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コアリズム、ビリー、ピラティスといろんなＤＶＤをやってみましたが、飽き性のあたしは何をやっても続きません。あげくにぎっくり腰になり、いまだに軽い痛みがあるので腰を振るなんてとんでもない．．． 年齢を重ねるにつれ重力には逆らえず下半身ばかりに肉がついていきます。この状態を何とかできないでしょうか？ どなたかいいアドバイスをください。
体を動かすことは嫌いじゃないので
いいかなぁ～と購入しましたが・・・
続きませんでした。普段、体を動かしてないので当然かも知れません。
普段から、適度な運動をしている人にお勧めです。
初めの頃は楽しくて無理なく続けられました&iF9A9;が、2週間3週間と経つにつれて飽きがきちゃいました&iF9C7;飽き性の人にはオススメできません&iF9AB;しかし、毎日ずっと続けられれば効果が出るのは間違いないと思います&iF99F;
友達の結婚式があり、ダイエットしなきゃと二週間頑張りました。
かなりハードですが、続けると効果はあると思います。お腹にくびれが&iF9A9;
毎日毎日挫折しそうでした。簡単にはきれいになれませんね&iF9C7;
やめた後も、簡単な動きをしてみたり、完璧にDVDをみてしなくてもよいと思います。
続けることが大切ですね&iF8F5;
また始めようと考えてます&iF995;
買った当初はほぼ毎日やっていて代謝が悪く汗をかきにくい私ですら終わった後はT-シャツから汗がにじみ出るくらいかきましたcoldsweats02.gif:
でもやってる最中チョッと腰を痛めました
それでも続けてたら変わってたかもしれないけど・・
これだけで痩せるのは数キロじゃないですかね。。
しかもある半年ぐらいはずっと続ける。。
毎日同じ動きで飽き症には向かない！
大幅減量が必要な人はコレ(毎日かかさず！)＋食事制限が必須と思った商品。
コアリズム買ってから約2年経ちます。今は子供にDVDのケースを壊されてしまうほど放ったらかしになってますが・・
買った当初はほぼ毎日やっていて代謝が悪く汗をかきにくい私ですら終わった後はT-シャツから汗がにじみ出るくらいかきましたcoldsweats02.gif:
でも飽き症の私にはずっと続ける事が出来なかったのとやってる最中チョッと腰を痛めました
続けてたら変わってたかもしれないけど・・
これだけで痩せるのは数キロじゃないですかね。。
しかもずっと続ける。。
毎日同じ動きで飽き症には向かない！
大幅減量が必要な人はコレ(毎日かかさず！)＋食事制限が必須と思った商品。
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
とにかく難しくてついていけなくて…
続きませんでした☆