんのようになれるだろうと思える、良いモノです。ビリーのように、キツ過ぎず、楽しいダンスです。わかりやすいし。
とにかく、習慣化して、持続させるのが難しいのは、自分の意思が左右すると思います。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
励ましてくれるのでやる気になりましたし、面白かったです! 内容的には有酸素的に動…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
家でできる宅トレで、真剣に取り組むとものすごい汗が出ます。1日やっただけで次の日…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
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