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発汗作用Upのためサウナスーツ着用でやってみました
割と難しいのですが楽しく出来ました
が、やはり毎日続けるのはやっぱりムリでした…&iF9D3;
頑張って１ヶ月くらい続けましたが、体重には変化なく少しウエスト周りがすっきりしたかなぁって感じでした。飽きてきて止めたらまた戻っちゃいました&iF9C7; また頑張ってみようかなぁ～&iF9A9;
コアリズム始めて二週間で少しおなか周りが引き締まった感じはしますが…
体重はやっぱり変化ないですね
最近ちょっと飽きてきちゃったんですが、もう少しまじめに頑張ってみようと思います
楽しみながら出来ます
……が、体重の変化などはあまり感じられず
お通じはもともといいほうだったんですが、それがさらによくなり、
体重の変化はなくてもなんとなく
身体が軽くなった感じもしました
約３ヶ月で５キロ痩せました
ただし、痩せていられるのは続けている間です
やめたとたん・・・
戻ります。
意思の強い人！続けられる人にはおすすめですが、弱い人には進められません
結局私も意志が弱く、夏が終わったとたん、元に戻りました
購入して1週間は毎日がんばってたけど、コアリズムしてる最中にはりきりすぎて、腰を痛めてそれから出来なくなってしまった場所も狭くてもできると言っていたが、結構動くかも・・・
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
体育系の私ですが、２週間続けて、１kgの減量ができました。音楽に合わせて、楽しく行っていましたが、だんだんあきてしまって。
また、賃貸アパートに住んでいるので、飛んだりはねたりするときの近隣への騒音が気になって、今はやめています。