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コアリズム(キックスタートガイド)

fullfullfullhalfnone 3.4

[評価数: 117 個]

 

特徴

117個の口コミを元にコアリズム(キックスタートガイド)の効果・使い方、副作用(怪我等)、トラブル(解約・通報・勧誘・電話対応等)の情報をご紹介いたします。

最新口コミ

★★★★
2019年2月11日 20:47
 

1週間に3回ほど実践しました!最初は難しくなかなか同じようにうごけめせんでしたが、徐々にコツをつかみ真似て動くことができるようになりました!毎日もしくは、回数をもっと増やせば痩せそうだなと思いますが、毎日は出来なかったです。

 
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はなまる 女性 | 37歳 | 153cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 56kg⇒54kg
★★★★★
2017年3月18日 16:02
 

2ヶ月で5キロ痩せれました。
最初はDVD通りにやるのは難しかったのですが、やっていく内に楽しくなりスムーズに踊れるようにw
あと5キロ痩せたいのですが現在停滞期なのか痩せません。
もう少し頑張ってみようと思っています。

 
なな 女性 | 40歳  使用期間 2ヶ月 体重変化 60kg⇒55kg
★★★
2016年1月17日 03:46
 

リズムに合わせて体を動かすだけで、ダンサーの真似をすれば良いだけなんですが、張り切りすぎちゃったのか、腰や膝を痛めまして継続することができず、あきらめちゃいました。大きな鏡を見ながらなら、自分が見るな体制になっているのを気付けたのかな。結局効果出るまでやれませんでした。

 
むっしゅ 
★★★★
2016年1月16日 23:35
 

いい感じに汗かきます!手を抜かずにやるとかなりキツい。さらに、久々にやったので筋肉痛になり運動不足を実感しました。続けることが大事ですね(>_<)頑張って続けてシェイプアップボディにならないと(;´д`)

 
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まる 
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★★★★
2016年1月 3日 06:15
 

コアリズムとビリーズブートキャンプを週3、自宅腹筋15~20回をワンセット、自宅スクワット30回程、ジム通い週2~3をしながらやっていました。初めの2、3回目位はキツイですが、徐々に体が慣れてきます。しかしながら汗は沢山搔きます!
一か月位すると目に見えて効果が分かります(横に割れていたお腹も縦に割れてきます(笑)
でも、このスケジュールをずぅ~っと続ける事は出来ませんでしたlol コアリズムだけでも続けると(週3以上)そこそこの効果はあると思います!

 
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匿名希望 
★★
2015年12月10日 10:16
 

これは有酸素運動なんでしょうが、細かいステップが多いため手を抜きやすく、あまり汗もかきませんでした。慣れればもっと動きにメリハリつけたりして効果的になるんでしょうけど・・・そこまで行く前に飽きてしまった。
腰使いが多いのでクビレは出来ましたが、その他の引き締めはあまり期待薄かな?

 
170cmアラサー独身女 
★★★
2015年12月 1日 03:33
 

初日はかなりキツく、踊りを覚えること自体にまず時間がかかりましたが、毎日続けているとだんだん踊りも覚え、腹筋を意識できるようになり、楽しく踊れるようになります。まだダイエット途中なので評価は星3つにしましたが、引き続き継続して続けていきたいです。

 
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匿名希望 
★★★★
2015年11月24日 09:48
 

運動苦手な私ですが、ゆっくり丁寧な解説で楽しくすすめられました。初日は後半に汗ばむ程度でしたが、2日目からは始めて3分くらいで汗がぽたぽた。ウエストとふとももと二の腕に効果がありました。毎日ではつらいので1日おきくらいがベストですよ。

 
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★★★★
2013年7月27日 08:08
 

最初は普通のコアリズムを購入。
動きについて行けず、腰が痛くなったので断念したのですが
諦められずこちらにしてみると・・・
とてもゆっくりでわかりやすく、短期間でウエストがすっきり。

ただDVDモノって飽きるんですよね。
最後にはセリフも覚えてしまい、声も聴きたくなってお蔵入り。

 
よんこ 
★★★★
2013年2月22日 21:52
 

とても分かりやすく、これだけでも うっすらと汗をかきます。
私には合っていました。

 
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