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ビリーズブートキャンプ~エリートセットの効果と697件の口コミ (全697件中、621-630件)

最新口コミ

★★★
2009年9月 3日 10:57
 

ガテン系、体育会系ならば楽しみながら挑戦できるかもしれません。
必ず筋肉痛になります。
ダイエットというよりは「鍛える」という感覚です。
筋肉というものは、一度つくと簡単に落ちないものと考えるとダイエットととしてとらえても良いかも。
ただ、向き不向きは否めません。

 
かりん 
★★★★
2009年8月31日 11:59
 

初めの1週間は、ひどい筋肉痛でしゃがむのも一苦労なほど・・・でもそれを乗り越えて2ヶ月続けて7Kg減に成功
ただ、その数ヵ月後 ひじが悪化
腕の筋肉がなかった私には、腕立てやバンド使用はきつすぎたようです。あくまでも自分のペースだ必要

 
もにゃママ 
★★★★
2009年8月26日 12:10
 

私は三ヶ月間で7㌔やせました!!
なんともいえない筋肉痛で楽しく続けられました♪
一ヶ月目で、何となく体がひきしまって、体重もするっと落ちていました。あとは、維持するために続けていた、という感じです。
だけど、友人たちは、きつすぎるといって、一日でやめてしまっていたので、向き不向きがあると思われます。

ただ、一年たって、暴飲暴食でリバウンドしたため、もう一度入隊しましたが、今回はまったくやせませんでした。筋肉だけがモリモリになります…

 
もも 
★★★
2009年8月25日 18:37
 

1週間続けました。
最初は筋肉痛がひどかったです・・・
お腹が多少ひきしまりました!でもきつかったので運動嫌いな人は無理そうです。

 
kon 
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2009年8月23日 00:17
 

隊長の励ましにのせられて一週間頑張りましたが、とりあえず体重には変化ナシ。お腹の手触りが変わったような気がしたけどサイズ変化ナシ。
DVD観なくても、あんだけ激しく動けば痩せそうなのに(ノ△T)
キツい…と思うタイミングで隊長が声をかけてくれるので、ついつい続けてしまいます。

 
じじ 
★★★★
2009年8月19日 19:18
 

体重に変化はありませんでしたがウエストは結構くびれました。
続けているとやはり見た目に変化がおこり体重が増えてもぽちゃぽちゃした感じには見えず引き締まって見えるので結構気に入ってます。
ビリー隊長が「痛みなくして得る物無し」とおっしゃってましたがその通りだと思います。
ところどころにあるビリー隊長の励まし(?)のおかげでブートキャンプは続けやすいかと。
しかしふんわりした女性らしい体やアイドルのような華奢な体を求めてる方には不向きです。
華奢な男性のような体にはなれますが(笑)

 
かりん 
★★★
2009年8月18日 23:51
 

はっきり言って きつい(笑)
一週間やっただけじゃ痩せないです

 
けい 
★★★
2009年8月18日 21:03
 

7日間プログラム頑張りました。
ハードです。
効果ありそうに見えましたが、
体重は減りませんでした。
ちゃんと続ければ痩せられると思いますが、筋肉痛がひどかったし、私にはきつっかたです。
体力のない人には続かないと思います。後、うるさい!と家族に言われております。。。

 
脱退思案中 
★★★
2009年8月18日 20:26
 

2週間続けましたが、ついていくのに精一杯でした
大量の汗と疲労感ですごく頑張った感がありますが、ダイエットというよりは筋トレですね。
ダイエット成功後に行うのがいいなと思いました。

 
Sleep 
★★★
2009年8月18日 19:13
 

筋肉は付きます^^
ダイエットと言うより筋トレですなw

 
Ryo 

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