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買った当初は真面目に頑張ってました。が、くわばたさんみたいに大量に汗が出なくて、ん～・・・と思っていたらだんだんやらなくなりました。
楽しいけどすごく疲れるし・・・
正直元々体力が無い＆何をやっても続かない私には向いてませんでした
真面目に毎日やれば体重は絶対落ちると思いますが
汗はかきます&iF9AC;
でも大量ってほどじゃない&iF9C7;
多分そんなに太ってない人向け&iF9AB;
デブで運動音痴なあたしはそもそもついていけない。
腰の回し方もステップもむり…
でも、もう少しやってみます
ダンスの経験が全く無い私にはキックスタートだけでもしばらく楽しめました。週3回程度で一か月もすると物足りなくなり基本プログラムに移りましたが、急にステップが難しくなり、振付を追いかけていると腹筋や腰回りに意識を集中させることができず、動くから汗をかいて体重は減るもののコアに効いてる感じはなくなりました。
そのうち子供が病気で幼稚園を数日休みそれに伴い私もコアリズムを休み、それっきり！！！
まとまった時間が必要なので一度途切れると再開にはパワーが要ります。
結局すぐにリバウンドしました。
育児中のため，エクササイズの時間が短い上級プログラムを1週間続けてみました。
あまり体型に変化はなく，体力だけが削られる感じで断念してしまいました。
育児に余裕ができたら，基本プログラムをじっくりやってみたいです。
初めわ楽しかったが
途中で飽きてくる&iF9AB;
気持ちが強くないと
なか２続かないと思います&iF9C7;
でも効果わ
ありますよ～&iF99F;
あたし一週間で
－２センチでした&iF99B;
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
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続けるってダイエットには非常に大事な事だと思いますが…
DVDをセットし、動くスペースを確保する、これだけの事がなかなか実行できない私には不向きでした&ezF3EF;
そして、内容はなんとなくこれでいいのかな&ezF65B;と思いながらついていく感じで、正しい動きが出来ているのか分からないのが難点&ezF7F5;
いろいろな角度から見れるようにはなっているものの、難しいです。