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運動は苦手ですがダンスは得意です。
そんな私からすればコアリズム、カーヴィーダンスは
すんなり出来たのですが
ビリーはハードすぎて毎日する気には
とてもなれませんでした。
かなりの運動量なので継続して行えば
確実ダイエット効果はあると思うのですが。。
自分にあった負担量の物を長期間するほうが
いいですね！
職場の休憩時間に、みんなで運動不足解消の為にやってみました。
テンポが速く、動作を理解する前に流れていく・・・。
テンポ遅れで追っかけていた感じです・・・。
長く継続できずに、体重は落ちなかったです。
ちょっとは運動した！的な満足はありました。
私には向かなかったようです・・・。
テレビでの評判を見て以前購入しました。
ＤＶＤを見てトレーニングすると、ビリーに励まされているような臨場感があるのは良いのですが、私にはきつすぎました。数回でギブアップしてしまいました。みなさんがおっしゃっているように、意志、忍耐力の強い方向けだと思います。
なかなかついていけません。
まじめに続ければ筋力アップに繋がると思いますが、小さな子がいて、寝ている隙に…と思っても同じ部屋で静かに行うのはちょっと難しかったです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
家でできる宅トレで、真剣に取り組むとものすごい汗が出ます。1日やっただけで次の日…
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購入当初は１ヶ月で３キロほど落ちたような気がします。もともと体力のない自分にはきつかったので継続出来ませんでした。でも時々思い出したようにやっています。出来ないなりに爽快感が味わえます。