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５日間ほど試しましたがあのリズムについてゆくのは大変・・・。動きかたもうまくできているのかどうかさえよくわからないうちにどんどん先に進んでゆきやってる意味ないな～と思いやめてしまいました。
一週間続きませんでした。
友達に借りたものだったので、損した気分にはなりませんでしたが。
ちなみに5日間で体重・体脂肪変化なしでした
40分くらいあし、結構ハードなので、仕事から帰ってやろう！というのはなかなかきびしいと思います
一週間もちませんでした…
友達に借りたものだったので、損した気分にはなりませんでした
が
体重・体脂肪変化なかったです。
時間や体力がないときびしいとおもいます。仕事から帰ってやる、というのは疲れて無理でしょうね…
どうしても痩せたくて買いました。
けど、リズム感ゼロの私には無理だった見たい（泣）
ステップについていけないし、何がなんだかわからないうちに終わってる。
バックビューとかもついているけど、そんな余裕なし・・・
で、結局1週間で終了！！
根性とリズム感があれば痩せると思います。
内容としては☆４つつけてもいいとは思うのですが、なかなか難しいので１つマイナス。
さすがに家族の前でやるには気が引けるので部屋でやるのですが、狭いスペースじゃうまく動けないし、鏡もないので出来てるかが不明。汗だくで動き回れる部屋で鏡とか置いてやればいいのかな。
毎日やってるわけでもないからかいまいち結果は見えてません。
ちゃんとやれれば痩せそうです。
１ヶ月しっかりやりました
クワバタさんはシューズをはいて実施しているのをテレビで観ましたが、私は裸足でリビングでやりました。
結構まじめにしっかりやったので、変化を期待していました。
女性は効果がでるのに時間がかかるから３ヶ月は継続しないといけないなんて意見もありますが、1ヶ月終了してここまで何の変化もないと気持ちが萎えるというかがっかりしてしまいました。
1ヶ月まじめにやって何らかの変化があれば嬉しいのですが引き締まった感じもあまり無く実際ウエストサイズにも変化がみえませんでした・・・
動かし方が下手なのでしょうか？
運動をあまりやったこと無い人には効果があるのかもしれません。
私ももっともっと続ければ効果が出てくるのかしれないですね。
現在ひどい腰痛で整骨院通い中なので中断中
コアリズムは成功者が多いので腰痛が改善したらまた再開してみようとおもいます。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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夏に食事制限しながら実行しました
３キロほど痩せウエスト周りもスッキリ便秘もなくなりましたが、止めたとたんに元通り…。
効果はあると思いますが、冬場は汗もかきにくい為夏ほどの効果は期待出来ないと思います