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足に怪我をしていた時に足をあまり使わずやってみたのですが、動きが難しく全く言われているとおりにできなかったのでイライラして５分でやめてしまいました。
その時は怪我のストレスもあったのかもしれませんが、それ以来いちども見ていません。
また試してみようかと思いますが、うまく続ける方法はないものでしょうかね。
健康的に運動で痩せようと思い最初は頑張っていましたが、結局数週間で辞めてしまいました。
私の場合は全く効果は感じられませんでした。
ただ、血行が良くなり、足腰が軽くなったのはよかったです。
続く人には良さそうですね。
ビリーよりは楽ですし、楽しいと思います。でも長い期間やれば飽きますが。運動量は少ないと思います。くわばたさんもこれだけでは痩せてません。やはり食事療法を足して効果があると思います。
テレビを見て、楽しそうに出来ると思い挑戦してみました。テレビではクワバタがきちんとトレーナーに教えてもらっていたと思うのですが、ＤＶＤを見てド素人の私がやってみたところ、いきなり腰を痛めました。ある程度ダンスのできる人向きだと思いました。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るいわゆる置き換え、ダイエットです。1日1食もしくは2食をマイクロダイエットのシェイ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
学生の頃ダイエットしたいと思い某ブートキャンプをしましたが、キツすぎて断念、、 …
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去年少しの間やってみました。長くて苦痛で、上級編に切り替えたら短くてあっと言う間ではあるのですが・・・
慣れれば動きについていけないこともなく、続けてればよさそうでしたが、特別体動かすのが好きではないので続きませんでした。